Votre Santé

7 Recettes de Salade de Concombre Japonais, savoir-faire et des Conseils

La salade de concombre japonais, qui est aussi appelé sunomono, est une recette pour la traditionnelle japonaise depuis longtemps trouvé, de lire et de restaurants japonais. Dans les familles traditionnelles de l’orient, est servi en entrée ou en apéritif avant un repas. Cependant, c’est une recette typique des japonais, il n’ya aucune raison pourquoi vous […]

La salade de concombre japonais, qui est aussi appelé sunomono, est une recette pour la traditionnelle japonaise depuis longtemps trouvé, de lire et de restaurants japonais. Dans les familles traditionnelles de l’orient, est servi en entrée ou en apéritif avant un repas. Cependant, c’est une recette typique des japonais, il n’ya aucune raison pourquoi vous devez vous préparer à la maison, que ce soit en traditionnel ou avec quelques variations.

Que dois-je faire? Si vous souhaitez préparer, mais ne savez pas comment faire cela, vous le savez, que tout d’abord il est nécessaire de déshydrater les tranches de concombre dans une solution de sel, puis égouttez-les et rincez-les bien. Ainsi, les cornichons sera prêt à préparer et vous pouvez préparer votre salade de concombre japonais, comme vous préférez.

La salade peut être servi à la température ambiante ou réfrigérées, selon vos préférences. Vous venez de préparer la recette, un peu pour l’été. Il peut être un bon choix pour les produits frais et sains à consommer au petit déjeuner. Ci-dessous sont quelques recettes pour cette salade, le tout dans une version light pour vous de vérifier!

1. La recette de salade de concombre japonais, simple,

Ingrédients:

  • 3 concombres, les japonais le couper en fines tranches;
  • 150ml de vinaigre (de riz,de
  • 1 cuillère à café d’édulcorant et d’une cuisine;
  • 1 cuillère à soupe de sel;
  • les graines de graines de sésame.
Lisez aussi:  5 Recettes de Soupe à l'Oignon, un peu de (basses Calories)

Mode de préparation:

Incorporer le sel, le concombre en tranches et les déposer dans une passoire pendant 15 minutes et déshydrater eux. En d’autres tigelinha incorporer le sucre et le vinaigre jusqu’à dissolution complète. Rincez les concombres, enlevant l’excès de sel, les disposer dans un saladier, arroser avec le vinaigre et saupoudrer les graines de sésame sur le dessus et laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures. De servir.

2. Une recette pour une salade de concombre, de la japonais de la carotte et du chia

Ingrédients:

  • 2 concombres, japonais, tranché en rondelles;
  • 1 carotte coupée en rondelles;
  • 3 c. à soupe de sel;
  • 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
  • 5 cuillères à soupe de vinaigre de riz;
  • chia et similaires, à déchiqueter.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Laver et éplucher la carotte, la couper en fines tranches. Couper le concombre, lavées, coupées en très fines aussi. Dans un bol séparé, mélanger, et ajouter le sel au goût. Laissez-le reposer pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce déshydraté, puis passer à la passoire et égoutter dans une passoire. Assaisonner avec le vinaigre de riz, puis ajouter l’édulcorant et jusqu’à la fin avec couinement. De servir.

3. La recette de salade de concombre japonais hondashi, wakamé et kani-kama

Ingrédients:

  • 1 concombre, japonais couper des tranches très fines;
  • 1 c. à soupe de wakame (algue séchée), coupé en lanières de 3 cm);
  • 1 cuiller à café de sel;
  • 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre de riz;
  • 1/4 de paquet de kani-kama;
  • 1 c. à thé de hondashi;
  • graines de sésame blanc, et grillé à votre goût.

Mode de préparation:

Mélanger les tranches de concombre avec 1/2 cuillère à café de sel. Laissez-le reposer pendant environ 15 minutes. Laissez le rôti tremper dans de l’algue pour se réhydrater et l’augmentation du volume. Déchiqueter le kani-kama, et mettre de côté. Vider l’eau de la torréfaction, essorer et réserver.

Lisez aussi:  6 Recettes pour une Salade avec des Légumes, des Fruits frais, un peu de

Presser le concombre, et vider l’eau. Préparer l’assaisonnement en mélangeant le sel et le reste à des édulcorants artificiels, le vinaigre, hondashi, jusqu’à ce que bien combiné. Ajouter le concombre à la wakamé, et kani-kama, et l’assaisonnement dans une casserole, remuer, porter à refroidir et servir avec des graines de sésame tant désiré.

4. La recette de salade de concombre avec les japonais de citron

Ingrédients:

  • 1 concombre, japonais, gros,
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz;
  • 2 cuillères à soupe de citron, fraîchement pressé;
  • 1 sachet d’édulcorant de votre choix;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • graines de sésame, au goût.

Mode de préparation:

Couper le concombre en très fines à l’aide soit d’un couteau ou d’une râpe, mandoline. Placer les tranches de concombre dans une passoire, puis ajouter une cuillère à soupe de sel. Mélanger et laissez-le vérifier par un 15 à 30 minutes pour les déshydrater. C’est une étape essentielle, de sorte que le concombre soit tendre mais encore croquant. Dans un bol, mélanger le vinaigre, citron, citron vert, jus, vers le haut, et remuer jusqu’à ce que l’édulcorant se dissout complètement. Égoutter le concombre et mélanger le mélange, puis ajouter les graines de sésame. Ajuster le sel si nécessaire. Doux à froid dans le pot, fermée, et de le servir.

5. La recette de salade de concombre japonais de la betterave

Ingrédients:

  • 1 concombre, japonais, gros,
  • 1/2 betterave râpée;
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de riz;
  • 1 sachet d’édulcorant de votre choix;
  • sel, au goût.
  • graines de sésame, et de chia à votre goût.

Mode de préparation:

Couper le concombre en très fines à l’aide soit d’un couteau ou d’une râpe, mandoline. Placer les tranches de concombre dans une passoire, puis ajouter une cuillère à soupe de sel. Mélanger et laissez-le vérifier par un 15 à 30 minutes pour les déshydrater. Dans un bol, ajouter le vinaigre, le sucre de betterave, fromage râpé, pour le haut, et remuer jusqu’à ce que l’édulcorant se dissout complètement. Égoutter le concombre et mélanger le mélange, puis ajouter les graines de sésame. Ajuster le sel si nécessaire. Doux à froid dans le pot, fermée, et de le servir.

Lisez aussi:  8 Recettes pour l'Œuf à la Lumière (les Différentes méthodes de Préparation)

6. Une recette pour une salade de concombre, radis japonais

Ingrédients:

  • 3 concombres, les japonais le couper en fines tranches;
  • 1/2 radis coupé en fines rondes;
  • 150ml de vinaigre (de riz,de
  • 1 cuillère à café d’édulcorant et d’une cuisine;
  • 1 cuillère à soupe de sel;
  • les graines de graines de sésame.

Mode de préparation:

Incorporer le sel, le concombre en tranches et les déposer dans une passoire pendant 15 minutes et déshydrater eux. En d’autres tigelinha incorporer le sucre et le vinaigre jusqu’à dissolution complète. Rincez les concombres, enlevant l’excès de sel, les disposer dans un saladier, ajouter les tranches de radis, couvrir avec le vinaigre et saupoudrer les graines de sésame sur le dessus et laisser reposer au réfrigérateur au moins 2 heures. De servir.

7. La recette de salade de concombre japonais calamars

Ingrédients:

  • 400 g de calmars;
  • 2 concombres, japonais,
  • 1 tasse à thé de vinaigre blanc;
  • 1 cuillère à soupe de sucre en poudre, demerara;
  • le clou de girofle pour le goût.
  • poivre blanc, au goût.
  • sel, au goût.
  • persil, au goût.
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.

Mode de préparation:

Mettre les clous de girofle dans l’oignon et porter à ébullition avec un peu d’eau. Ajouter les calmars et les cuire rapidement pour pas plus de 5 minutes, de sorte qu’il n’a pas la texture caoutchouteuse. Dans une casserole placez le vinaigre et le sucre et porter à ébullition. Puis ajouter les fines tranches de concombre. Retirer, laisser refroidir. Incorporer le calmar et saupoudrer de sel de mer, huile d’olive et un filet de citron, et servir avec des oignons verts hachés.

Que pensez-vous de ces recettes de la salade de concombre japonais, ce qui les a séparés en place? Vous voulez essayer l’un d’eux? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (10 votes, moyenne: 4,10 / 5)
votresante.club votresante.club loading 2424

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.