9 Recettes de Pate, et la Carotte-Lumière
Si vous êtes à la recherche d’être un innovateur dans l’utilisation de légumes que vous pouvez être un allié dans votre alimentation, prendre un coup d’oeil à cette sélection de recettes de pate, et à la carotte de la lumière.
C’est toujours agréable de découvrir une variété d’usages pour les aliments que nous sommes habitués à l’utilisation de la même façon. Mettre un légume, ou un légume dans un jus, ou un morceau de fruit dans la sauce pour la viande, par exemple, sont quelques-uns des moyens que nous avons besoin d’innover sur le menu, et de nous donner plus de possibilités de consommer un ingrédient sans fin jusqu’à en avoir assez des mêmes recettes et de combinaisons.
En outre, le changement dans la méthode de préparation de l’élément, c’est aussi un bon point, parce que la plupart des variarmos la forme de consommation (cru, grillé, cuit à la vapeur, sautés, etc.), la plus grande sera notre plaisir de nutriments que cette nourriture a à offrir.
Un autre exemple peut être pris à partir de la diversification des revenus et l’utilisation d’un aliment est la pate. Chemin à parcourir, et la pate est très polyvalent et peut être utilisé de différentes manières. En plus, juste au sujet de tout ingrédient que vous avez dans votre réfrigérateur ou le garde-manger peut être faite en pate. Le thon, les olives, le maïs, le poulet, les tomates et l’ail, parmi beaucoup d’autres.
La carotte est un légume souvent utilisé en salade, crue, que la cuisine, c’est aussi un bon choix pour l’un des ingrédients principaux dans la pate. Il a très peu de calories et riche en fibres, ce qui rend la pate-carotte de la lumière, de la lumière, et une belle option pour la collation, tandis que sur un régime alimentaire.
Les carottes ont également des propriétés anti-oxydantes, contribue à votre santé bucco-dentaire, et à l’époque de la chaleur du soleil et de l’aide dans le maintien de la tan. Donc, si vous cherchez à être un innovateur dans l’utilisation de légumes que vous pouvez être un allié dans votre régime alimentaire, découvrez notre sélection de recettes de pate, et à la carotte de la lumière.
Contenu
- 1. Recette de la pate, et la carotte-lumière
- 2. Recette de la pate de la carotte, de la lumière, de la crème, l’oignon
- 3. Recette de la pate de la carotte, du fromage allégé
- 4. Recette de la pate, et de carottes à la crème léger
- 5. Une recette de pate à partir de la carotte, de la lumière avec la lumière
- 6. Une recette de pate de carottes, thon pâle en conserve,
- 7. Recette de la pate, et la carotte-lumière de squash
- 8. Une recette de pate à partir de la carotte, de la lumière, de romarin, de curry et de curcuma
- 9. Recette de la pate de la carotte, de la lumière, de l’ail et frits
- Que pensez-vous de ces recettes, la pate de carotte, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Dont l’un d’eux attira son attention pour un suivi? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de la pate, et la carotte-lumière
Ingrédients:
- 2 carottes;
- 1 oignon;
- 3 c. à table de mayonnaise, de la lumière;
- Le persil.
Mode de préparation:
Hacher finement l’oignon, la carotte et le persil. La purée dans un mélangeur avec de la mayonnaise. Laisser refroidir pendant environ 30 minutes.
Voir aussi:
2. Recette de la pate de la carotte, de la lumière, de la crème, l’oignon
Ingrédients:
- 1 tasse de carottes râpées;
- 1 enveloppe de crème de bâtonnets de carottes;
- 1 crème sure-lumière;
- Ps.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse et homogène. Pour le mettre dans le réfrigérateur pour refroidir.
3. Recette de la pate de la carotte, du fromage allégé
Ingrédients:
- ½ Tasse de carottes râpées;
- 1 tasse de fromage ricotta, une lumière;
- 50 g de parmesan râpé.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients et réduire en purée dans un mélangeur. Stocker dans le réfrigérateur jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir.
4. Recette de la pate, et de carottes à la crème léger
Ingrédients:
- 3 carottes;
- 50 g de fromage ricotta;
- 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- 1 cuillère à café de moutarde;
- 1 oignon;
- 2 gousses d’ail;
- Le parfum de vert;
- Ps.
Mode de préparation:
Faire cuire les carottes à la vapeur et hacher finement l’ail et l’oignon. Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et mettre dans le réfrigérateur.
5. Une recette de pate à partir de la carotte, de la lumière avec la lumière
Ingrédients:
- 3 carottes;
- 2 des oeufs;
- 5, tomates;
- 1 poivron rouge;
- 1 oignon;
- 2 gousses d’ail;
- 1 tasse d’huile de canola;
- Poivre noir et le sel au goût.
Mode de préparation:
Faites cuire les oeufs et retirer les jaunes. Dans un blender, ajouter l’huile, les tomates, les oignons, l’ail, les blancs d’œufs sont cuits, et le poivre et le sel au goût. Battre pendant environ 2 minutes, puis ajouter le râpé oignons et mélanger pendant 2 minutes. Ensuite, porter le mélange à faible ébullition, avec le pot à demi-couvert pendant 30 minutes. Puis attendez qu’il refroidisse, et de les stocker dans le réfrigérateur.
6. Une recette de pate de carottes, thon pâle en conserve,
Ingrédients:
- 2 carottes;
- 1 boîte de thon dans l’eau (pas d’huile);
- ½ Yogourt Faible en gras;
- ½ Oignon, râpé;
- Un demi sachet d’assaisonnement, et vert;
- Le poivre.
Mode de préparation:
Avec l’aide d’une fourchette, pour briser le thon et le mélanger avec le reste des ingrédients. Bien mélanger jusqu’à ce que homogène que possible, et de le mettre dans le réfrigérateur.
7. Recette de la pate, et la carotte-lumière de squash
Ingrédients:
- 2 carottes;
- ½ Courgette;
- Un demi citron,
- 1 gousse d’ail;
- Le pétrole.
- Ps.
Mode de préparation:
Râper l’oignon, coupez la courgette, avec le zeste et presser le jus du citron. Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une pâte. Le conserver dans le réfrigérateur.
8. Une recette de pate à partir de la carotte, de la lumière, de romarin, de curry et de curcuma
Ingrédients:
- 2 carottes;
- 1 citron,
- 1 gousse d’ail;
- 1 cuillère à café d’origan séché;
- 1 cuillère à café de romarin;
- Processus;
- Le crocus;
- Le parfum de vert;
- L’huile d’Olive est.
Mode de préparation:
Râper les carottes, hacher finement l’ail et les mettre dans un blender avec l’origan, le romarin, le jus d’un citron et une pincée de curry, de curcuma et d’huile d’olive, assez pour se connecter à la pate. Bien battre, éteindre de temps en temps pour mélanger avec une cuillère. Faire de la pate lisse. Mettre dans le réfrigérateur jusqu’à ce que vous êtes prêt à servir.
9. Recette de la pate de la carotte, de la lumière, de l’ail et frits
Ingrédients:
- 500 g de carottes, cuites;
- 1 tasse de mayonnaise, de la lumière;
- ½ Sachet de poudre de gélatine sans saveur
- 2 cuillères à soupe de moutarde;
- 2 gousses d’ail;
- Les épices et les assaisonnements à votre propre goût.
Mode de préparation:
Remuer-faire frire les gousses d’ail et la purée dans le mélangeur avec les carottes cuites, et les graines de moutarde. Ensuite, ajouter la gélatine en poudre à la mayonnaise, et les assaisonnements que vous avez choisi. Le laisser dans le réfrigérateur pendant environ 2 heures avant de servir.
Que pensez-vous de ces recettes, la pate de carotte, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Dont l’un d’eux attira son attention pour un suivi? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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