8 Recettes de Tarte aux Fraises, un peu de

1. La recette de tarte aux fraises de la lumière traditionnelle

Ingrédients:

• 1 paquet de biscuits à la farine de maïs en plein;
• 1 cuillère à soupe de beurre;
• 3 c. à soupe de lait, le condensé de la lumière;
• 1 boîte de pouding, une lumière;
• 1 enveloppe de l’édulcorant;
• 1 boîte de fraises;
• 1 boîte de jell-o aux fraises de la lumière;
• 1 blanc d’oeuf.

Mode de préparation:

Dans un grand bol de froid, ajouter le biscuit de mie avec de l’édulcorant, beurre et de la lumière, et remuer jusqu’à ce que le mélange forme une farofa (farine de manioc) à l’humide. Ajoutez à cela les formes de masse, graissé, individuelle, et mettre à cuire dans un four moyen préchauffé à dorer légèrement. Pendant ce temps, préparez la garniture. Tout d’abord, suivre les indications pour la tarte dans le package, puis ajouter la boîte de lait concentré, un peu. Ajouter une cuillère à soupe de cette farce sur chaque unité, puis ajouter les tranches de fraises sur le dessus pour décorer. Saupoudrer la gélatine, épaisse et froide, pour lui donner plus d’éclat. Prendre dans le réfrigérateur à la ferme et les servir.

2. La recette de tarte aux fraises, un rempli de lumière

Ingrédients:

La masse

3. La recette de gâteau à la fraise-léger, crémeux

Ingrédients:

La masse

• 1 1/2 tasses de thé, la farine tout usage;
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant;
• 1 oeuf;
• 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

Crème

• 3 tasses de lait faible en gras;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant;
• 2 jaunes d’œufs.

Couvrir

• 1 boîte de fraises;
• 1 petite boîte de jell-o de la marque de fraise;
• 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients un à un et pétrir avec vos mains jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène. Placez la pâte dans une forme, avec l’anneau amovible doublure sur les côtés. Piquer la pâte avec une fourchette et le prendre à cuire dans le four à température moyenne jusqu’à ce que doré. Mettre de côté. Pendant ce temps, fouetter tous les ingrédients de la crème dans le blender, sauf pour l’édulcorant et l’extrait de vanille. Amener le mélange à la chaleur pour l’épaissir. Attendre pour refroidir et ajouter l’extrait de vanille et l’édulcorant, et remuer pour bien mélanger. Puis versez cette crème dans la croûte à tarte déjà cuite. laissez le refroidir un signe, et le fait avec des fraises. La couverture finale est assez pour dissoudre la gélatine dans de l’eau bouillante et revenir au réfrigérateur pour obtenir la consistance est plus gélatineuse, du blanc d’œuf. Saupoudrer la gélatine sur le dessus de la mini tartes, et placer au réfrigérateur pour raffermir. Servir dans des.

*Les rendements à 10 portions avec 165 calories par portion.

4. La recette de tarte aux fraises à la lumière de Nesfit

Ingrédients:

• 1 paquet de biscuit, Nesfit, les fraises;
• 1 enveloppe de la plaine de gélatine
• 1 boîte de fraises;
• 1 Molico, zéro graisse saveur des fraises;
• 4 c. à soupe de confiture de fraises à la lumière;
• 1 boîte de crème fraîche-de la lumière;
• 1 cuillère à soupe de beurre.

Mode de préparation:

Pour faire la pâte, mélanger les biscuits et mélanger le beurre avec les doigts jusqu’à ce qu’il devienne un farofa (farine de manioc) à l’humide. Etaler le mélange dans les moules individuels, puis faire des trous avec une fourchette. Porter à griller dans le four préchauffé pendant environ 10 minutes, juste à brun, et de lui donner un peu de substance. Entre-temps, préparer la crème en mélangeant le lait avec le yaourt et les fraises finement haché. Réserver un peu pour la décoration. Puis y dissoudre la gélatine selon les instructions sur le dos de la boîte. Rassembler le tout et le mettre dans un mini et de le prendre pour réfrigérer jusqu’à ensemble, au moins une couple d’heures. Au moment de servir, ajouter quelques fraises et à la brosse avec de la gelée et de la confiture de fraise pour donner plus de luminosité et de saveur. De servir.

5. La recette de tarte aux fraises, un peu couvrant

Ingrédients:

La masse

• 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 1-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2 cuillères à soupe d’eau.
• 1 jaune d’œuf;
• 1 cuillère à café de levure chimique.

Le remplissage

• 1 tasse de yogourt nature;
• 2 tasses de thé, des fraises, tranchées;
• 1-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 2 cuillères à soupe de gélatine en poudre, clair, sans saveur;
• 2 cuillères à soupe de la nourriture.

Couvrir

• 1 tasse à thé d’eau.
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 1 cuillère à soupe de fécule de maïs;
• ½ Tasse de thé fraise.

Mode de préparation:

Pour la pâte, mélanger la margarine avec l’édulcorant et ajouter un peu de les autres ingrédients. Ensuite, farcir le mélange également dans un moule avec un fond amovible et faire des petits trous avec une fourchette. Prendre à cuire dans un four pré-chauffé à une température moyenne de 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que dourara. Mettre de côté. Pendant ce temps, dans un blender, ajoutez tous les ingrédients de la garniture et battre pendant 3 minutes. Verser cette crème sur la pâte et prendre au réfrigérateur. Pour le revêtement, mélanger la fécule de maïs et l’édulcorant et l’eau dans une casserole. Porter à feu vif et remuer jusqu’à ébullition. Ajouter les fraises et les verser dans le glaçage sur le gâteau et de le ramener au froid. Sert après les heures ou le jour suivant.

6. La recette de tarte aux fraises, une lumière qui est différente

Ingrédients:

La masse

• Pour 100 g de la margarine et de la lumière;
• 2-tasse-de-thé, la farine tout usage;
• Un aliment;
• 1 oeuf.

Le remplissage

• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 5 gouttes d’essence de vanille;
• 1 enveloppe de gélatine pour la fraise régime;
• 2 tasses de thé, des fraises, finement haché;
• 2 blancs d’oeufs;
• – En haut de la cuisson.

Mode de Préparation:

Mélanger tous les ingrédients de la pâte avec une cuillère à soupe ou avec votre main jusqu’à ce qu’il devienne un farofa (farine de manioc) humide et laisser reposer pendant environ 20 minutes. Puis, étalez la pâte avec un rouleau à pâtisserie et de la ligne d’une feuille casserole avec un fond amovible, rappelez-vous juste de le monter sur le côté. Faire un petit trou dans la masse de la commune de la fourche et de le prendre à cuire dans un four moyen jusqu’à ce que doré, environ 10 minutes. Pendant ce temps, d’aller et de préparer la garniture. Fouetter ensemble le lait, la vanille, l’édulcorant, et la fécule de maïs et bien mélanger pour éviter les grumeaux. la chaleur et remuer jusqu’à ce qu’il soit dissous et a formé une crème épaisse. Dissoudre la gélatine dans une demi-tasse d’eau froide dans un bol, puis ajouter à la crème. Mélanger tous les ingrédients ensemble et retirer du feu. Mettre de côté. Fouetter les blancs d’œufs dans les pics et les incorporer délicatement à la crème. Ajouter la moitié de la crème sur la croûte à tarte et ajouter la moitié des fraises. Ajouter le reste de crème et décorez avec les fraises de plus. Doux à froid à partir d’un jour à l’autre, pour les durcir.

7. La recette de gâteau à la fraise-léger, fonctionnel

Ingrédients:

La masse

• Pour 100 g de granola;
• 50 g de margarine légère, faible teneur en sel.

Le remplissage

• 200 grammes de fromage ricotta;
• 6 grammes de gélatine;
• 200 g de crème fraîche-de la lumière;
• 10 fraises,
• Le jus d’un demi citron;
• 1 cuillère à café de sucre demerara.

Couvrir

• 6 fraises,
• 50 g de gelée orale de la marque de confiture de fraises.

Mode de préparation:

Écraser le granola, et de la margarine fondu dans un bol. Ensuite, vous ajoutez les deux ingrédients jusqu’à ce qu’il devienne un farofa (farine de manioc) à l’humide. Étaler sur une plaque de cuisson, et faire cuire dans le four à feu moyen pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que croustillant et doré. Pour la garniture, battre la ricotta dans un bol et ajouter la crème, le lait, le sucre et le jus de citron. Hydrater la gélatine dans de l’eau, dissoudre complètement, puis ajouter la crème, puis les fraises, les couper en dés. Verser la crème sur la pâte à cuire et prendre au réfrigérateur à mettre en place. Après qu’il ait mis décorer avec les fraises, et les badigeonner avec de la gelée pour donner de l’éclat. Servir froid de la glace.

8. La recette de gâteau à la fraise-chocolat clair

Ingrédients:

La masse

• 10 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
• 3 tasses de thé, la farine tout usage;
• 3 oeufs
• 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
• 1 cuillère à soupe de l’essence du livre;
• 1-tasse-de-thé-cacao en poudre sans sucre;
• 1-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 petite pincée de sel.

Le remplissage

• ½ Livre de fraises,
• 1 boîte de crème fraîche-de la lumière;
• 1 cuillère à soupe de l’essence du livre;
• 1 paquet de plaine de la gélatine;
• 2 tasses de yogourt nature faible en gras.

Couvrir

• 1 paquet de jell-o sans sucre aromatisé à la fraise;
• 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de l’essence du livre.

Mode de préparation:

Pour préparer la pâte, ajouter la margarine et l’édulcorant dans un blender jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse et claire. Puis incorporer les jaunes d’œufs et l’essence. Dans un autre bol, mélanger ensemble les ingrédients secs (farine, poudre de cacao, la poudre à pâte et le sel). Ensuite, ajoutez ces ingrédients secs au mélange au batteur sur socle, en alternant avec le lait. Battre les trois blancs d’oeuf pics, et remuer doucement jusqu’à incorporation dans la pâte. Graisser légèrement une plaque de cuisson et l’ajouter à la pâte le long des côtés. Cuire au four préchauffé pendant 15 minutes ou jusqu’à coloration dorée. Démouler et mettre de côté. Pour la garniture, mélanger tous les ingrédients et réduire en purée dans un mélangeur jusqu’à l’obtention d’une crème homogène. Verser sur les pâtes et les mettre dans le réfrigérateur pour réfrigérer pendant deux heures afin de gagner le pot. Préparez-vous pour le revêtement, la dissolution de la gélatine dans de l’eau selon les instructions sur le paquet, puis ajouter le yaourt et l’essence de la lumière, le froid. Juste avant de servir, verser ce mélange sur le dessus du gâteau, décorer comme vous le souhaitez et de les servir immédiatement.

Conseils généraux

• Une cuisine: Sélectionner par une meilleure santé comme édulcorant stévia, ou du sucralose, parce que ces options ne perdent pas leurs propriétés lorsqu’ils sont soumis à de hautes températures, et sont moins caloriques que le sucre, blanc raffiné;
• Faible en gras du lait: Le lait entier est riche en graisses, et, par là, un moyen de réduire le nombre de calories dans la recette, optez pour le lait écrémé, ce qui réduit la quantité d’énergie et de matières grasses. Vous pouvez également opter pour du lait de soja ou d’autres produits non laitiers de lait, comme l’amande;
• La gélatine régime alimentaire: Le jello sans sucre qui est libre de l’hydrate de carbone, et de 100 g apporte environ 7 calories sont obtenus à partir de protéines;
• Si l’ordonnance de prendre le yaourt à la place de la version du naturel desnatada, ainsi que de prendre de la crème du lait, ou de lait condensé, optez pour les versions que la lumière. Look pour remplacer les ingrédients pour d’autres aliments sains d’autant plus satisfaisant.

L’une de ces recettes de tarte aux fraises, une lumière qui est votre favori? Avez-vous l’habitude de faire la traditionnelle maison? Voulez-vous faire la substitution sans problèmes? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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