8 Recettes pour l’Œuf à la Lumière (les Différentes méthodes de Préparation)
Jetez un oeil à des coûts de différents œuf version light. Séparer les oeufs, “frit” dans l’eau, cuits dur, mollet, l’écoulement nasal, brouillés, en omelette, marinés, et dans la région.
Tout le monde dit que vous pouvez préparer un oeuf, et c’est l’une des pierres angulaires de la cuisine locale. Si vous ne savez pas comment faire cuire un oeuf, laisser cuire pour d’autres choses, mais la vérité est que vous pouvez préparer de l’œuf, il n’est pas toujours aussi simple que cela. Le monde entier est un œuf, mais pas tout le monde sait comment faire un oeuf c’est parfait.
Lorsque vous êtes hors de beaucoup d’ingrédients du garde-manger, si vous êtes coincé pour beaucoup de créativité pour faire des recettes avec très peu de temps à consacrer à la cuisine pour préparer et manger un oeuf, et la lumière peut être une charmante en bonne santé et de protéines.
Depuis quelques temps, l’œuf n’est plus le méchant et la cause de la maladie est liée à l’augmentation dans le corps. Maintenant, l’œuf est considéré comme un ami et un allié de la santé et de la perte de poids. Avec cela à l’esprit, jetez un oeil à des coûts de différents œuf version light. Ci-dessous sont quelques-uns des oeufs frits dans l’eau, cuits dur, mollet, l’écoulement nasal, brouillés, en omelette, marinés, et dans la région. Préparez-vous tous, et de devenir un expert sur des œufs. Bonne chance!
Contenu
- 1. La recette de l’œuf à la lumière de mollet
- 2. La recette de l’oeuf coulant
- 3. La recette de l’œuf à la lumière de la “friture de plaisir”
- 4. Oeuf lumière de recette au four
- 5. Une recette pour une omelette
- 6. La recette de l’oeuf, un peu de mélange
- 7. Recette de l’œuf, la lumière de l’ordre des bénédictins
- 8. La recette de l’œuf de caille dans une conserve de lumière,
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces recettes, l’œuf, la lumière est séparée de la ci-dessus? Utilisés pour la préparation à l’œuf qui se forme dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette de l’œuf à la lumière de mollet
Ingrédients:
- 4 oeufs
- 50 ml de vinaigre;
- 1 cuillère à café de sel.
Mode de préparation:
L’œuf ne se fissure pas, ne percez pas, sur la base d’un plus large, avec une goupille de sécurité. Dans une casserole, ajouter l’eau et porter à ébullition. Puis ajouter le vinaigre et le sel au goût . Laissez sur feu doux. Cuire chaque œuf pendant environ 5 minutes et 30 secondes. Retirez de la poêle et laissez-le pendant environ 1 minute dans de l’eau froide avec des glaçons pour stopper la cuisson. Briser l’écorce en petits morceaux de taille pour faciliter l’élimination, et le zeste de l’œuf est encore chaud, être prudent. Servir, assaisonner avec le sel.
2. La recette de l’oeuf coulant
Ingrédients:
- 1 oeuf;
- 1/2 gallon d’eau.
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Dans une casserole, faire chauffer l’eau et faire cuire à feu vif. Quand il arrive à ébullition, baisser le feu. Casser délicatement l’oeuf dans une louche ou une tasse. Mélanger l’eau avec une cuillère pour former un bain à remous, et versez l’oeuf. Laisser cuire 4 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils commencent à remonter à la surface. Retirez l’œuf avec une cuillère à égoutter soigneusement et placez-les sur une plaque. Assaisonner avec le sel et servir immédiatement.
3. La recette de l’œuf à la lumière de la “friture de plaisir”
Ingrédients:
Mode de préparation:
Mettre un peu d’eau dans une clique ou une poêle anti-adhésive (suffisamment grand pour couvrir l’œuf). Ajouter deux pincées de sel et une cuillère à café de vinaigre. Casser l’oeuf dans un plat. Puis tourner à droite dans l’eau bouillante. Attendez environ 2 ou 3 minutes et retirer l’œuf avec une écumoire. Servir l’assaisonnement avec le sel et le poivre.
4. Oeuf lumière de recette au four
Ingrédients:
- 1 oeuf;
- il y a assez d’eau pour le couvrir;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Chauffer l’eau à ébullition. Quand il arrive à ébullition, ajouter l’oeuf et compter jusqu’à 10 minutes de sorte que le jaune d’oeuf dure pendant 5 minutes afin que le jaune doux. Égoutter dans une passoire, puis les passer dans l’eau froide et les laisser refroidir, les peler, et les servir, assaisonné avec du sel de mer et poivre noir.
5. Une recette pour une omelette
Ingrédients:
- 3 oeufs
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- échalotes, hachées;
- le beurre, la lumière du goût.
Mode de préparation:
Battre les oeufs entiers jusqu’à espumarem ensemble dans un petit bol avec un fouet. Assaisonner avec le sel, le poivre et le persil. Chauffer une poêle avec le beurre et le laisser chauffer. Versez l’oeuf de sorte qu’il couvre le fond de la casserole. Laissez brunir et mettre sur un feu lent. Pli à l’aide d’une spatule et laisser bien colorer. Servir dans des.
6. La recette de l’oeuf, un peu de mélange
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de beurre de la lumière;
- 2 des oeufs;
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Casser les œufs et les placer dans un bol. Ajouter le beurre dans le même récipient sans les mélanger. Verser le mélange dans une petite poêle à feu moyen-élevé. Avec une cuillère en bois ou une spatule en silicone, remuer doucement pour faire sortir les jaunes d’œufs. L’accent sur le mouvement au centre de la casserole, ce qui est le plus chaud, et dans lequel l’œuf qui s’y tient plus. Assaisonner avec le sel quand presque terminé. Servir dans des.
7. Recette de l’œuf, la lumière de l’ordre des bénédictins
Ingrédients:
- 2 de la pulpe de l’avocat;
- 4 oeufs
- 4 tranches de pain de blé entier;
- 8 gouttes de jus de citron.
Mode de préparation:
Réduire en purée la pulpe de l’avocat avec une fourchette, puis ajouter quelques gouttes de citron pour éviter l’obscurité. Étaler la pâte sur le dossier de l’avocat sur les tranches de pain. Faire cuire l’oeuf dans le genre mollet dans une casserole d’eau bouillante, puis servir sur des tranches de pain de pain. Assaisonner au goût avec le sel et le poivre.
8. La recette de l’œuf de caille dans une conserve de lumière,
Ingrédients:
- 20 cailles oeufs;
- 1 tasse de vinaigre de cidre de pomme;
- 2 cuillères à soupe d’eau.
- 1 pincée de sel;
- 1 scoop de l’herbe, des feuilles.
Mode de préparation:
Faites cuire les oeufs dans de l’eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Égoutter dans une passoire pour les égoutter, les laisser refroidir et les peler. Placez les oeufs dans un bocal en verre et ajouter le reste des ingrédients. Ajouter oréganos, thym, romarin, et autres herbes de votre choix. Les oeufs devraient être immergé dans l’eau, si elle n’est pas, ajouter plus de vinaigre. Placer le couvercle sur le bocal et laisser pour un jour à l’autre. De servir.
Vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces recettes, l’œuf, la lumière est séparée de la ci-dessus? Utilisés pour la préparation à l’œuf qui se forme dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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