6 Recettes à partir du Cookie-Low-Carb – Facile et Délicieux

1. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile-à-noix de coco –

Ingrédients:

• ⅓ Tasse de nourriture sucrée;
• ¼ De Cuillère à café d’extrait de vanille;
• 1 pincée de sel;
• 2 claire
• 1 tasse de noix de coco râpée.

Mode de préparation:

Fouetter les blancs d’œufs au batteur électrique pendant environ 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils forment des pics qui tombent entre les. Ajouter l’édulcorant, peu à peu, et allez sur le fait de battre jusqu’à ce que les sommets sont augmentés. Incorporer la vanille, le sel et la noix de coco râpée et mélanger doucement. Recouvrir une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé. Porcione la pâte avec une cuillère et verser directement sur la plaque de cuisson. Cuire dans un four préchauffé à 160 ° pendant 15 à 20 minutes. Servir!

2. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile de fromage

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé de farine, d’amandes;
• 60 grammes de ricotta ou fromage à la crème;
• 1 oeuf;
• 1/2 cuillère à café de sel de mer;
• 1 cuillère à café de romarin.

Mode de préparation:

3. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile à type de cracker

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 2 tasses de farine, de noix de cajou;
• graines de sésame au goût.
• sel, au goût.
• d’origan séché au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four pendant 15 minutes à 200 ºC. Mélanger ensemble tous les ingrédients jusqu’à ce qu’il devient de plus en plus régulièrement. Placez la pâte dans un film plastique et rouler la pâte très fine à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Après cela, le transfert d’un papier de cuisson. Placer dans un plat à rôtir, puis faire griller pendant environ 5 minutes à la société, puis le couper avec un couteau ou avec un modèle à partir de la jarre à biscuits. Puis mettre à cuire à nouveau jusqu’à ce que doré.

4. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile de beurre d’arachide

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, les arachides, écrasé;
• 1 pour effacer.
• 2 c. à soupe d’édulcorant de nourriture.

Mode de préparation:

Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à obtenir un mélange homogène. Diviser la pâte en 16 portions et faire des petites boules.

Pétrir délicatement dans un moule préalablement graissé et cuire au four à 200° C pendant environ 15 minutes. Servir!

5. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile à graines

Ingrédients:

• 2 tasses d’eau chaude;
• 1 tasse de graines de lin;
• 1 tasse de graines de sésame;
• 1 tasse de poudre d’amande;
• 1 cuillère à soupe de fines herbes au goût.
• 1 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Dans un bol, ajouter l’eau chaude et la graine de lin, le faire tremper pendant 2 heures pour former un gel. Dans un autre bol, mettre la farine, les amandes, le sésame, les herbes, le sel et mélangez bien. Incorporer les graines de lin broyées et mélanger pour obtenir un mélange homogène.

Pour séparer les deux formes, et le couvrir avec du papier de cuisson, transférer la pâte et l’étaler avec une spatule de sorte qu’il est tout à fait acceptable. Porter à griller dans un four préchauffé à 180°C pendant environ 30 minutes. Pour les supprimer, de les attendre pour refroidir et servir.

6. La recette de biscuits à faible teneur en glucides, facile sur la crème fouettée

Ingrédients:

• 1 oeuf;
• 1 tasse de crème sure;
• 1/2 tasse de xylitol;
• 1 cuillère à soupe de beurre;
• 2 tasses de la farine, la noix de coco;
• 1 cuillère à café de levure chimique.

Mode de préparation:

Battre le blanc d’oeuf avec une fourchette puis ajouter tous les ingrédients en laissant la levure en dernier. Mettre dans la farine petit à petit jusqu’à obtenir une pâte uniforme et de le donner à votre modèle. Faire des petites boules, les placer sur une plaque de cuisson qui a été graissé avec de l’huile de noix de coco et les écraser légèrement à la fourchette pour façonner les cookies. Cuire au four à 180 ° c dans un préchauffé, jusqu’à ce que brun doré. Attendre pour refroidir et servir!

Que pensez-vous de ces recettes de cookies et de la faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez savoir comment le faire, et de les inclure dans votre journée-à-jour de la vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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