10 Recettes avec du Gingembre pour la perte de poids

1. La recette du jus de gingembre pour la perte de poids

Notre premier article sur la liste de recettes avec du gingembre pour la perte de poids est le jus du citron, le gingembre et à la menthe et est super puissant pour la perte de poids.

Ingrédients:

• 1/2 citron, pelées et épépinées;
• À 300 ml d’eau.
• 1 c. à soupe de gingembre râpé;
• la glace à votre goût.
• les feuilles de menthe au goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à ce qu’un jus. Souche et sucrer avec du miel ou du sucre. De servir.

2. Recette-soupe-aux-gingembre pour la perte de poids

Ingrédients

• 3 grosses carottes;
• 2 oignons jaunes;
• 1 pomme de terre moyenne;
• 1 morceau de 2 pouces de racine de gingembre, frais;
• 1 cuillère à café de l’huile.
• le bouillon de légumes;
• la coriandre fraîche, hachée finement;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver et couper les légumes. Prendre une casserole et couvrir avec de l’eau. Porter à ébullition puis réduire à feu doux. Quand il est cuit, ajouter le bouillon de légumes, huile d’olive et la coriandre. Si vous avez besoin d’ajuster le sel au goût. Remuer pour bien mélanger et servir.

3. La recette de la sauce au gingembre pour perdre du poids

C’est une de ces recettes avec du gingembre pour la perte de poids, qui peut être utilisé pour l’irrigation des salades et autres repas, vous laissant cool, calme et puissant pour la perte de poids.

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé-au-dessus de la cuisine;
• 5 cuillères à soupe de racine de gingembre frais, râpé;
• 4 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 1 cuillère à café de sel;
• 5 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Dans une poêle, mettre de la nourriture et de l’eau, et laisser cuire pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’il forme un sirop. Ajouter le jus de citron, le gingembre, le vinaigre et assaisonner avec le sel au goût. Cuire encore 10 minutes, ou jusqu’à ce que le encorpar. Retirer du feu, ajouter l’huile d’olive, l’huile d’olive et servir avec cette sauce, le tout saupoudré sur une salade ou de la viande.

4. La recette du thé au gingembre pour la perte de poids

Ingrédients:

• Pour 1 litre d’eau.
• 2 cuillères à café de gingembre;
• 1 tranche de citron, sans les peler;
• aliments leur goût.
• 5 clous de girofle;
• 1 bâton de cannelle.

Mode de préparation:

Mettre de l’édulcorant, les clous de girofle et la cannelle, et le laisser fondre. Ajouter le gingembre, le citron, la lime, et de l’eau. Laisser cuire jusqu’à ébullition pendant quelques minutes. Verser le thé et servir chaud.

5. La recette du jus de carotte, orange et gingembre pour la perte de poids

La plupart des recettes avec du gingembre pour la perte de poids, vous avez juste à mettre le tout dans le mixer, battre, et de profiter de la fraîcheur, et de tous les avantages pour la santé des ingrédients.

Ingrédients:

• 2 tasses de jus d’orange;
• 1/2 carotte moyenne, haché;
• 1 c. à soupe de gingembre, haché;
• du miel au goût.

Mode de préparation:

Mettre le tout dans un mélangeur et réduire en purée. La souche et le servir froid de la glace. Vous pouvez le frapper avec quelques cubes de glace pour lui donner plus d’onctuosité à la jus de.

6. La recette du jus de citron avec du gingembre pour la perte de poids

Ingrédients:

• 3 tranches d’ananas frais;
• 4 feuilles de menthe;
• 1 c. à soupe de gingembre râpé;
• À 200 ml d’eau glacée;
• du miel au goût.
• de la glace pilée au goût.

Mode de préparation:

Dans un mixeur, placez l’ananas, de la menthe, de gingembre, et de l’eau, et battre pendant environ 3 minutes. Transférer le jus à la passoire, ajouter le miel et les glaçons et servir immédiatement.

7. Une recette de biscuits au gingembre pour la perte de poids

Ils ont juste innover pour la recette avec du gingembre perdre du poids en prenant des cookies pour diffuser à vos visites et à utiliser au cours de la journée à grignoter malsaine entre les repas?

Ingrédients:

• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2 cuillères à café de gingembre râpé;
• ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 4 cuillères à soupe de son d’avoine;
• 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre;
• ¼ Tasse de thé et de lait faible en gras;
• 1 blanc d’oeuf;
• 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Dans un bol, ajouter l’édulcorant, le bicarbonate de soude et le gingembre. Mélanger tous les ingrédients ensemble. Puis incorporer la fécule de maïs, le sel, la cannelle, et le son d’avoine. Ajouter le sel, et les placer immédiatement dans le lait, et il est clair. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène. Rouler la pâte à l’aide d’un rouleau à pâtisserie sur une surface plane et légèrement fariné. Découper des morceaux de votre choix moltando les cookies. Disposez-les sur une plaque à pâtisserie et faire cuire au milieu du four préchauffé pendant une demi-heure. Laisser refroidir et servir.

8. La recette de saumon au gingembre pour la perte de poids

À ne pas manquer parmi toutes nos recettes avec du gingembre pour la perte de poids avec un repas comme cette délicieuse assiette de saumon.

Ingrédients:

• 2 tranches de saumon;
• Fraîchement pressé le jus de 1 orange
• 1 cuillère à café de d’ail;
• 1 cuillère à café de gingembre en poudre;
• 3 cuillères à soupe de sauce de soja;
• 1 cuillère à soupe de miel.

Mode de préparation:

En plastique, sous vide, puis ajouter le saumon, le jus de l’orange, l’ail, le gingembre, le miel et la sauce soja. Laissez-les mariner dans le congélateur pendant une demi-heure. Dans une poêle avec l’huile d’olive, puis les faire griller le saumon sur les deux côtés jusqu’à ce que vous obtenez le point. Servir avec les légumes.

9. La recette du jus de banane et au gingembre pour la perte de poids

Ingrédients:

• 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé;
• 1 litre de glace à l’eau froide;
• 2 bananes nanicas;
• 1 c. à soupe de gingembre, haché;
• l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients dans un mélangeur et battre jusqu’à consistance lisse. Servir sans forcer.

10. Recette de la gelée de gingembre pour la perte de poids

Pour fermer nos recettes avec du gingembre pour la perte de poids-une délicieuse gelée de gingembre et lime pour aller avec votre toast, de grains entiers.

Ingrédients:

• 100 grammes d’un aliment;
• Pour 150 ml d’eau bouillante;
• le zeste râpé d’un citron;
• le jus de 1 citron;
• 50 grammes de gingembre, râpé, sans la peau.

Mode de préparation:

Dans une casserole, faire fondre l’édulcorant, puis ajouter l’eau et laisser cuire jusqu’à ce qu’il forme un caramel. Ajouter le reste des ingrédients et cuire à feu doux, en remuant constamment jusqu’à ce que vous obtenez la consistance d’une gelée. Servir avec grillées à grains entiers.

Que pensez-vous de cette recette avec du gingembre pour la perte de poids? Avez-vous apporté de l’attention, de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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