Les 10 Recettes avec la Farine, répétez la procédure pour la perte de poids

1. Une recette de pate dans la production de l’aubergine

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de farine, répétez la procédure;
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière;
• ½ Oignon;
• Le persil et les oignons;
• Ps.

Mode de préparation:

Finement, hacher ou râper l’oignon. Mélanger la mayonnaise et la farine à l’aubergine. Ajouter le persil et la ciboulette hachée. Bien mélanger et ajouter le sel au goût. La pate est valable pour les deux jours si le produit est entreposé dans le réfrigérateur.

2. La recette pour que le jus d’une orange, et de papaye, avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de farine, répétez la procédure;
• 2 oranges;
• 1 petit morceau de gingembre;
• Un quart de marche de la porte d’entrée.

Mode de préparation:

Incorporer la farine à l’aubergine dans le blender avec de la papaye, et le gingembre et le jus de l’orange et quelques cubes de glace. Si vous vous sentez le besoin de sucrer la façon dont vous le souhaitez.

3. La recette de hamburger avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 20 cuillères à soupe de boeuf haché, maigre,
• 3 cuillères à soupe de farine, répétez la procédure;
• 2 gousses d’ail;
• 1 oignon;
• 1 cuillère à soupe d’origan séché.

Mode de préparation:

Faire revenir à feu moyen, cuire le boeuf haché avec l’assaisonnement de votre choix. Hacher finement l’oignon et la gousse d’ail et la purée dans un mélangeur avec de la viande cuite, le pain, l’aubergine et l’origan. Bien battre jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Prenez une poignée de pâte, et de sauter la modélisation de la galette avec vos mains. Griller ou frire dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.

4. La recette de la polenta à la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe de farine, répétez la procédure;
• 1 tasse de semoule de maïs fine;
• Sauce tomate;
• 1 cuillère à café de romarin fraîches;
• 3 tasses d’eau.
• 1 gousse d’ail;
• Minutes;
• Ps.

Mode de préparation:

Dans un récipient, mélanger la semoule de maïs et l’eau, mélanger pour bien dissoudre. Ajouter un peu de sel, la farine, l’aubergine, l’ail et le romarin finement haché. Les mettre dans une casserole avec de l’eau sur le feu, et, quand l’eau est en ébullition, placer le bol avec le mélange d’ingrédients à cuire dans un bain-marie. Mettez le couvercle et laissez cuire pendant environ 30 minutes, en remuant toutes les 10 minutes. Alors que la polenta à cuisson, préparer la sauce tomate de la façon dont vous le souhaitez. Au moment de servir, placez la sauce tomate sur la polenta et saupoudrer le basilic haché.

5. La recette de gâteau à l’orange avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 50 ml de jus d’orange;
• 1 cuillère à soupe de farine, répétez la procédure;
• 4 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 2 cuillères à soupe d’huile de canola;
• 2 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre;
• 1 cuillère à café de zeste d’orange râpé.

Mode de préparation:

Fouetter ensemble le jus d’orange, les oeufs, l’huile et du sucre dans un blender. Ensuite, ajouter la fécule de maïs et la farine de l’aubergine, mélanger bien. Ajouter la levure en dernier et mélanger doucement. Placez la pâte dans un moule beurré et mettre à cuire au four à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes. Mettre le zeste de l’orange sur le dessus du gâteau soit prêt.

6. La recette du gâteau à la banane avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 2 bananes;
• ½ Tasse de farine, répétez la procédure;
• ½ Tasse de son d’avoine;
• 1 oeuf;
• 1 pour effacer.
• ½ Tasse de yogourt nature faible en gras;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• ½ Cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• Chia est;
• Ps.

Mode de préparation:

Ajouter l’oeuf entier avec la lumière et mélanger avec une fourchette. Écrasez la banane et mélanger avec du yogourt faible en gras. Ajouter la farine, répétez la procédure avec le son d’avoine, graines de chia, et l’édulcorant et une pincée de sel et l’extrait de vanille, la purée de bananes. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter ce mélange à l’œuf, et de les effacer. Bien mélanger et ajouter la levure. Verser la masse dans les moules pour muffins ou cupcakes, ajouter un peu de graines de chia sur le dessus de cela. Cuire au four environ 20 minutes à une température de 180°.

7. La recette pour le pain dans la poêle avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe de farine, répétez la procédure;
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• 1 cuillère à soupe de la farine de lin moulues;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 1/3 de tasse d’eau.
• 3 noix du brésil;
• Ps.

Mode de préparation:

Incorporer la farine, de l’aubergine, de la farine, les graines de lin, les noix hachées, la poudre à pâte, le vinaigre de riz, huile de noix de coco et une pincée de sel. Juste ajouter de l’eau progressivement, en remuant tout le temps jusqu’à ce qu’il devienne un mélange homogène et de consistance ferme. Graisser légèrement une poêle et faire cuire à feu doux. Verser la pâte dans la poêle jusqu’à ce qu’il commence à griller et deviennent brun doré. Tourner autour et attendre pour la même pour arriver sur l’autre côté. Mettre la garniture de votre choix.

8. La recette de crêpes de courgettes avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de farine, répétez la procédure;
• 2 courgettes;
• 3 oeufs
• 1 cuillère à soupe de parmesan râpé, une lumière;
• 1 cuillère à soupe d’oignon haché;
• 1 cuillère à café d’ail haché;
• Poivre noir et le sel au goût.

Mode de préparation:

Râper les courgettes, mélanger avec le sel et les laisser gouttes dans une passoire à sécher. Dans un autre récipient, mélangez l’ail avec les oeufs. Ajouter l’oignon haché, le parmesan râpé, une pincée de poivre noir et de la farine. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter les courgettes. Mélanger autant que vous le pouvez avec la pâte et la placer dans une poêle préalablement graissé et chauffée, avec une cuillère à café de la pâte à la fois, de faire les crêpes. Lorsque les bords commencent à perdre de la poêle, retournez la crêpe et d’attendre jusqu’à ce que les deux côtés sont également dorés. Répétez jusqu’à ce que toute la pâte a été.

9. Une recette de gnocchi faits à partir de farine de manioc à partir de l’aubergine

Ingrédients:

• 1 kg de manioc
• ½ Tasse de farine, répétez la procédure;
• 1 tasse de farine de riz;
• 1 oeuf;
• Le pétrole.
• Le sel;
• Le persil et l’oignon vert.

Mode de préparation:

Peler les légumes-racines, les mettre dans une casserole, couvrir d’eau et faire cuire. Quand ils sont tendres, les peler et les écraser jusqu’à l’obtention d’une purée. Mélanger cette purée avec les oeufs, une pincée de sel, la ciboulette et le persil haché et un peu d’huile d’olive. Remuer et mélanger bien. Incorporer la farine de riz brun et de l’aubergine et les réduire en purée avec de la pâte jusqu’à ce qu’il commence à perdre de la main. Pour couvrir une surface avec de la farine et de commencer à rouler la pâte en une fine tubes. La coupe de ces rouleaux, la nhoques aussi longtemps que vous le souhaitez. Les placer dans une casserole de l’eau avec un peu de sel sur le feu. Dès que l’eau commence à bouillir, ajouter le nhoques, et cuire jusqu’à ce qu’ils commencent à flotter. Au moment de servir, couvrir les pâtes avec la sauce de votre choix.

10. Les recettes de la tarte, les épinards et la mozzarella avec de la farine, répétez la procédure

Ingrédients:

• ½ Tasse de farine, répétez la procédure;
• 1 tasse de farine tout usage;
• 2 bottes d’épinards;
• 200 ml de lait de soja;
• 4 boules de mozzarella de bufflonne;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte;
• ½ Oignon;
• 2 gousses d’ail;
• Le pétrole.
• Poivre noir et le sel au goût.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients pour la pâte: farine tout usage, la farine, l’aubergine, le lait de soja, la poudre à pâte et une pincée de sel et ½ tasse de l’huile d’olive. Dans une casserole à fond épais sur feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon dans l’huile d’olive. Quand ils sont dorés, ajouter les épinards hachés et mélangez bien. Ensuite, placez la pâte qui a été battu dans le mélange dans un plat allant au four graissé. Placez les épinards dans un ragoût, et des boules de mozzarella de bufflonne haché sur le dessus de cela. Cuire dans un four préchauffé a180° et laisser cuire pendant environ 30 minutes.

Que pensez-vous de cette recette avec de la farine, répétez la procédure avec la à perdre du poids? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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