7 Recettes de Mousse de Goiaba Lumière
C’est juste pour préparer une délicieuse mousse de goiaba de la lumière? Afin de pouvoir bénéficier de leurs propriétés et de toujours profiter d’un savoureux dessert.
La goyave est un fruit tropical, traditionnel, ici, au Brésil, et à la saveur très prononcée. Il est l’un des fruits avec la plus grande quantité de vitamine C, et, par conséquent, il peut être un bon choix pour l’insérer dans le menu du jour. De ce fait, il peut aider à stimuler le système immunitaire.
Il est connu que la goyave peut aider à prévenir certains cancers, la lutte contre le cancer, ainsi que pour garder votre tension artérielle sous contrôle, l’augmentation de la production, et la distribution du sang dans tout le corps, lutter contre le vieillissement prématuré, de prévenir le diabète, et à améliorer la santé de la peau et des yeux. Et devinez quoi? Qu’attendez-vous pour afin de consommer ce fruit délicieux?
La diversification de la consommation de fruits, ce qui en train de préparer une délicieuse mousse de goiaba de la lumière? Afin de pouvoir bénéficier de leurs propriétés et de toujours profiter d’un savoureux dessert. La préparation est simple, ici sont un couple de versions de cette recette, mais faible en calories. Check it out et préparez-vous!
Contenu
- 1. Recette de la mousse de goiaba de crème sure légère
- 2. Recette de la mousse de goiaba la lumière, avec le yaourt
- 3. Recette de la mousse de goiaba de la lumière, avec le clou de girofle et de la cannelle
- 4. Recette de la mousse de goiaba la lumière, avec un enrobage de chocolat
- 5. Recette de la mousse de goiaba de lumière, et de concentré de jus de fruit
- 6. Recette de la mousse de goiaba lumière, orange
- 7. La recette de la mousse et de la goyave, sirop léger
- Que pensez-vous de ces recettes, de la mousse, de la goyave de la lumière, il boulonnés? Il croit que ce serait une bonne idée de dessert pour votre régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de la mousse de goiaba de crème sure légère
Ingrédients:
- 3 goyave grand
- 1/2 de tasse de thé de l’eau.
- 1/2 de tasse de thé et de la nourriture;
- 1 enveloppe de poudre de gélatine sans saveur et sans couleur;
- 2 cuillères à soupe d’eau.
- 1 boîte de crème de lumière ou de crème glacée.
Mode de préparation:
Hydrater la gélatine dans les deux cuillères à soupe d’eau. Fouetter dans la goyave, sans les peler (uniquement la pulpe) dans un blender avec l’édulcorant et de l’eau. Une fois que vous passez l’examen préalable, et vous pouvez apporter ce mélange dans le feu, et laisser bouillir. Ensuite, ajouter la gélatine déjà hydraté, et mettre de côté. Fouetter la crème et le lait à la crème glacée jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume, et l’incorporer à la mousse et de la goyave. Verser le mélange dans des bols individuels et mettre à refroidir pendant 1 heure. De servir.
2. Recette de la mousse de goiaba la lumière, avec le yaourt
Ingrédients:
- Le 6-goyave rouge.
- 1 tasse à thé d’eau.
- 1/2 de tasse de thé et de sucre de canne biologique (noix de coco, par exemple).
- 2-tasse-de-thé, yaourt, naturel faible en gras;
- 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Peler les goyaves, les hacher et les porter à ébullition dans une casserole avec de l’eau. Quand elle bout, éteignez-le et le mot de passe sur l’écran. Porter le jus de battre tout le temps, avec toutes les pièces et de morceaux de fruits avec le sucre, le zeste de citron et le yogourt. Répartir dans les bols et de le prendre pour réfrigérer pendant une couple d’heures. De servir.
3. Recette de la mousse de goiaba de la lumière, avec le clou de girofle et de la cannelle
Ingrédients:
- 6 goyaves, rouge, sans peau et coupé en deux;
- 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
- 1 tasse d’eau.
- 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
- les clous de girofle et le bâton de cannelle à votre goût.
Mode de préparation:
Faire cuire les goyaves avec de la nourriture, de l’eau, et les clous de girofle et la cannelle à feu doux. Lorsque le fruit commence à se briser, ajouter de l’eau, retirer les épices et purée dans un mixeur avec le yaourt. Verser dans un récipient en verre et le placer dans le réfrigérateur pour gagner le pot.
4. Recette de la mousse de goiaba la lumière, avec un enrobage de chocolat
Ingrédients:
- 3 goyave grand
- 1/2 de tasse de thé de l’eau.
- 1/2 de tasse de thé et de la nourriture;
- 1 enveloppe de poudre de gélatine sans saveur et sans couleur;
- 2 cuillères à soupe d’eau.
- 1 boîte de crème de lumière ou de crème glacée.
Couvrir
- ½ Tasse de thé et de lait faible en gras;
- 2 comprimés, des petits morceaux de chocolat noir, haché finement;
- Un quart de tasse de café dans le marasquino;
- 6 noix du brésil cassées ou non.
Mode de préparation:
Hydrater la gélatine dans les deux cuillères à soupe d’eau. Fouetter dans la goyave, sans les peler (uniquement la pulpe) dans un blender avec l’édulcorant et de l’eau. Une fois que vous passez l’examen préalable, et vous pouvez apporter ce mélange dans le feu, et laisser bouillir. Ensuite, ajouter la gélatine déjà hydraté, et mettre de côté. Fouetter la crème et le lait à la crème glacée jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume, et l’incorporer à la mousse et de la goyave. Verser le mélange dans des bols individuels et mettre à refroidir pendant 1 heure.
Versez le lait et le chocolat est écrasé dans un bain d’eau sur une plaque de verre. Remuer, jusqu’à obtenir un mélange homogène. Retirer du feu et ajouter le marasquino. Servir la mousse avec le couvercle et les noix hachées.
5. Recette de la mousse de goiaba de lumière, et de concentré de jus de fruit
Ingrédients:
- 2 feuilles de gélatine sans saveur incolore;
- 1 feuille de gélatine rouge
- 2 goyaves, rouge moyen, vidées;
- 1-tasse-de-thé, le jus de goyave à se concentrer;
- 1-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
- 1 tasse de yogourt nature faible en gras;
- 2 cuillères à café d’édulcorant dans la poussière.
- 3 blancs d’œufs;
- 3 paquets de sucre.
Mode de préparation:
Hacher la gélatine et mélanger 4 cuillères à soupe d’eau froide et faire cuire au-dessus d’un bain-marie pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit dissous. Mettre de côté. Hacher jusqu’à la goyave et la lumière, à battre dans un blender avec le jus de goyave concentré, le lait, et 2 tasses d’eau. Lorsqu’il est mélangé, la souche, et y incorporer la gélatine, le yaourt, l’édulcorant et fouetter pendant une minute de plus. Transfert à un bol de service. Battre les blancs en neige et les incorporer doucement avec une spatule en caoutchouc. Répartir dans des bols individuels et de le prendre pour réfrigérer jusqu’à consistance ferme. De servir. Si vous voulez décorer avec des morceaux de fruits.
6. Recette de la mousse de goiaba lumière, orange
Ingrédients:
- Le 6-goyave rouge.
- ½ Tasse de thé et le jus de l’orange de la nature.
- 1 tasse à thé d’eau.
- 1/2 de tasse de thé et de sucre de canne biologique (noix de coco, par exemple).
- 2-tasse-de-thé, yaourt, naturel faible en gras;
- 1 cuillère à soupe de zeste de citron râpé.
Mode de préparation:
Peler les goyaves, les hacher et les porter à ébullition dans une casserole avec de l’eau. Quand elle bout, éteignez-le et le mot de passe sur l’écran. Amener le bouillon à battre le mélange dans le mélangeur avec les gros morceaux de fruits frais, de jus d’orange, le sucre, le zeste de citron et le yogourt. Répartir dans les bols et de le prendre pour réfrigérer pendant une couple d’heures. De servir.
7. La recette de la mousse et de la goyave, sirop léger
Ingrédients:
- 3 goyave grand
- 1/2 de tasse de thé de l’eau.
- 1/2 de tasse de thé et de la nourriture;
- 1 enveloppe de poudre de gélatine sans saveur et sans couleur;
- 2 cuillères à soupe d’eau.
- 1 boîte de crème de lumière ou de la crème glacée;
La queue
- 2 les goyaves, les graines et l’écorce;
- 2 tasses d’eau
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant de nourriture.
Mode de préparation:
Hydrater la gélatine dans les deux cuillères à soupe d’eau. Fouetter dans la goyave, sans les peler dans un blender avec l’édulcorant et de l’eau. Une fois que vous passez l’examen préalable, et vous pouvez apporter ce mélange dans le feu, et laisser bouillir. Ensuite, ajouter la gélatine déjà hydraté, et mettre de côté. Fouetter la crème et le lait à la crème glacée jusqu’à ce qu’elle ait doublé de volume, et l’incorporer à la mousse et de la goyave. Verser le mélange dans des bols individuels et de le prendre pour réfrigérer jusqu’à consistance ferme.
Pour la sauce: prendre tous les morceaux de la goyave pour la cuisson, avec de l’eau et du sucre pendant environ 15 minutes à feu doux ou jusqu’à ce que le mélange épaississe. Laisser refroidir puis recouvrir de mousse. Servir!
Que pensez-vous de ces recettes, de la mousse, de la goyave de la lumière, il boulonnés? Il croit que ce serait une bonne idée de dessert pour votre régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!




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