7 Recettes de Haricots blancs-Lumière
Avez-vous déjà pensé à essayer de sortir un haricot blanc, la lumière, et délicieux, et ils le font bien, à votre régime alimentaire? Essayez ces recettes, ils se séparèrent.
Avez-vous déjà pensé à essayer de sortir un haricot blanc, la lumière, et délicieux, et ils le font bien, à votre régime alimentaire? Essayez ces recettes, qui nous classons ci-dessous. Vous choisissez les haricots sont privilégiées pour la préparation peut être dans le noir, nous blanc, ou tout autre que vous aimez.
Vous pouvez faire la soupe, plus mince ou épais que vous le souhaitez, et les ajouter aux légumes, ou les légumes pour lui donner une touche spéciale. La chose la plus importante à l’époque, j’ai préparer un bouillon pour les haricots est la saveur, puis regarder pour ajouter les épices et les assaisonnements tels que l’ail, les oignons, les poivrons, les herbes, le sel et, bien sûr, pour apporter la saveur des épices.
Ci-dessous sont quelques-unes des recettes. Une astuce consiste à être préparés sur grillés, de la farine de manioc) et de la maison d’ajustement et croustillante pour aller avec, il est incroyable. Bien préparé et bonne chance!
Contenu
- 1. Recette de haricots blancs, lumière noire
- 2. Recette de haricots blancs à faible teneur en glucides,
- 3. Recette de haricots blancs, la lumière blanche, fonctionnelle
- 4. Recette de haricots blancs, de la lumière avec des graines de lin
- 5. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière avec du chou rouge
- 6. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots, nous la lumière d’un
- 7. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière haricots
- Que pensez-vous de ces recettes, le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière, il boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de haricots blancs, lumière noire
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 1 gousse d’ail écrasée;
- 1 petit oignon, haché;
- 200 g de haricots noirs, cuits;
- sel, au goût.
- poivre noir moulu au goût.
- 1-tasse-de-thé-à-l’eau de la cuisson des haricots;
- 1 cuillère à soupe de persil haché;
- 1 cuillère à soupe d’oignons verts hachés.
Mode de préparation:
Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon. Ajouter les haricots cuits, de l’eau, de sel et de poivre noir. Laisser cuire jusqu’à ce que le encorpar. La purée dans un mixeur jusqu’à obtenir un mélange homogène. Le ramener à la chaleur et porter à ébullition pendant 3 minutes environ. Si vous souhaitez ajouter plus de bouillon de cuisson jusqu’à obtenir la consistance que vous souhaitez. Ajouter le persil et l’oignon vert et servir immédiatement.
2. Recette de haricots blancs à faible teneur en glucides,
Ingrédients:
- ½ Kg de haricots;
- 1-tasse-de-thé et le lard en petits cubes;
- 1-tasse-de-thé-des-le chorizo en petits cubes;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- 1/2 oignon râpé.
Mode de préparation:
Voir aussi:
La purée dans un mixeur avec les haricots déjà cuits et assaisonnés. Passer dans un tamis et les placer dans un bol. Ajouter 2 litres d’eau, mélanger, et mettre de côté.
Dans une grande sauteuse, faire revenir l’ail, les oignons, le bacon et la saucisse et le pepperoni. Rejoignez brésilien de haricots noirs, ajuster l’assaisonnement si nécessaire et servir.
3. Recette de haricots blancs, la lumière blanche, fonctionnelle
Ingrédients:
- 2 coquillages, de petits haricots blancs, cuits;
- 5 petits morceaux de canard;
- ½ Oignon Moyen, coupé en dés;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- 1 branche de céleri, coupées en dés;
- 1 cuillère à café de graines de lin doré sol;
- 3 tasses moyen de l’eau.
- ½ Cuillère à Soupe d’huile de canola;
- 1 cuillère à café de sel.
Mode de préparation:
Dans une poêle, mettre l’huile et faire sauter l’ail, l’oignon et le céleri. Ajouter la viande en petits morceaux et laisser brunir. Assaisonner avec le sel, le poivre et ajouter l’eau. Laisser cuire sur feu doux jusqu’à ce que doux. Retirer la viande, le découper en petits morceaux et mettre de côté. Dans un mixer en purée la soupe dans la cuisson de la viande avec la farine, les graines de lin, et les haricots cuits au mélange. Revenir à la casserole, ajouter la viande hachée et servir immédiatement.
4. Recette de haricots blancs, de la lumière avec des graines de lin
Ingrédients:
- 1 1/2 pintes de haricots, de préférence cuits, et des sentiers battus;
- 1 petit oignon;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- 2 cuillères à soupe de graines de lin;
- de persil, finement haché pour l’arrosage.
Mode de préparation:
Faire cuire les haricots, de préférence dans un pot avec de l’eau et les assaisonnements jusqu’à ce qu’il soit tendre. Porter à battre dans un blender avec le bouillon de légumes. Puis ajouter tous les autres ingrédients, puis retour à la battre dans un blender et servir avec du persil sur le dessus.
5. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière avec du chou rouge
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 1 gousse d’ail écrasée;
- 1 petit oignon, haché;
- 200 g de haricots noirs, cuits;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- 1-tasse-de-thé-à-l’eau de la cuisson des haricots;
- 1 cuillère à soupe de persil haché;
- 1 cuillère à soupe d’oignons verts hachés;
- 1 tasse de chou haché.
Mode de préparation:
Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon. Ajouter les haricots cuits, de l’eau, de sel et de poivre noir. Laisser cuire jusqu’à ce que le encorpar. La purée dans un mixeur jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ramener à feu, ajouter le chou frisé, le chou vert, haché, et porter à ébullition pendant 3 minutes environ. Si vous souhaitez ajouter plus de bouillon de cuisson jusqu’à obtenir la consistance que vous souhaitez. Ajouter le persil et l’oignon vert et servir immédiatement.
6. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots, nous la lumière d’un
Ingrédients:
- 2 doseurs de haricots et nous avons cuisiné;
- ½ Oignon Moyen, coupé en dés;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- 1 cuillère à café de son d’avoine;
- 3 tasses moyen de l’eau.
- ½ Cuillère à Soupe d’huile de canola;
- 1 cuillère à café de sel.
Mode de préparation:
Dans une poêle, mettre l’huile et faire sauter l’ail et l’oignon. Assaisonner avec le sel, le poivre et ajouter l’eau et les haricots pré-cuit. Laisser cuire pendant environ 15 minutes. Porter à battre le temps que les haricots avec le bouillon, et le son d’avoine. La chaleur de nouveau dans la casserole et servir.
7. La recette pour le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière haricots
Ingrédients:
- 1 1/2 pintes de haricots et nous avons cuisiné;
- 1 petit oignon;
- 1 gousse d’ail, hachée finement;
- le poivre et la moue de morsure dans le goût.
- 200 grammes de haricots verts, hachés;
- de persil, finement haché pour l’arrosage.
Mode de préparation:
Faire cuire les haricots, de préférence dans un pot avec de l’eau et les assaisonnements jusqu’à ce qu’il soit tendre. Porter à battre dans un blender avec le bouillon de légumes. Puis versez dans une casserole à feu et ajouter les haricots verts et le poivre et la moue. Rectifier l’assaisonnement, si nécessaire. Servir immédiatement!
Que pensez-vous de ces recettes, le bouillon de cuisson des haricots et de la lumière, il boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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