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7 Recettes, Faible en glucides avec de la Farine d’Amande

Recettes, faible teneur en glucides d’amande, la farine, sont quelques-uns des les plus courantes parmi toutes les recettes, de bonne santé et en forme, il ira parfaitement dans votre régime alimentaire à faible teneur en glucides.

Recettes, faible teneur en glucides d’amande, la farine, sont quelques-uns des les plus courantes parmi toutes les recettes, de bonne santé et en forme, il ira parfaitement dans votre régime alimentaire à faible teneur en glucides. C’est parce que, en plus d’être facile à trouver, et pour ce faire, la poudre d’amande est un aliment nutritif, et, contrairement à d’autres farines et de bas-carb, cela ne change pas le goût de la finale de la recette.

Presque toutes les recettes avec de la farine de blé entier peut se tourner vers les recettes avec de la farine d’amande-faible teneur en glucides. Juste remplacer la farine blanche par de l’amande dans un rapport de 1:1, et le résultat sera aussi bon que ce si pas mieux à cause de la valeur nutritionnelle des amandes!

Jetez un oeil à quelques recettes, faible teneur en glucides de la farine de noix de coco recettes faibles en glucides avec du son d’avoine.

Nous avons rassemblé ci-dessous quelques suggestions de recettes, à faible teneur en glucides d’amande, la farine faible en glucides pour vous de tester à la maison. Nous espérons que vous l’apprécierez. Bonne chance!

1. Une recette de pâté au poulet à faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

  • 100 g de farine d’amandes.
  • 170 g de poitrine de poulet de la viande;
  • 300 g de fromage, muçarela zeste.
  • 20 g de parmesan râpé;
  • 240ml d’eau.
  • 80 ml d’huile.
  • 3 oeufs
  • 1 oignon;
  • 1 tomate;
  • 5 cuillères à soupe de fromage cottage;
  • 5 cuillères à soupe de sauce tomate-low-carb;
  • 2 c. à soupe d’olives vertes tranchées;
  • 3 cuillères à café de levure chimique en poudre;
  • Et l’origan;
  • Poivre noir;
  • Ps.
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Mode de préparation:

Saison et de préparer le poulet et le râpé de la manière que vous voulez. Mettre de côté. Dans un mixeur, placer les œufs, l’amande, la farine, le parmesan, l’huile d’olive, l’eau et les assaisonnements – l’origan, le poivre et le sel au goût. Bien battre pour faire de la pâte pour la croûte à tarte. Puis ajouter la levure dans la pâte et mélangez bien avec une cuillère. Graisse une forme ronde, et versez-y la pâte. Pour Préparer la garniture: mélanger le poulet, le fromage, la sauce, les tomates, les olives et les oignons et les tomates finement hachées. Remplir la pâte, puis recouvrir avec le fromage et muçarela, et saupoudrer de l’origan. Cuire au four préchauffé à une température élevée, pour 30 à 35 minutes.

2. La recette du gâteau de la pluie et de faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 2/3 de tasse de poudre d’amande;
  • 1 cuillère à soupe de farine à la noix de coco;
  • 4 cuillères à soupe de lait de coco;
  • 3 c. à soupe d’édulcorant-faible teneur en glucides, en granulés;
  • ½ Cuillère à soupe de beurre;
  • 1 oeuf;
  • De la levure, un produit chimique sous forme de poudre;
  • La cannelle;
  • Le sel;
  • L’huile du beurre d’arachide.

Mode de préparation:

Mettre le beurre, l’édulcorant et le lait de coco dans une casserole et cuire à feu moyen, en remuant constamment. Eteignez le feu une fois que vous porter à ébullition. Incorporer la farine et la poudre d’amandes et la noix de coco, avec de la cannelle, un goto, et une pincée de sel, et la levure. Mélanger les ingrédients secs à la noix de coco à la crème, remuer beaucoup. Laisser refroidir, puis ajouter l’oeuf et mélanger. Chauffer l’huile dans le beurre d’arachide, et d’introduire de la masse-à-frire en tranches de la taille d’une cuillère à soupe. Quand ils sont frits, sortez les beignets de l’huile et de la passer dans un mélange de cannelle avec de la douceur.

3. Une recette de gâteau à la carotte, noix de grenoble, à faible teneur en glucides

Ingrédients:

  • 2 ½ tasses de poudre d’amande;
  • 2 ½ tasses de carottes;
  • 1 ½ tasse de noix de grenoble, hachées;
  • ¾ De Tasse de faible teneur en glucides;
  • ¾ De Tasse de beurre:
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à café de levure chimique en poudre;
  • La cannelle;
  • Ps.
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Mode de préparation:

Battre le beurre avec l’édulcorant à fondre et à devenir aéré. Ajouter l’extrait de vanille et les oeufs, un à un, en battant bien après chaque oeuf. Dans un autre bol, fouetter ensemble les ingrédients secs: la levure, la farine et une pincée de sel et la cannelle au goût. Ajouter ce mélange à la crème et les œufs. Bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients secs et humides ajustement sur une base uniforme. À la fin, ajouter les carottes et les noix hachées et bien mélanger. Placer la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée et doublé avec du papier de cuisson. Porter à cuire au four pendant 30 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

4. La recette pour le pain avec les semences à faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

  • 2 tasses de poudre d’amande;
  • ½ Tasse de cosse de psyllium;
  • 240ml d’eau chaude;
  • 50 ml d’huile de noix de coco;
  • 4 oeufs
  • 2 cuillères à café de levure chimique en poudre;
  • 1 cuillère à soupe de graines de lin;
  • 1. préparation de la graine et de chia;
  • Ps.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et bien mélanger jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Pré-chauffer le four à une température de 180°C. une Ligne de la forme du moule à cake avec du papier sulfurisé, mettre la pâte et cuire au four pendant environ 30 minutes.

5. Recette de la tarte, fait partie d’une faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

  • 1 tasse de poudre d’amande;
  • 4 cuillères à soupe de beurre, fondu;
  • Coeurs de palmier haché;
  • 1 oeuf;
  • 1 jaune d’œuf;
  • Les graines de sésame;
  • Ps.

Mode de préparation:

Tamiser ensemble les jaunes d’œufs et les mélanger avec la farine, une pincée de sel et le beurre. Remuer jusqu’à ce que le mélange se transforme en une masse homogène et cohérente. Tapisser le fond et les côtés des moules en silicone de masse. Remplir les tartelettes avec coeur de palmier, et puis fermez-le avec le reste de la pâte. Badigeonner avec le jaune d’oeuf et le couvercle de chaque galette et décorez avec des graines de sésame. Cuire au four pendant environ 20 minutes dans le four et préchauffer à température moyenne.

6. La recette de la pizza croûte-faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

  • 8 cuillères à soupe de la farine d’amandes.
  • 4 cuillères à soupe de farine de noix;
  • 70 g de fromage, muçarela, râpé;
  • 2 cuillères à soupe de fromage à la crème;
  • 1 oeuf.
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Mode de préparation:

Placer le fromage dans un plat et faire cuire dans le four à micro-ondes pour faire fondre. Aller à la programmation de l’30 moins de 30 secondes, afin de ne pas courir le risque de brûler, jusqu’à ce que le fromage ait complètement fondu et mettez-le dans une masse de un. Retirer du four et laisser refroidir. Mettez-les dans la farine, puis l’oeuf et le fromage à la crème dans un bol, ajouter les pâtes au fromage, puis mélanger, malaxer le disque dur de fromage avec vos mains et être une partie de cela pour le reste des ingrédients. Lorsque la pâte est homogène, placez-la dans une forme ronde, recouverte de papier sulfurisé. Cuire au four à feu moyen pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que la pâte dorée et croustillante. Le remplir comme vous le souhaitez, puis remettre au four pour faire fondre le fromage.

7. Recette de pâtes pour les crêpes faibles en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

  • 1 et ½ tasse de farine, les amandes.
  • 1/3 de tasse d’eau.
  • 2 des oeufs;
  • Ps.

Mode de préparation:

Battre les œufs jusqu’à ce que le espumarem et devenir aéré. Ajouter la farine, de l’eau et une pincée de sel. Mixez jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Chauffer une poêle anti-adhésive avec un peu d’huile d’olive et les mettre sur un beaucoup de poids. Laissez la pâte pour les crêpes à cuire sur un feu doux et lorsque le fond commence à tomber, tour à dorer l’autre côté. Répéter pour faire plus de crêpes.

Vous pouvez également utiliser cette recette pour la pâte de la galette est un bas-carb, pour faire des crêpes salées, pâtes farcies, ou des bonbons, des couverts avec une image de fruits et de fruits. Pour faire les crêpes avec du sel, laissez la pâte fine, juste pour remplir la demande. Si vous préférez manger, c’est comme une crêpe est douce, et la plupart des grossinha.

Bonus vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes, la faible teneur en glucides avec de la farine d’amande, qui est séparée de la ci-dessus? Voulez-vous faire quelques à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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