Régime liquide, Plein de Menu, de l’Alimentation, de Recettes et de Conseils
Une alimentation liquide est qu’il vous permet d’ingérer seulement les liquides et les aliments qui deviennent liquides à température ambiante.
Une alimentation liquide est qu’il vous permet d’ingérer seulement les liquides et les aliments qui se transforment en liquide lorsqu’ils sont à température ambiante. Le plan de régime alimentaire qui exclut la consommation de la nourriture solide.
Selon les informations de la base de données Medline Plus, un site web des Instituts de la Santé Nationaux (NIH, son sigle en anglais), un membre de l’Organisation des États, telle une diète liquide restreint aux aliments solides, elle est facile à digérer et a pour objectif que ses disciples de boire à partir de 1 350 à 1 500 calories sur une base quotidienne.
Toutefois, il est possible de trouver le régime alimentaire liquide dont l’offre est la quantité de calories que vous brûlez chaque jour, il nous apporte beaucoup plus bas.
Contenu
- Qui devrait faire le régime liquide, plein?
- Le liquide de régime pour la perte de poids
- Les aliments autorisés sur le régime alimentaire liquide, plein
- Le menu d’une alimentation liquide, plein
- Les recettes pour le menu de régime liquide, plein
- 1. A le blanc
- 2. Le jus de citron avec les fraises
- 3. Soupe crémeuse de carottes
- Soins avec l’alimentation liquide, plein
- Vidéo:
- Connaissez-vous quelqu’un qui a adopté un régime de liquide suppléments pour perdre du poids? Que pensez-vous du menu, et les aliments autorisés dans le régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Qui devrait faire le régime liquide, plein?
Le plan de l’alimentation est généralement indiqué par les professionnels de la santé pour leurs patients, avant d’effectuer un examen ou une intervention chirurgicale. Votre régime alimentaire peut également être recommandé d’être adopté pendant ou après l’intervention chirurgicale sur l’estomac ou de l’intestin, et pour les obèses qui ont besoin de perdre du poids avant de subir une opération pour la perte de poids tels que la chirurgie bariatrique.
Les personnes qui souffrent de problèmes de mastication et de la déglutition des aliments solides peut également recevoir une recommandation à suivre le plan de l’alimentation.
Il est important que le régime alimentaire que vous avez et le suivi médical, et toutes les lignes directrices qui vous est donné par un professionnel, ils peuvent être suivis de manière appropriée. N’a pas besoin d’être un expert en matière de santé, seulement pour réaliser que c’est restrictif et peut limiter la disponibilité des éléments nutritifs à votre corps, ce qui entraîne des carences en éléments nutritifs comme un résultat.
Le liquide de régime pour la perte de poids
En raison du fait qu’il a découpé une quantité importante de calories, certaines personnes peuvent avoir l’idée qu’un régime liquide qui vous fait perdre du poids. Et cela est tellement vrai, mais seulement pour un court laps de temps.
Réduction drastique de l’apport calorique peut entraîner une perte de poids. Parce que c’est de perdre du poids, il est nécessaire de consommer une quantité de calories de moins que ce qui est consommé.
Voir aussi:
Toutefois, lorsque l’apport calorique est réduite drastiquement, le métabolisme ralentit, et il est motivé par l’objectif d’économies d’énergie, puisque vous êtes l’obtention d’une petite dose d’énergie. Lorsque le métabolisme est lent, le processus de combustion des graisses et en calories, ce qui les rend moins efficaces.
En plus de cela, comme il n’est pas facile d’être soutenus dans le long terme, après une période de régime est plus, la personne est susceptible de récupérer, et même prendre plus de poids que j’avais perdu. C’est parce qu’après une certaine période de temps sans manger des aliments solides, vous pouvez en faire trop quand vous revenez à votre consommation normale.
Idéalement, pour perdre du poids et rester en bonne santé est de manger une alimentation saine et équilibrée, contrôlé et en bonne santé, et qui peut être maintenue en permanence, et en plus de pratiquer une activité physique sur une base régulière, afin de maximiser et de stimuler la combustion des calories.
Les aliments autorisés sur le régime alimentaire liquide, plein
Ce qui suit est une liste des aliments autorisés sur le menu d’un liquide à l’alimentation dans son ensemble:
- Les soupes crémeuses coadas;
- Tisanes;
- Les jus de fruits comprend des jus de fruits et le jus de la pulpe;
- La gélatine;
- Milk-shake;
- Vous pensez;
- Bâtons;
- De l’eau;
- Beurre:
- Margarine;
- Huiles;
- Les crèmes;
- Crème, naturels;
- Yogourt glacé;
- Des glaces, des fruits de type, sorbet;
- Glace de fruits;
- Sucre;
- Miel
- Le sirop;
- Les soupes et les ragoûts;
- Consomê (soupe d’origine française);
- Boissons gazeuses
- Café
- Le lait de la vache;
- Le lait de soja;
- Le lait d’amandes.
- Le fromage fondu;
- De la crème de l’œuf;
- Purée de fruits et de légumes;
- Céréales: cuit tendues;
- Liquide de suppléments alimentaires.
Le médecin, qui lui prescrit un régime alimentaire liquide pour le patient, vous pouvez toujours vous libérer de la consommation:
- Crème de riz;
- De la bouillie faite de farine d’avoine;
- La viande est dans la forme d’un papinhas, tels que ceux donnés à l’enfant;
- Purée de pommes de terre dans la soupe.
Ci-dessous est un exemple d’un menu du jour pour votre plan d’alimentation:
- Petit déjeuner: un verre de jus de fruits, un bol de céréales, de bouillie préparée et une délicieuse tasse de café ou un verre d’eau.
- Collation du matin: une tasse de purée de fruits, et une tasse de thé.
- Petit déjeuner: une tasse de purée de légumes, une tasse de lait de vache ou de lait de soja, et une tasse de bouillon de cuisson de la viande, de volaille ou de légumes.
- Après-midi: à propos d’une tasse de crème glacée et un verre d’eau.
- Dîner: une tasse de purée de fruits, un bol de soupe pour une vinaigrette crémeuse, et une tasse de jus de fruits, une tasse d’eau et une tasse de lait de vache ou du lait de soja.
- Souper: une tasse de yaourt, un verre de jus de fruit et un verre plein d’eau.
1. A le blanc
Ingrédients:
- 3 tasses de nectar et de pêches;
- Les trois quarts d’une tasse de crème sure;
- Un quart de tasse de sucre brun;
- 1 pincée de sel pour jamais.
Mode de préparation:
- Mettre tous les ingrédients dans un grand bol et battre avec l’aide de la table de mixage;
- Répartir le mélange dans les bandejinhas forme d’un popsicle, et divise le contenu en quantités égales. Fin de la brochette des bâtons dans chaque fente, et prendre au congélateur jusqu’à la société, le laisser là pour un minimum de quatre heures.
2. Le jus de citron avec les fraises
Ingrédients:
- 100 g de citron;
- 100 grammes de fraises;
- Pour 250 ml d’eau.
Mode de préparation:
- Peler et couper l’ananas. Découpez les fraises, et de laver les fruits;
- Combiner avec de l’eau dans un blender. Battre, la souche, et servir.
3. Soupe crémeuse de carottes
Ingrédients:
- 1. ½ Carotte;
- 1 l de l’eau.
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 oignon, haché;
- Sel, au goût.
- 4 cuillères à soupe de crème sure.
Mode de préparation:
- Cuire mandioquinhas jusqu’à ce qu’ils deviennent ainsi doux et réserver;
- Chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faire dorer l’oignon haché;
- Mettre le mandioquinhas le liquide dans votre cuisine, et l’oignon dans un mélangeur et battre;
- Déplacer la crème dans la poêle, ajouter le sel et l’huile d’olive. Ajouter la crème, bien remuer et servir.
Soins avec l’alimentation liquide, plein
Avant d’aller sur n’importe quel régime, surtout un aussi restrictif que le régime liquide, vous devez avoir une référence et un suivi avec un médecin et une diététiste. Ce dernier l’aidera à s’assurer que, même avec une pénurie d’aliments solides, il est possible d’obtenir tous les nutriments et les calories suffisantes.
Dans le cas de l’aliment en question, il est d’une importance particulière parce qu’elle porte en elle le risque de défaut de livrer la bonne quantité de fibres, de vitamines et de minéraux dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.
Ces carences nutritionnelles peuvent conduire à des problèmes tels que la fatigue, de l’essoufflement, perte de cheveux, des calculs biliaires, constipation, et une perte de muscle et des dommages au coeur.
L’alimentation liquide est terminée, il ne doit pas être pris par les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent leurs bébés, et les personnes souffrant de maladies chroniques, ou de prendre de l’insuline pour traiter leur diabète.
Vidéo:
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