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8 Recettes de la jarre à biscuits de Sel-Fit Léger pour une utilisation à Domicile

Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes de la jarre à biscuits sel ajustement à la maison, pour les moments où vous ne savez pas quoi manger en collation le matin ou tard dans l’après-midi.

Vous aurez souvent bien définie de ce que vous mangez au petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, quand un régime est restrictif, déséquilibrée, et axé sur la perte de poids, mais c’est ces pauses le matin et l’après-midi, quand elle frappe, la faim, et que vous pouvez vous permettre de perdre votre concentration et à la fin de manger de la maintenance de calories, tels que les collations salées n’est pas vraiment mentionné, les biscuits fournis, et tous les autres de la “malbouffe” et de la “malbouffe” que faire de toute nutritionniste concernés.

Avec cela à l’esprit, nous avons séparé certaines des recettes de la jarre à biscuits sel ajustement à la maison, pour les moments où vous ne savez pas quoi manger en collation le matin ou tard dans l’après-midi. Sont les options à la lumière de la élaborée à la maison, et pour cette raison, ils sont exempts de conservateurs artificiels, arômes, des colorants et d’autres substances qui sont nuisibles à la santé, et est souvent utilisé dans la préparation du biscuit monde.

D’avoir une alimentation plus saine, basée sur des ingrédients sélectionnés, les grains entiers et riches en fibres. Check it out ci-dessous, préparez-vous et bonne chance!

1. La recette pour le biscuit, le sel avec la farine d’avoine et les amandes

Ingrédients:

  • 1 oeuf;
  • 1 cuillère à café de sel;
  • 3 cuillères à soupe de poudre d’amande;
  • 4 c. à soupe de farine d’avoine;
  • 1 cuillère à thé de poudre à pâte-chimiques sous forme de poudre;
  • d’origan séché, au goût.
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Mode de préparation:

Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Rouler la pâte sur une surface plane qui a été graissé et fariné ou un papier cuisson. Couper avec un couteau pour que les biscuits en carrés et mince. Placer les biscuits dans un moule préalablement graissé ou recouvert de papier cuisson. Porter à cuire dans un four moyen à 180 degrés préchauffé pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre qu’il refroidisse. Servir immédiatement!

2. La recette de cookies de sel de l’ajustement de l’ail

Ingrédients:

  • 1/2 tasse d’eau.
  • 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge;
  • 1 cuiller à café de sel;
  • 2 1/2 tasses de farine de blé entier;
  • 2 cuillères à soupe d’ail séché;
  • 1 cuillère à soupe de fines herbes déshydratées.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Incorporer tous les ingrédients dans un bol et pétrir jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Pat la pâte dans un moule préalablement graissé, et avec l’aide d’un rouleau à ouvrir la pâte en laissant un bon niveau. Faire les coupes avec un couteau ou un morceau de tarte. Faire cuire dans le four pré-chauffé à une température élevée pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que brun doré et croustillant. Laisser refroidir et servir. Il peut être conservé dans des bouteilles fermées.

3. La recette de cookies de sel de l’ajustement de l’oignon

Ingrédients:

  • 1 sachet de soupe à l’oignon;
  • 100 grammes de beurre, la lumière;
  • 1 oeuf;
  • 50 g de parmesan râpé;
  • 1 tasse de farine tout usage;
  • 1 tasse de farine de blé entier;
  • 1 jaune d’œuf + 1 cuillère à soupe d’huile d’olive à la peinture.

Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients dans un grand bol et mélanger jusqu’à obtenir une pâte formes. Rouler les boules de la taille désirée, et aplatissez-le droit dans le moule préalablement graissé. Badigeonner avec un mélange de jaune d’oeuf et l’huile d’olive, et cuire dans un four moyen pendant environ 25 minutes. Servir froid.

4. La recette de cookies de sel de l’ajustement des olives

Ingrédients:

  • 1/2 tasse d’eau.
  • 1/2 tasse d’huile d’olive extra vierge;
  • 1 cuiller à café de sel;
  • 2 1/2 tasses de farine de blé entier;
  • 2 cuillères à soupe d’olives vertes hachées.
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Mode de préparation:

Incorporer tous les ingrédients dans un bol et pétrir jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Pat la pâte dans un moule préalablement graissé, et avec l’aide d’un rouleau à ouvrir la pâte en laissant un bon niveau. Faire les coupes avec un couteau ou un morceau de tarte. Faire cuire dans le four pré-chauffé à une température élevée pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que brun doré et croustillant. Laisser refroidir et servir. Il peut être conservé dans des bouteilles fermées.

5. La recette pour le biscuit, le sel apte à servir

Ingrédients:

  • 1 tasse de tapioca farine;
  • 5 cuillères à soupe de parmesan râpé;
  • 1 cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
  • 2 cuillères à soupe de lait faible en gras;
  • 1 oeuf;
  • 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce qu’il devient une masse homogène. Si vous avez besoin d’ajouter un peu plus de farine ou de lait jusqu’à obtenir une pâte avec un consistênca pour le modèle. Pré-chauffer le four à 180ºC. Rouler les biscuits en petites boules et les petits plat dans le moule préalablement graissé. Le plus le plus croustillant. Cuire au four pendant 10 à 15 minutes, et ensuite de le servir.

6. La recette de cookies de sel de l’ajustement des graines de sésame

Ingrédients:

  • Les deux tiers d’une tasse de graines de sésame;
  • 2 tasses fraîches de la biomasse de bananes vertes;
  • 2 tasses de farine, de riz,de
  • ½ Tasse d’huile d’olive;
  • 2 cuillères à café de sel;
  • 2 cuillère à soupe d’eau glacée.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 170°C. Dans un bol, mélanger la farine de riz, le sel, le poivre et les graines de sésame. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Faire un puits au centre et ajouter à la biomasse, de l’huile et de l’eau. Pétrir la pâte jusqu’à ce qu’il commence à perdre de la main. Rouler la pâte et à l’aide d’un rouleau à pâtisserie sur le dessus de la plaque de cuisson. Avec l’aide d’un couteau, marquer la pâte en petits carrés ou rectangles. Cuire au four pendant 15 à 20 minutes. Laisser refroidir et servir avec les cookies.

7. La recette pour le biscuit, le sel de l’adéquation de lin et de chia

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de graines de chia;
  • 1/2 tasse de graines de lin;
  • 1 tasse de graines de citrouille;
  • Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
  • poivre noir fraîchement moulu;
  • 1 cuillère à café d’origan séché;
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
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Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 150º C. Placer les graines dans un mélangeur et pulser quelques fois jusqu’à ce que vous obtenez une sorte de farofinha. Pour mettre cette farofinha dans un bol et assaisonner avec le sel et le poivre et l’assaisonnement de votre choix. Ajouter 1 tasse de l’eau sur les graines et mélanger avec une cuillère. Laisser reposer 10 minutes pour desserrer le gel.

Répartis dans une grande manière avec le papier de cuisson et de déplacement de l’huile végétale. Placer la pâte sur le papier cuisson légèrement huilé, et étaler en une fine couche. Prendre à cuire dans un four préchauffé à 150 ° C pendant 30 minutes. Supprimer, couper comme vous le souhaitez, puis remettre au four pour une demi-heure. Laisser refroidir et servir.

8. La recette de cookies de sel de l’ajustement de la meilleure grillées

Ingrédients:

  • 250g de le meilleur de vinaigre;
  • Pour 250 ml d’eau.
  • 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
  • 1 oeuf;
  • le sel rose de goût.
  • les graines de chia et la comme.

Mode de préparation:

Mettre 150 ml d’eau à ébullition. Dans un récipient, ajouter 2 tasses et demi de la meilleure vinaigre et 2 cuillères à soupe de chia, et bien mélanger. Ajouter 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans l’eau déjà bouillante et remuer. Ajouter l’eau bouillante progressivement et plier dans le mélange de tapioca farine. Assaisonner avec le sel, puis ajouter l’oeuf et bien mélanger, puis Ajouter le reste d’eau lentement à l’eau. Utiliser la poche à douille pour façonner les cookies, ou porcione avec une cuillère, directement dans le moule préalablement graissé. Cuire au four environ 20 minutes à 180 degrés celsius. De servir.

Que pensez-vous de ces recettes de la jarre à biscuits de sel-fit qui les sépare d’eux? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire afin de donner un large? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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