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8 Recettes pour Pastel-sur-AirFryer – Légers et Sains

Il n’y a pas de point dans le choix d’un remplissage, une bonne santé, du pastel si vous le manger froid, non? Comment vous sentez-vous à propos de la préparation de leur propre version de le crayon dans l’AirFryer?

Il n’y a pas de point dans le choix d’un remplissage, une bonne santé, du pastel si vous le manger froid, non? Comment vous sentez-vous à propos de la préparation de leur propre version de le crayon dans l’AirFryer? Ainsi, vous allez tuer votre volonté et pour éviter de tomber dans la tentation de tartes pour la foire. La préparation est super simple à faire et tout le temps l’Air de la Friteuse est à peu près aussi vite que vous pouvez pour le faire frire, en général.

Vous pouvez le remplir avec ce que vous voulez, à condition que c’est uneversion de la lumière et de sain à manger. Curieux? Comment vous sentez-vous à propos découvrez nos conseils, de recettes, de pastel à l’AirFryer? Se souvenir que la plus petite, la production, le plus croustillant de il sera. De toute façon, passons à la recette!

1. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de poulet

Ingrédients:

  • 1 rouleau de pâte, prêt pour le pastel;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • 500 grammes de viande de poulet, cuit et broyé;
  • 1 tasse de maïs
  • sel, au goût.
  • fines herbes au goût.
  • et le poivre au goût.
  • 5 cuillères à soupe de ricotta, un peu de.

Mode de préparation:

Tout d’abord, préparer la garniture. Pour ce faire, il suffit de le mélanger avec le poulet, pré-cuits et émincés, avec le maïs et les épices au goût, et le fromage à la crème. Ouvrez ensuite la pâte, ajouter un peu de la farce sur chaque tranche et fermer à l’aide d’une fourchette dans le bordinhas de ne pas l’ouvrir. Badigeonner d’huile d’olive sur les galettes à l’appareil et mettez-le de côté. Preaqueca dans la friteuse à 180 degrés pendant environ 5 minutes. Ensuite, placez les boulettes dans le panier et mettez-le en 10 minutes. Si la masse est solide ou pâteuse est plus grande, ajouter plus de temps. Servir!

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2. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de boeuf haché

Ingrédients:

  • 1-rouleau-de-la masse d’un crayon;
  • l’huile d’olive, pour le brossage;
  • 500 g de viande hachée;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • 1 œuf dur;
  • 10 olives vertes, hachées;
  • sel, au goût.
  • poivre noir moulu, au goût.

Mode de préparation:

Prendre la masse de boeuf à cuire dans une poêle avec de l’ail. Permettre à brun. Ensuite, ajouter les olives hachées, et un œuf dur a été écrasé. Assaisonner avec le sel et le poivre, au goût. Mettre de côté.

Voir aussi:

Rouler la pâte et garnir selon votre goût. Éviter les pastels trop gros et trop de remplissage, et le plus petit, plus croustillante et délicieuse. Fermer les bords avec une fourchette. Badigeonner avec de l’huile d’olive sur chaque crayon et de le prendre pour le panier de l’AirFryer. Compter 10 minutes à 200 degrés, gardez à l’esprit pour activer la moitié du temps. Servir!

3. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de brocoli

Ingrédients:

  • 1 rouleau de pâte, prêt pour le pastel;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • 1 bouquet de brocoli, cuit;
  • 1 tasse de maïs
  • sel, au goût.
  • fines herbes au goût.
  • et le poivre au goût.
  • 5 cuillères à soupe de ricotta, un peu de.

Mode de préparation:

Faire cuire le brocoli à la vapeur jusqu’à ce qu’il soit al dente. Enlever et couper en bouchées. Ajoutez le maïs, l’assaisonnement et ajouter le fromage à la crème pour lui donner de l’onctuosité à la garniture. Si vous le souhaitez, vous pouvez échanger pour un fromage frais, un peu de.

Ouvrez ensuite la pâte, ajouter un peu de la farce sur chaque tranche et fermer à l’aide d’une fourchette dans le bordinhas de ne pas l’ouvrir. Badigeonner d’huile d’olive sur les galettes à l’appareil et mettez-le de côté. Preaqueca dans l’Air de la Friteuse à 180 degrés pendant 5 minutes. Ensuite, placez les boulettes dans le panier et mettez-le en 10 minutes. Si la masse est solide ou pâteuse est plus grande, ajouter plus de temps. Servir!

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4. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de cœur

Ingrédients:

  • 1-rouleau-de-la masse d’un crayon;
  • l’huile d’olive, pour le brossage;
  • 1 verre de palme, haché;
  • 1 tasse de sucre;
  • 1 tasse de maïs
  • fines herbes au goût.
  • 4 c. à soupe de fromage à la crème léger.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients pour la garniture, il serait le cœur de palmier avec les pois, le maïs, et le fromage à la crème. Si vous n’aimez pas de fromage à la crème de swap pour une crème de crème ou de fromage à la crème à la lumière.

Rouler la pâte et garnir selon votre goût. Éviter les pastels trop gros et trop de remplissage, et le plus petit, plus croustillante et délicieuse. Fermer les bords avec une fourchette. Badigeonner avec de l’huile d’olive sur chaque crayon et de le prendre pour le panier de l’AirFryer. Compter 10 minutes à 200 degrés, gardez à l’esprit pour activer la moitié du temps. Servir!

5. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de la saveur de la pizza

Ingrédients:

  • 1 rouleau de pâte, prêt pour le pastel;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • tranches de mozzarella, une lumière;
  • les tranches de tomate;
  • les tranches de jambon et une lumière;
  • d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Rouler la pâte, ajouter un peu de chaque et chaque élément de la farce dans chaque tranche. N’oubliez pas de l’origan, qui donne la touche finale à la saveur de la pizza. À proximité, avec un peu d’aide d’une fourchette dans le bordinhas de ne pas l’ouvrir. Badigeonner d’huile d’olive sur les galettes à l’appareil et mettez-le de côté. Preaqueca dans l’Air de la Friteuse à 180 degrés pendant 5 minutes. Ensuite, placez les boulettes dans le panier et mettez-le en 10 minutes. Si la masse est solide ou pâteuse est plus grande, ajouter plus de temps. Servir!

6. La recette pour le pastel dans l’AirFryer le fromage est le mien

Ingrédients:

  • 1-rouleau-de-la masse d’un crayon;
  • l’huile d’olive, pour le brossage;
  • 500 grammes de fromage dans la mine de les couper en tranches;
  • d’origan séché, au goût.

Mode de préparation:

Rouler la pâte et déposer une tranche de fromage et saupoudrer d’origan sur chacun d’eux. Éviter les pastels trop gros et trop de remplissage, et le plus petit, plus croustillante, et moins de chances de fuite. Fermer les bords avec une fourchette. Badigeonner avec de l’huile d’olive sur chaque crayon et de le prendre pour le panier de l’AirFryer. Compter 10 minutes à 200 degrés, gardez à l’esprit pour activer la moitié du temps. Servir!

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7. La recette pour le pastel dans l’AirFryer pour les endives

Ingrédients:

  • 1 rouleau de pâte, prêt pour le pastel;
  • 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive;
  • salade d’endives, coupées en morceaux et cuites à feu doux au goût.
  • la ricotta, le fromage, émincé de au goût.
  • fines herbes au goût.
  • sel, au goût.

Mode de préparation:

Prendre les endives lavées et hachées pour remuer-faire frire avec de l’oignon et les assaisonnements de votre choix. Lorsque fanées, ajouter le fromage ricotta, coupées en morceaux et remuer.

Ouvrez ensuite la pâte, ajouter un peu de la farce sur chaque tranche et fermer à l’aide d’une fourchette dans le bordinhas de ne pas l’ouvrir. Badigeonner d’huile d’olive sur les galettes à l’appareil et mettez-le de côté. Preaqueca dans l’Air de la Friteuse à 180 degrés pendant 5 minutes. Ensuite, placez les boulettes dans le panier et mettez-le en 10 minutes. Si la masse est solide ou pâteuse est plus grande, ajouter plus de temps. Servir!

8. La recette pour le pastel dans l’AirFryer de la banane

Ingrédients:

  • 1-rouleau-de-la masse d’un crayon;
  • l’huile d’olive, pour le brossage;
  • 5 bananes nanicas, ou de l’argent, les couper en tranches;
  • la cannelle au goût pour l’arrosage.

Mode de préparation:

Epluchez les bananes pour le remplissage et la mettre de côté. Ouvrir la pâte et ajouter les tranches de bananes et saupoudrez de la cannelle sur chaque tranche de pain. Fermer les bords avec une fourchette. Badigeonner avec de l’huile d’olive sur chaque crayon et de le prendre pour le panier de l’AirFryer. Compter 10 minutes à 200 degrés, gardez à l’esprit pour activer la moitié du temps. Servir!

Que pensez-vous de ces recettes, de la lumière pastel à l’AirFryer, qui séparent la-dessus? Vous voulez essayer cette version de santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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