7 Recettes de Jus de Pomme, Avec le Chou frisé, le chou vert, les Avantages, et Comment le Faire
Vous voulez savoir comment faire un délicieux et puissant de jus, avec de la pomme et chou? Afin de les intégrer dans un seul jus de fruit peuvent fournir un certain nombre d’avantages pour votre corps.
Vous apprendrez comment continuer à être et 7 recettes de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert, qui sont pratiques, rapides à faire et à ne pas manquer. Les variétés sont nombreuses, et d’aller par le gingembre, le citron, l’orange, le thé vert, les carottes, et beaucoup, beaucoup plus. En outre, bien sûr, est de trouver les avantages de la consommation de ces délices, super sain pour le corps.
Le Kale est un légume riche en minéraux tels que le calcium, le fer, le phosphore et les vitamines A, complexe B, et C. en Dépit d’être constamment prêt, dans les salades ou cuit, il peut sembler que la préparation de beaucoup de jus de désintoxication, riche en antioxydants, en fibres et faible en calories.
Qu’est-ce que le chou? Comme je l’ai mentionné, il a des propriétés anti-oxydantes, le sens qu’il neutralise les radicaux libres, la lutte contre l’oxydation des structures cellulaires, et, ainsi, de prévenir la maladie. En plus de cela, il peut aider dans les fonctions du cerveau et prévenir le vieillissement prématuré.
Mais, avant de nous déplacer sur, il est indéniable que les bienfaits de la pomme sont tellement incroyables que vous souhaitez leur attribuer uniquement à choux, c’est au moins un peu de créativité. Voir ci-dessous pour les meilleures recettes de jus de pomme et ses nombreux avantages.
Les autres grands avantages de chou est d’améliorer le fonctionnement du métabolisme du corps, pour augmenter l’énergie disponible et à réduire l’enflure, d’améliorer l’apparence de la peau, aide à la cicatrisation des plaies et diminution de l’inflammation, l’augmentation de la fixation du calcium dans les os, de lutter contre l’anémie, abaisser le taux de cholestérol, et de l’aider dans le traitement de la gastrite et les ulcères, l’amélioration de la digestion et le fonctionnement de l’intestin et aide à lutter contre les calculs rénaux.
La pomme est un fruit que nous savons tous qu’il peut vraiment aider à éloigner le médecin. Il a de bonnes quantités de fibres, de vitamine C et complexe B. en présence de pectine peut faciliter le contrôle des taux de sucre sanguin (glucose) dans le sang et réduire le taux de cholestérol.
Le fruit peut également aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux, de soulager les problèmes respiratoires et le traitement des maladies de l’estomac, pour prévenir la carie dentaire, d’aider à la maintenance du système nerveux et à apporter plus de plénitude dans le corps, en raison de la présence de fibres insolubles dans le shell.
L’incorporation de ces deux aliments dans un unique, vous seul pouvez apporter un certain nombre d’avantages pour votre corps, comme nous l’avons vu ci-dessus. Vous voulez savoir comment faire un délicieux et puissant de jus, avec de la pomme et chou? Découvrez ces recettes, qui nous classons ci-dessous.
Voir aussi:
Contenu
- 1. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert,
- 2. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et gingembre
- 3. La recette du jus de pommes vertes avec du chou rouge
- 4. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et un filet de citron
- 5. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et orange
- 6. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et carottes
- 7. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et le thé vert
- Que pensez-vous de ces recettes, le jus de pomme avec le chou que boulonnés? Vous voulez apprendre comment faire quelque chose, de prendre avantage des avantages de les ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert,
Ingrédients:
- 2 grandes feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 pomme, hachée avec la région de peel;
- 1 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Enlever les feuilles du chou et la pomme. Ensuite, déchirer les feuilles du chou et les hacher finement la pomme, de peel et de jeter les graines. La purée dans un mélangeur avec de l’eau jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement avec des cubes de glace. Si vous le souhaitez, sucrer avec du miel.
2. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et gingembre
Ingrédients:
- 2 pommes,
- 400ml d’eau glacée;
- 1 cuillère à soupe de mise à la terre les graines de lin;
- 1 cuillère à soupe de miel;
- 2 feuilles de chou frisé sans la tige;
- 1 morceau de racine de gingembre.
Mode de préparation:
Couper les pommes et enlever les graines. Porter à battre dans un blender avec le sol, le lin, le miel, le chou frisé, le chou vert, lavé et sans tiges, et la racine de gingembre pelée. Lorsque vous êtes cohérent, utiliser.
3. La recette du jus de pommes vertes avec du chou rouge
Ingrédients:
- Un quart d’apple vert lavé;
- ½ Feuille de chou frisé;
- 5 feuilles de menthe;
- l’eau de noix de coco, la petite.
Mode de préparation:
Laver les feuilles de menthe, le chou frisé, le chou vert, et d’une pomme. Réunir tous les ingrédients à battre dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir avec quelques cubes de glace.
4. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et un filet de citron
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert, soigneusement lavés;
- 1 citron, sans les graines et les filaments blancs;
- Pour 1 litre d’eau.
- 1 morceau de racine de gingembre;
- 1 pomme, haché.
Mode de préparation:
Prendre le chou pour le battre dans un blender avec une pomme, hachée avec le zeste, le gingembre, le citron et l’eau. Fouetter le tout jusqu’à ce que bien mélangé. Servir froid de la glace.
5. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et orange
Ingrédients:
- 2 pommes coupées en dés sans les graines;
- 1 noix du brésil;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin noir fraîchement moulu;
- jus de 1 orange, lima,
- 100 ml d’eau de noix de coco;
- quelques gouttes de citron;
- 1 bouquet de feuilles de chou.
Mode de préparation:
Coupez la pomme en petits cubes avec la peau et jeter les graines. Presser le jus d’une orange et quelques gouttes de jus de citron. Laver les feuilles de chou. Battre tous les ingrédients ensemble et boire sans forcer.
6. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et carottes
Ingrédients:
- 250 ml d’eau.
- 2 feuilles de chou, haché;
- 1 pomme, haché;
- 2 carottes, pelées et hachées;
- 1 cuillère à café de graines de lin;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Laver les feuilles de chou rouge, peler la carotte et hachez-les, ainsi que la pomme doit être coupée avec de la coquille. Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que bien mélangé. Servir immédiatement avec de la glace.
7. Recette de jus de pomme, avec le chou frisé, le chou vert et le thé vert
Ingrédients:
- À 150 ml) de thé vert;
- ½ Pomme avec la peau;
- 1 feuille de chou rouge.
Mode de préparation:
Laver la zone de la feuille de chou, et les hacher finement. Hacher finement la pomme, de peel et de jeter les graines. Vous pouvez choisir sur la pomme de votre choix, tels que la fuji, gala, vert. Purée le tout dans un blender avec le thé vert et servir froid de la glace. Si vous voulez sucrer avec des édulcorants artificiels.
Que pensez-vous de ces recettes, le jus de pomme avec le chou que boulonnés? Vous voulez apprendre comment faire quelque chose, de prendre avantage des avantages de les ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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