Votre Santé

7 Recettes de Boeuf haché, un peu de

Nous nous sommes séparés quelques idées de recettes de viande hachée, un peu de vous inspirer et de vous préparer à la maison avec peu d’ingrédients. Assurez-vous d’opter pour des coupes de viande maigres, comme le canard.

Un très simple et délicieuse recette à préparer pour le déjeuner ou le dîner, c’est la viande de bœuf. Très accessible pour le grand public, vous pouvez faire cuire la viande hachée dans diverses recettes de cuisine traditionnelle brésilienne ou d’inspiration hors de lui.

Nous nous sommes séparés quelques idées de recettes de viande hachée, un peu de vous inspirer et de vous préparer à la maison avec peu d’ingrédients. Assurez-vous d’opter pour des coupes de viande maigres, comme le canard, qui a un faible niveau de graisse corporelle.

Ci-dessous, vous pouvez voir les recettes dans la lumière de la viande hachée dans la casserole et cuit, la sauce, la moutarde, la sauce, le bois de faux, avec des légumes et de la viande de bœuf stroganoff, qui est à ne pas manquer. Préparez-vous et profitez-en!

1. La recette de boeuf haché, un peu de – haché finement

Ingrédients:

  • 150 grammes de maigre de la viande en cubes;
  • 1 oignon, haché;
  • 2 gousses d’ail, hachées finement;
  • 1 tomate pelée et sans graines, finement haché;
  • 1 petite branche de thym;
  • 1 filet d’huile d’olive;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • À 80 ml d’eau.

Mode de préparation:

Dans une casserole, ajouter l’huile d’olive. Lorsqu’il est chaud, mettre dans l’ail et l’oignon et laissez cuire pendant environ 3 minutes. Ajouter la viande et remuer. Permettre à brun. Ensuite, placez les tomates, hachées grossièrement, et le thym.

Lisez aussi:  7 Recettes de Soufflé au Chou, un peu de

Assaisonner avec le sel et le poivre au goût. Laisser la viande cuire pendant 3 minutes, en remuant à chaque fois dans un tout. Ajouter un peu d’eau et mettez le couvercle. Permettre afin de laisser mijoter à feu doux jusqu’à ce que le bouillon encorpar. Servir!

2. La recette de boeuf haché, un peu d’étirement

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 400 grammes de canard coupé en dés;
  • 1 oignon moyen, haché;
  • 2 tomates, hachées finement, sans peau et les graines;
  • 3 cuillères à soupe de fromage à la crème à la lumière;
  • 3 cuillères à soupe de yogourt nature faible en gras;
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.
  • 1 tasse de champignons hachés.

Mode de préparation:

Hacher finement l’oignon et laissez-le dorer dans un peu d’eau dans la casserole pour cuisiner. Hacher finement les tomates et les ajouter à la poêle. Puis ajouter dans la partie maigre de la viande en petits cubes, les champignons, et porter à ébullition. Ajouter un peu d’eau si nécessaire. Quand il est cuit, ajouter le lait caillé, bien mélanger et enfin ajouter le yogourt. Remuer rapidement et éteindre, à ne pas le faire cailler. Ajouter le persil et servir avec un accompagnement, comme le riz brun ou de pommes de terre douces.

3. Recette de boeuf dans un peu de ragoût avec des légumes

Ingrédients:

  • 500 g de filet mignon, les couper en cubes;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • 1 oignon, haché;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • ½ Chou Blanc coupé en lanières;
  • 1 plateau de gombo, les couper en tranches;
  • oignons verts, hachés (à votre goût;
  • 2-tasse-de-thé-citrouille ou de courge cuite, coupez-la en cubes;
  • le jus des 2 citrons.

Mode de préparation:

Assaisonner les cubes de viande avec du sel, du poivre et un filet de citron. Ensuite, faire revenir à feu moyen dans une casserole antiadhésive avec de l’ail et l’oignon et les mettre de côté. Dans un autre bol, ajouter un peu d’eau. Ajouter le chou, gombo, l’oignon, la courge, et un peu d’eau. Laisser cuire pendant environ 5 minutes. Ajoutez la viande et faites cuire encore 10 minutes, ou jusqu’à ce que le encorpar. Servir avec plus d’oignons verts.

Lisez aussi:  8 Recettes de la Quiche de poireaux à la Lumière de

4. La recette de boeuf haché, un peu de la cuisinière.

Ingrédients:

  • 500 g de muscle;
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
  • 1 oignon rouge;
  • 3 gousses d’ail;
  • Pour 1 litre d’eau.
  • 1 cuillère à café de sel;
  • le poivre doigt de la jeune fille, à votre goût.

Mode de préparation:

Couper la viande en petits cubes. Couper les oignons en huit. Hacher finement l’ail. Envelopper la viande, l’ail, l’oignon, le sel, la cannelle et le poivre noir doigt de fille haché et sans graines. Placer le mélange dans une cocotte-minute. Ajouter de l’eau à la casserole, couvrir et faire cuire à feu moyen-élevé pendant environ 20 minutes à la pression. Éteignez la cuisinière et enlever la pression. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût. Servir dans des. Si vous souhaitez cuire un mélange de légumes.

5. La recette de boeuf haché, un peu ici

Ingrédients:

  • 4 filet de moyen de bœuf, maigre, coupé en dés;
  • 8 cuillères à soupe de haricots verts cuits;
  • 1 carotte, ensemble;
  • 4 cuillères à soupe de sauce tomate;
  • 1 oignon;
  • 1 gousse d’ail;
  • 1/2 cuillère à café de margarine à la lumière;
  • 1 cuillère à soupe d’origan séché;
  • 2 feuilles de laurier;
  • 1 cuillère à café de sel.

Mode de préparation:

Couper la viande en petits cubes. Mettre de côté. Laver tous les légumes. Couper l’oignon en fines tranches, hacher finement l’ail et couper les carottes et les haricots en petits cubes. Prendre les haricots verts et les carottes à cuire à la vapeur jusqu’à ce que al dente.

Dans une poêle anti-adhésive, mettre la margarine, le sauté de boeuf avec l’oignon et l’ail. Assaisonner avec le sel, l’origan et le laurier. Bien mélanger jusqu’à ce que la viande soit cuite. Ajouter l’eau et laisser cuire pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il soit lisse. Ajouter les haricots verts, les carottes sont cuites et la sauce tomate. Bien mélanger et servir immédiatement!

Lisez aussi:  5 les Recettes de l'Brigadeirão Lumière

6. La recette de boeuf haché, un peu de sauce à la moutarde

Ingrédients:

  • 500 grammes de canard coupé en dés;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • 1/2 oignon, haché;
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.
  • 1 et 1/2 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
  • 1 et 1/2 cuillère à soupe de graines de moutarde, normal,
  • 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon.

Mode de préparation:

Sauté de canard dans une poêle avec de l’huile de noix de coco et ajouter l’ail et l’oignon. Assaisonner avec le sel et le poivre. Laissez bien colorer. Quand il est doux, puis ajouter le fromage à la crème et le mélange de moutardes. Si vous avez besoin d’ajouter un peu d’eau pour obtenir la consistance que vous souhaitez. Laissez encorpar, et servir immédiatement.

7. La recette de boeuf haché, un peu de sauce madère

Ingrédients:

  • 400 g de canard coupé en fines lanières;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.

Faire tremper le bois b

  • 1 cuillère à soupe de farine de riz brun;
  • 500ml d’eau tiède;
  • 1 et 1/2 cuillère à café de sel;
  • 1 cuillère à soupe de la chimichurri;
  • 80 ml de vin rouge sec.

Mode de préparation:

Dans une poêle à frire et dorer le canard en petits cubes avec de l’ail et assaisonner avec le sel et le poivre. Mettre de côté. Dans un autre bol, placer l’huile de noix de coco et laisser chauffer. Ajouter une cuillère à soupe de farine et de riz. Bien mélanger avec l’huile de coco. Ensuite, continuer à ajouter lentement 500 ml d’eau chaude et les assaisonnements. Mélanger et porter à ébullition jusqu’à ce que la sauce plus onctueuse. Débranchez-le, enveloppez-le vin, et l’incorporer à la viande, la mettre de côté. Servir immédiatement!

Que pensez-vous de ces recettes de boeuf dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Voulez-vous faire un peu d’entre eux pour vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (4 votes, moyenne: 4,00 sur 5)
votresante.club votresante.club loading 2335

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.