9 Recettes pour un Gâteau à partir de la Betterave à sucre Fit – Légère et Savoureuse

1. Recette de betteraves à sucre qui fit avec elle

Ingrédients:

• 50 g de flocons d’avoine fine;
• 5 cuillères à soupe de sucre, demerara;
• 2 betteraves moyennes;
• Pour 100 ml d’eau.
• 3 oeufs
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• pincée de sel;
• le jus de 1 citron;
• le zeste râpé de 1 citron.

Les Directions

Dans un autre bol, mettre de l’avoine. Peler les betteraves et les couper en morceaux de la taille des morceaux et mettre de côté. La purée dans un mixeur avec les oeufs, huile de noix de coco, le jus de citron, et le sucre pendant environ 2 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Verser le contenu du mélangeur dans le bol avec les flocons d’avoine et mélanger. Purée de betteraves avec de l’eau pendant environ 4 minutes, et incorporer les autres ingrédients. Ajouter la poudre à pâte et une pincée de sel et incorporez-les doucement à l’aide d’une cuillère. Incorporer le zeste de citron et verser la pâte dans une voie moyenne, qui a été graissé. Porter à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 45 minutes. Attendre pour refroidir, démouler et servir en tranches.

2. Recette de la betterave à sucre avec la farine de riz

Ingrédients:

• 4 oeufs
• 200 ml de lait de noix de coco;
• 1 cuillère à soupe de beurre, ghee;
• 1 betterave, râpé;
• 1 tasse de farine de riz;
• 1 tasse de farine d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de graines de chia;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Apporter de la betterave à un processeur, de presser et de drainer l’excès d’eau. Dans un autre bol, fouetter ensemble les œufs avec le lait et le beurre pour le ghee. Ajouter les betteraves, transformés en farines, de chia, et à la cuisson. Remuer pour bien incorporer le tout. Graisser un plat. Verser la pâte uniformément, et mettre à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir en tranches.

3. Recette de betterave, d’ajustement, d’alimentation

Ingrédients:

• 2 betteraves grand pelées, hachées;
• 1-tasse-de-thé, l’huile d’olive;
• 2 cuillères à soupe de graines de lin, hydraté;
• 15 cuillères à soupe de stévia;
• 1 1/2 tasses de thé, de la farine, de riz,de
• 1 cuillère à café de zeste de citron râpé;
• 1-tasse-de-thé, de l’amidon de maïs.
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

La purée dans un mixeur avec le sucre de betterave, graines de lin, hydratée, et de l’huile d’olive. Passez à l’un bol et ajouter le reste des ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser dans le plat de cuisson moyen graisser une plaque à pâtisserie ou un moule à gâteau. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant 45 minutes. Le test du cure-dent pour vérifier qu’il est bien cuit. Démouler et servir en tranches.

4. Recette de betteraves à sucre qui s’inscrivent dans le cacao

Ingrédients:

• 3 betteraves à sucre en morceaux;
• 2 des oeufs;
• 75 ml de jus de citron fraîchement pressé;
• 1/4 de tasse d’huile de noix de coco;
• 1 ½ tasse de farine avec de la noix;
• 1 ½ tasses de sucre et de noix de coco;
• ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
• 2 cuillères à soupe de cacao en poudre.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre les betteraves, les œufs, le jus de citron et l’huile. Mettre de côté. Dans un bol, mettre la farine, le brun et ajouter le sucre, la poudre de cacao et le bicarbonate. Ajouter les betteraves à mélanger avec les ingrédients secs et remuer pour bien mélanger.

Verser la pâte dans la forme pour le moule à gâteau ou celui avec un trou au milieu et de le prendre à cuire dans le four préchauffé à 180 degrés pendant environ 25 minutes. Servir!

5. Recette pour le sucre de la betterave à l’ajustement de la pleine

Ingrédients:

• 50 g de farine de blé entier;
• 5 cuillères à soupe de sucre, demerara;
• 2 betteraves moyennes;
• Pour 100 ml d’eau.
• 3 oeufs
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• pincée de sel;
• le jus de 1 citron;
• le zeste râpé de 1 citron.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, mélanger la farine de blé entier. Peler les betteraves et les couper en morceaux de la taille des morceaux et mettre de côté. La purée dans un mixeur avec les oeufs, huile de noix de coco, le jus de citron, et le sucre pendant environ 2 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Verser le contenu du mélangeur dans le bol avec la farine, et remuer pour bien mélanger. Purée de betteraves avec de l’eau pendant environ 4 minutes, et incorporer les autres ingrédients. Ajouter la poudre à pâte et une pincée de sel et incorporez-les doucement à l’aide d’une cuillère. Incorporer le zeste de citron et verser la pâte dans une voie moyenne, qui a été graissé. Porter à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 45 minutes. Attendre pour refroidir, démouler et servir en tranches.

6. Recette pour le sucre de betterave avec la banane

Ingrédients:

• 4 oeufs
• 200 ml de lait de noix de coco;
• 1 cuillère à soupe de beurre, ghee;
• 2 bananes, purée;
• 1 betterave, râpé;
• 1 tasse de farine de riz;
• 1 tasse de farine d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de graines de chia;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Apporter de la betterave à un processeur, de presser et de drainer l’excès d’eau. Dans un autre bol, fouetter ensemble les œufs avec le lait et le beurre pour le ghee. Ajouter à la racine de betterave est traitée, puis la purée de bananes, les farines, le chia et le bicarbonate. Remuer pour bien incorporer le tout. Graisser un plat. Verser la pâte uniformément, et mettre à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir en tranches.

7. Recette pour le sucre de betterave avec la carotte

Ingrédients:

• 1 betterave, grand, pelées, hachées;
• 1 grosse carotte, pelée, hachée;
• 1-tasse-de-thé de beurre, ghee;
• 2 cuillères à soupe de graines de lin, hydraté;
• 15 cuillères à soupe de stévia;
• 1 1/2 tasses de thé, de la farine, de riz,de
• 1 cuillère à café de zeste de citron râpé;
• 1-tasse-de-thé, de l’amidon de maïs.
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

La purée dans un mixeur avec le sucre de la betterave, la carotte, les graines humides, et le beurre et le ghee. Passez à l’un bol et ajouter le reste des ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Verser dans le plat de cuisson moyen graisser une plaque à pâtisserie ou un moule à gâteau. Cuire dans un milieu de pré-chauffé pendant 45 minutes. Le test du cure-dent pour vérifier qu’il est bien cuit. Démouler et servir en tranches.

8. Recette de betterave-fit-orange

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, jus de l’orange de la nature.
• 4 betterave crue;
• 3 oeufs
• 2 cuillères à soupe de l’alimentation;
• 2-tasse-de-thé de farine, d’amandes.
• 1/2 cuillère à soupe de levure sèche;
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco.

Mode de préparation:

Peler et couper la betterave en petits cubes. La purée dans un mixeur avec le jus d’orange et le sucre de betteraves jusqu’à ce que le mélange soit lisse, mettre de côté. Battre les jaunes d’œufs avec l’édulcorant et l’huile dans un blender. Pour un peu, puis allez ajouter la crème et le sucre de betteraves. Ajouter la poudre d’amande. Ajouter les blancs d’oeufs battus en neige, et la levure, en mélangeant doucement avec une spatule ou d’un fouet.

Placer la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée avec de l’huile de noix de coco et fariné avec de la farine d’amande. Porter à cuire dans un four moyen préchauffé pendant environ 30 minutes. Servir desenformado.

Que pensez-vous de ces gâteau recettes de betterave à sucre en forme, c’boulonnés? Vous voulez savoir comment le faire, à essayer à la maison. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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