Le Régime alimentaire de la Cabale – telles Que les Fonctions, Menus et Conseils
Parlons un peu de la nourriture, vous savez comment cela fonctionne, l’alimentation, la kabbale, et vous donner un modèle pour le menu? Check it out.
Le régime alimentaire de la Kabbale, qui découle de la publication d’un nom similaire et a été écrit par Ian Mecler, il promet non seulement de transformer le corps mais aussi l’esprit et de l’âme sur une période de 22 jours.
L’idée est que vous vous retrouvez avec non seulement le binge-manger et d’autres mauvaises habitudes liées à votre régime alimentaire et à promouvoir l’éducation nutritionnelle, ainsi que de se débarrasser de mauvaises habitudes et, dans le cas des modèles de comportement négatif, où ils commencent.
Parlons un peu de la nourriture, vous savez comment cela fonctionne, l’alimentation, la kabbale, et vous donner un modèle pour le menu? Check it out ci-dessous.
Contenu
- Comment fonctionne le régime de la Cabale?
- La deuxième phase est un régime de l’esprit
- La troisième phase de l’alimentation pour l’âme
- Le menu de la diète de la kabbale
- Important
- Avez-vous déjà entendu parler de la diète de la Cabale? Que pensez-vous de la façon dont il fonctionne et le menu de ce plan de régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Comment fonctionne le régime de la Cabale?
La méthodologie de ce plan de régime sont contenues dans le livre de Régime de la Cabale – 22 jours pour Transformer votre Corps, l’Esprit et l’Âme, et l’éditeur de l’Enregistrement. Il est composé de 22 leçons qui doivent être mis en pratique au jour le jour.
La méthode est divisée en trois phases, le régime du corps, l’alimentation et l’esprit de régime pour l’âme.
La première phase de l’alimentation, de l’organisme
La première étape est de comprendre la nécessité de l’élimination de certains aliments du repas comme un moyen d’améliorer le mécanisme du corps physique. C’est la première étape consiste à obéir à deux règles suivantes:
- Réduire votre consommation de gluten;
- Réduire votre consommation de sodium;
- Pour réduire la quantité de sucre consommée dans l’alimentation;
- L’inclusion de graines dans leur alimentation;
- De mettre l’accent sur l’apport de l’eau.
- Pour ajouter à la soi-disant vie des aliments à chaque repas. Cela comprend des légumes, des fruits, de noix et de légumes;
- Pour ajouter à la soi-disant de la nourriture, du pacifique, de la nourriture. La nourriture, le pacifique sont ceux qui n’ont pas la viande de l’animal.
Ces changements dans votre routine peut servir à améliorer le fonctionnement de l’organisme et de réduire l’inflammation causée par la consommation d’aliments qui est nuisible, avec l’objectif d’offrir une meilleure qualité de vie.
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La deuxième phase est un régime de l’esprit
L’idée ici est de laisser derrière eux les habitudes négatives qui sont associés à un certain type de traumatisme, la personne a fait l’expérience au cours de sa vie. Selon le régime alimentaire, la cabale, à chacun et à chacune de ces questions est à partir d’un type de semence, et il a grandi et il a généré une attitude négative dans l’esprit de l’individu.
En d’autres termes, l’idée est de traiter et de guérir ces habitudes négatives à partir de la racine du problème. La méthode est basée sur le principe que les enseignements de la kabbale, une sagesse ancienne est également défini comme un mysticisme juif qui soutient que toutes les sphères de la vie humaine, sont de la même origine, et ont leurs propres enseignements sur Dieu, l’homme et l’univers, et de la création.
Certaines des leçons qui ont été tirées de la kabbale, dans la deuxième phase de l’alimentation, avec le but de la guérison de vos habitudes négatives sont:
- Apprendre à partager;
- Le pouvoir de dire non;
- Le pouvoir de dire « oui »;
- La méditation.
La troisième phase de l’alimentation pour l’âme
La troisième phase du programme a comme objectif la création d’un mantra dont le but est de faire de l’âme de la personne qui est de plus en plus spirituelle. La méthode préconise que cela doit se faire par le moyen de la récitation du mantra et les psaumes, à voix haute, et à un certain moment.
En attendant, quand vous dites des messages, il est nécessaire que la personne à comprendre ce que chacun d’eux.
Découvrez la suite exemple de menu pour une journée sur le régime alimentaire, la cabale:
- Petit déjeuner: 1 alimentation court, avec de chia et un blanc d’œuf pour la garniture, ½ papaye ½ cuillère à café, les graines de lin 1 tasse de 200 ml de jus de raisin complètement.
- Estomac vide ou après le petit déjeuner: 1 verre de 200 ml.de l’eau.
- Collation du matin: jus de jeunes. Pour ce faire, vous frappez avec 200 ml d’eau, 1 banane, une cuillère à soupe de chia et de 1 c. à soupe de graines de lin dans un blender.
- Petit déjeuner: 1 verre de 200 ml d’eau, 1 tasse-de-thé-100 g d’aubergines, cuit, 1 tasse-de-thé, et 100 g de carottes crues, une salade verte à volonté et un dans 1 filet de 200 g de poisson, le type de Saint-Pierre.
- Goûter: 1 verre de 200 ml d’eau et 1 d’un montant équivalent à la paume de votre main et à l’huile de noix, les arachides, les noix et les amandes.
- Dîner: 1 bol de soupe (courgettes, aubergines, chayote, les carottes, les betteraves, le chou frisé, le chou vert, brocoli, et les légumineuses.
- Souper: 1 verre de 200 ml de jus, qui est préparé avec de la pomme, le concombre, le chou vert, de la menthe, de la laitue et des racines de taro. Tous les ingrédients sont utilisés crus pour faire une boisson.
Important
Avant de commencer à suivre un régime, la cabale ou de tout plan de régime alimentaire, il est indispensable d’employer un médecin et un nutritionniste pour vous assurer que le régime en question est réellement adapté à vos besoins, et pour s’assurer qu’il n’apportera pas de problèmes pour la santé.
C’est parce que le plus important de s’en tenir à un régime alimentaire pour perdre du poids est de trouver une méthode qui vous permettra de garder le poids que vous voulez, et dans le même temps, il peut être soutenue sur le long terme et n’est pas nocif pour leur santé, de sorte que votre corps reçoit tous les nutriments dont il a besoin pour fonctionner correctement.
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