Le diabète-l’Émotionnel – Ce que c’est, les Symptômes et Comment la Traiter

Le Diabète est émouvant, c’est quoi?

Selon l’ American Psychological Association, le stress chronique est liée à un risque plus élevé de développer le diabète de type 2.

Lorsque le corps est soumis à un stress, le système nerveux et la glande pituitaire reçoit des signaux pour produire de l’adrénaline et de cortisol, connue comme l’hormone du stress. À partir du moment où ces hormones sont libérées, le foie commence à produire plus de glucose. De cette façon, le stress peut augmenter les niveaux de sucre dans le sang. Si vous insistez, vous êtes en mesure de modifier les niveaux de glucose dans le sang, souvent, il semble que les experts appellent ” le diabète est émotionnel.

Plusieurs études ont montré que le contrôle des émotions est important de garder une trace de ces changements dans le niveau de glucose dans le sang.

Toutefois, les experts conviennent qu’il est émotif, il n’est pas le seul responsable pour le déclenchement de la maladie. En d’autres termes, ils ne croient pas dans le terme de diabète, d’émotions, car il est une troisième forme de la manifestation du diabète, mais que l’excitation peut rendre difficile le contrôle de l’index glycémique et la volonté de contribuer à un cadre pour le diabète (de type 1 ou de type 2.

Selon les données publiées en 2009 dans la revue par les pairs revue scientifique Annals of Behavioral Medicine, les émotions négatives comme la tristesse ou la colère qui peuvent interférer avec le contrôle du diabète chez les adolescents atteints de diabète de type 1.

Les symptômes du diabète, le diabète, l’émotionnel

Comme mentionné précédemment, le diabète est émotionnelle, elle n’est pas considérée comme une forme de pathologie. Ce que nous savons jusqu’à présent, c’est que ces émotions et ces sentiments peuvent affecter les niveaux de glucose dans le sang, et de contribuer à un cadre pour le diabète.

De cette façon, les symptômes du diabète de la détresse émotionnelle sont les mêmes que ceux du diabète de type 2, qui comprennent généralement les éléments suivants:

• Besoin fréquent d’uriner;
• Le changement de poids du corps;
• Soif Excessive;
• Des blessures ou des plaies qui prennent beaucoup de temps pour guérir;
• La vision est floue;
• La Fatigue;
• Le problème de la faim:
• “Des épingles et des aiguilles”, ou de picotement, en particulier dans vos mains ou sur les pieds.
• Les démangeaisons et les infections dans les régions humides du corps comme la bouche, les aisselles et les parties génitales;
• Les taches sombres sur la peau pour aucune raison apparente.

Concernant les émotions d’une personne peut ressentir:

• En colère;
• Impatient;
• Stressé;
• Irritée;
• De la douleur;
• Le système nerveux;
• ‘Agité’.

La façon de traiter avec

Beaucoup une fois, il est difficile d’apprendre à contrôler vos émotions une fois le diagnostic d’une maladie chronique telle que le diabète frappe à votre porte.

Cependant, il est essentiel d’être en contrôle de sentiments, de sorte que le traitement peut être aussi efficace que possible.

Dans le traitement du diabète de type 1, le patient sera très probablement besoin de prendre des injections d’insuline, puisque dans ce cas le pancréas est incapable de produire les hormones en quantité suffisante. Pour traiter le diabète de type 2, une approche plus globale doit être adoptée, elle devrait inclure un ajustement de l’alimentation et de l’utilisation de médicaments antidiabétiques prescrit par un professionnel. Aussi bon que les médecins nous rappeler d’être alerte est qu’il est aussi important de prendre soin de votre santé émotionnelle.

Selon le Service National de Santé au royaume-Uni, les personnes atteintes de diabète sont 2 fois plus susceptibles de souffrir de dépression que ceux qui n’ont pas la maladie. Ces données permettent à la lumière de la nécessité de faire attention à votre santé émotionnelle.

Quelques conseils pour un meilleur contrôle de vos émotions et de lutter contre le risque de diabète sont:

1. Vous comprenez que nous ne sommes pas dans le contrôle de tout

Même les patients qui suivent tous les conseils médicaux à la lettre, peut souffrir de niveaux de desregulados de sucre dans le sang une couple de fois. Cela ne signifie pas que vous devez abandonner le traitement, mais vous devez comprendre que tout n’est pas toujours exactement comme vous l’aviez prévu.

2. Pour obtenir du soutien de la famille et les amis.

Vous avez de la famille et les amis proches pour vous aider à composer avec les changements et les habitudes qui doivent être faites lorsque vous avez le diabète, il est essentiel pour vous d’être capable d’évacuer et de demander de l’aide quand vous en sentez le besoin.

3. Chercher de l’aide professionnelle

De traiter avec les émotions que seul, il n’est pas toujours une tâche facile. Pour cette raison, il existe des professionnels qui peuvent vous aider dans ces moments-là. S’il vous plaît ne pas hésiter à demander un thérapeute pour vous aider à gérer vos émotions d’une manière plus positive.

4. La pratique des exercices physiques

Se déplaçant autour entraîne votre corps à libérer des hormones qui sont liées au bien-être et de la bonne humeur. Cela ira un long chemin à soulager votre stress quotidien et vous faire sentir mieux et plus détendu. Cependant, assurez-vous d’informer votre médecin afin de déterminer combien de temps vous devez faire, et ce qui devrait être dans votre routine de régime alimentaire pour prévenir des crises d’hypoglycémie au cours de l’activité.

5. Détendez-vous

Il existe plusieurs façons vous pouvez essayez de vous détendre, et cela varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent se détendre en lisant un livre, d’autres écoutent de la musique, d’autres en regardant une série comique à la TÉLÉVISION, et de l’autre, en méditant ou en faisant des exercices de respiration. Trouvez quelque chose que vous devez faire est de se détendre et de prendre quelques minutes de votre journée pour le faire.

6. Gérer le stress

Trop souvent, nous nous permettre d’être dominé par le stress, mais nous oublions que nous avons un certain nombre d’outils pour lutter contre elle. Le premier est d’éviter les situations stressantes, mais il n’est pas toujours possible.

Une alternative, plus efficace est de changer votre attitude à l’égard de stress. Lorsque le stress se produit, essayez de voir au-delà et chercher une solution au problème. Si vous ne le faites pas, il n’y a rien que vous pouvez faire à ce sujet, il faut l’accepter et passer, parce qu’ils sont une partie de notre vie.

D’autres mesures qui peuvent éviter le stress est de planifier votre journée, tenir un planning bien organisé, et griffonner des petits rappels. Cela permettra d’assurer qu’il n’y a pas de surprises et de situations stressantes, comme vous serez bien préparé pour ce qui est à venir.

7. Essayez de remplacer les pensées négatives par des pensées positives

La pensée Positive fait un monde de différence dans l’ensemble de votre sens de bien-être. Ainsi, si les pensées négatives sont une partie de votre routine, et d’essayer de les remplacer par d’un bon sentiment.

Par exemple, si vous êtes aux prises avec un niveau élevé de glucose tout au long de la journée, vous pensez à quelque chose de négatif, comme: “je vais être en mesure de garder une trace de mon régime indice glycémique”, essayez de remplacer la pensée avec quelque chose comme, “eh bien, demain, je vais payer plus d’attention à mon alimentation, et au moment de la prise de la drogue, et si les mesures sont encore élevés, Je vais faire un tour à mon médecin de famille afin que vous pouvez faire des ajustements au traitement.

8. Suivez toutes les étapes dans le traitement médical de la

Il est important de se rappeler que c’est seulement sur le contrôle des émotions, n’est pas en mesure de traiter votre diabète d’une manière efficace. Aussi, il est nécessaire d’utiliser les médicaments prescrits par le médecin à réguler les niveaux de glucose et d’insuline dans le corps, en plus de respecter toutes les directives qui sont liés à votre régime alimentaire et l’activité physique.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler du diabète émotionnel? Qu’en pensez-vous, vous croyez que vous l’influencer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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