Régime Soupe Pour Perdre du poids Rapidement, cela fonctionne t’il?
Il y a beaucoup de régimes extrêmes qui promettent de vous aider à perdre 5 kilos en une semaine en faisant de la soupe pour la perte de poids rapide, la base de votre alimentation.
Il y a beaucoup de régimes extrêmes qui promettent de vous aider à perdre 5 kilos en une semaine en faisant de la soupe pour la perte de poids rapide, la base de votre alimentation. Le Régime de Potage de Chou, et de l’Alimentation du Sacré-Cœur peut être l’un des plus bien-connu, mais dans les autres régimes, avec seulement un filet, qui comprennent le nettoyage (également connu comme le régime alimentaire de la limonade et de l’alimentation de la pamplemousse. Complètement en manque de nutriments, et de tels régimes peuvent apporter plus de mal que de bien dans le long terme. Discuter toujours sur votre alimentation avec votre médecin avant de commencer.
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Régime Soupe pour Perdre du poids Rapidement
Potage de régime comme un régime de potage de chou, seulement la consommation de la soupe pendant sept jours. Vous pouvez manger autant de soupe que vous voulez, mais rien d’autre. D’autres régimes tels que le Régime alimentaire du Sacré-Cœur, et de permettre la soupe à plus d’une combinaison d’aliments qui changent d’un jour à l’autre. Un jour, vous pouvez manger de la soupe, et le plus de légumes, l’autre jour, vous pouvez manger seulement de la soupe, de bananes et de lait écrémé. Bien que ces régimes peuvent réclamer la perte de poids se produit en raison d’une enzyme qui brûle les graisses, les choux, ou d’une combinaison de la nourriture spéciale, et il n’existe aucune preuve médicale qui les soutiennent.
La perte de poids
Vous pouvez perdre du poids en suivant un régime alimentaire de la soupe pour perdre du poids rapidement, mais c’est seulement parce que ces régimes contiennent trop peu de calories. Si vous deviez réduire votre apport calorique de façon drastique, vous perdrez du poids, surtout dans la première semaine. Tout régime qui restreint votre apport calorique jusqu’à 1000 calories par jour perte de poids cause.
Malheureusement, en raison de l’effet diurétique de ces régimes gain de la perte de poids sera le poids du liquide, et peut facilement être récupéré dès que vous revenez à vos habitudes alimentaires normales. En plus de cela, vous souffrez peut-être de faible sucre dans le sang et les symptômes de la faim, de la douleur, de la fatigue, des maux de tête, essoufflement, l’anxiété et les sautes d’humeur.
Le métabolisme
Ces régimes ne sont pas sur le plan nutritionnel, coffre-fort. Ils contiennent très peu de calories et sont déficients en éléments nutritifs, y compris les protéines, lipides et fibres. Les régimes alimentaires avec trop peu de calories, il ralentit votre taux métabolique. Les instituts Nationaux de la Santé, les femmes ont besoin d’au moins 1200 calories et les hommes ont besoin de 1 500 calories par jour pour maintenir ses fonctions métaboliques. Pour ralentir votre métabolisme et vous allez arrêter de perdre du poids et afin de faciliter le gain de poids dans le futur. Parce que ces régimes ont trop peu de protéines, votre corps peut convertir la masse musculaire maigre au lieu de la graisse, de l’énergie, en l’absence de glucose. Perdre de la masse musculaire aussi desacelerará le métabolisme de votre corps.
D’Autres Questions
Le manque de nutriments dans le régime alimentaire de la soupe pour perdre du poids rapidement peut compromettre votre système immunitaire, vous, vous laissant sans défense contre la maladie et l’infection. Alors que le manque de fibre de ne pas causer de la constipation aussi longtemps que vous êtes sur un régime, parce que le régime alimentaire est essentiellement liquide, lorsque vous en sortir, vous pouvez souffrir de constipation due à une augmentation soudaine de la fibre dans votre régime alimentaire, il s’agit de manger de la vraie nourriture à nouveau. Ces régimes ne sont pas promouvoir la santé des changements dans le mode de vie, ce qui pourrait conduire à une perte de poids.
Avez-vous déjà essayé de faire un régime soupe pour perdre du poids rapidement? Il a fini par ressentir des symptômes? Et quel a été le résultat? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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