Le Régime alimentaire de Cristiano Ronaldo – Comment voulez-vous garder Forte, sans Blessure et sans

Et puis, c’est la façon dont il fonctionne dans le régime alimentaire de Cristiano Ronaldo?

Qui n’a pas rêvé de devenir un joueur de football professionnel? Comme dans un rêve, la vie d’un athlète professionnel dans le sport, il peut sembler qu’il vous donne simplement les réalisations, l’argent, la popularité et, en fait, les choses sont un peu plus compliquées.

C’est parce que, en plus de la concurrence géant que nous devons affronter afin de remporter un contrat en tant que joueur de football professionnel, pour rester dans la profession, il est nécessaire de consacrer du temps avec la famille pour former un lot, et sera toujours au niveau requis pour le championnat.

Sur le côté de la formation, de l’alimentation est de la renommée: Cristiano Ronaldo joue un grand rôle dans la vie d’un athlète. Après tout, il a besoin de carburant et de nutriments, pour être en mesure de faire face avec la 90 minutes au cours de la progression de chaque et chaque match sur le terrain et vous devez garder afin d’avoir une bonne performance sur le terrain de jeu, et d’éviter tous les commentaires méchants de les “fans” qui ont tendance à survenir lorsque un joueur est engendré, avec quelques kilos en trop.

Mais comment pensez-vous qu’il devrait être, dans la pratique, la puissance de l’un des meilleurs joueurs de football dans le monde Cristiano Ronaldo?

Ainsi, selon les informations d’ ESPN deportes, le journal espagnol , Le samedi après c’est le match pour le portugais est fait en six repas par jour pour garder votre métabolisme en place et en cours d’exécution.

Qui n’apparaît pas dans le régime alimentaire de Cristiano Ronaldo

Selon ce qui est rapporté sur le site du festival, l’ancien joueur du Real Madrid, il a dit au magazine FourFourTwo que vous éviter de consommer des choses qui sont mauvais pour votre corps comme les boissons alcoolisées, les boissons gazeuses, sucrées et les aliments transformés.

Dans le même temps, dit-il, qui met l’accent sur le pouvoir des aliments simples et les grains entiers comme les fruits et les légumes, les grains entiers et de protéines maigres de la viande. L’information est tirée du site web de la Santé des Hommes.

Personne n’est un surhomme

Cependant, même si vous avez toutes ces mises en garde, cela ne signifie pas que l’équipe d’étoiles du tournoi ne seront pas autorisés dans le plaisir de la nourriture chaque fois dans un tout. Selon les informations sur le site est un Miroir, Cristiano Ronaldo a révélé à votre chaîne YouTube, ChrisMD , que de temps en temps il mange une pizza avec son fils. Sinon, il serait ennuyeux”, a déclaré l’athlète.

Avant d’essayer d’imiter le régime de Cristiano Ronaldo

Gardez à l’esprit que c’est l’un qui est approprié pour un athlète professionnel, il n’est pas adapté pour la personne moyenne. Donc, si vous avez le désir de gagner à la physique de l’homme pour les portugais, la plupart de la, qui se contente de répéter ce qu’il a fait est de regarder les conseils d’une diététiste et un professeur d’éducation physique.

Ils seront en mesure d’indiquer qu’un programme de régime alimentaire et d’entraînement qui vous aidera à atteindre vos objectifs de manière saine et sûre et sécurisée, plutôt que d’extrapoler à partir de leurs limites, tout en vous fournissant tous les nutriments et l’énergie que votre corps a besoin pour fonctionner correctement.

Gardez à l’esprit que cet article est destiné uniquement pour les informer, et de ne jamais remplacer les recommandations de professionnels qualifiés et nutritionniste et l’éducateur physique.