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9 Recettes de Fraises avec du Citron pour la perte de poids

Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes de desserts aux fraises et le jus de citron vert pour la perte de poids. En bonne santé, ils sont délicieux. Check it out et préparez-vous à la maison.

Le livre a pour principales propriétés anti-vieillissement de la peau, aidant à prévenir les maladies du cœur, d’améliorer la capacité mentale, la prévention du cancer et aider à lutter contre les infections. Vous apprendrez à 9 recettes délicieuses fraises avec du citron pour la perte de poids tels que les crèmes, les mousses, le bouclier, et beaucoup plus. Tous réunis pour le bénéfice des fraises avec le jus de citron.

Les Fruits sont toujours en bonne santé pour le consommateur, car ils contiennent des nutriments et des vitamines pour le corps. Dans le livre, par exemple, contiennent des anthocyanines, qui sont des substances qui neutralisent les radicaux libres et par conséquent dans la lutte contre les problèmes cardiaques, ainsi que d’autres maladies liées au vieillissement des cellules.

Il est possible que vous pouvez utiliser ces ingrédients séparément, ou même combinés avec d’autres fruits, sur les autres préparations. Un gâteau, par exemple, est un excellent dessert et il va très bien avec le goût de la fraise. Aprenda10 gâteau recettes du livre, de l’ajustement et de la lumière.

Si vous cherchez une bonne alternative pour le café le matin, ou même juste une collation rapide, puis essayez de faire un dessas10 le chiffre d’affaires de la vitamine dans le livre de perdre du poids.

Si le citron est votre ingrédient favori de cette liste, il est probable que vous êtes un dessas9 tartelettes au citron en forme, mais vous serez étonné de voir combien il peut être un délicieux et sain de la nourriture, avec ces 7 recettes, le jus de citron et le lait.

Le fruit a également beaucoup de vitamine C, qui aide à renforcer le système immunitaire et peut stimuler le processus de guérison. Il est faible en calories, de sorte que sa consommation vous fait perdre du poids. Comme Une curiosité, à 10 fraises sont à seulement 30 calories, et pour être une excellente collation pour votre régime alimentaire.

Vous aide à protéger votre cerveau, et il contient des vitamines comme les vitamines a, K et B. il contient Également du magnésium, du potassium, le silicium, le magnésium, qui sont responsables de la régulation du corps et le maintien d’un système d’hormones et est stable.

Déjà le citron, il vous aide à perdre du poids, et il a de nombreux avantages pour la santé. Saviez-vous que 100 grammes de citron contient que 26 calories? Ce fruit permet également de renforcer le système immunitaire de l’organisme, ainsi que le livre, et pour combattre le rhume et la grippe. L’autre avantage de la chaux, c’est qu’il est le fruit, aide à la constipation, élimine les toxines du corps, protège les organes, les maladies dégénératives, réduit l’enflure, prévient le cancer, qui traite l’anémie.

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Nous utilisons ces deux échantillons dans le jeu, vous pouvez améliorer votre santé et vous aider à perdre du poids, lorsqu’il est utilisé à la lumière des recettes. Avec cela à l’esprit, nous avons séparé certaines des recettes de desserts aux fraises et le jus de citron vert pour la perte de poids. En bonne santé, ils sont délicieux. Check it out et préparez-vous à la maison.

Contenu

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1. Recette de la crème de fraise et de citron

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de poudre de gélatine sans saveur
  • 1/4 de tasse-de-thé, de l’eau.
  • 2 tasses de thé, des fraises, finement haché;
  • 1 cuillère à soupe de citron;
  • 1 tasse de yogourt faible en gras;
  • 1 cuillère à café d’édulcorant;
  • 1 pour effacer.
  • 6 fraises entières pour la décoration.

Mode de préparation:

Dans une petite casserole, placer la gélatine et l’eau, conduisant à l’incendie dans un bain-marie, le seul à se dissoudre, ou vous pouvez suivre les instructions sur l’emballage. Vous pouvez prendre vos fraises, lavées et hachées avec du yogourt faible en gras, l’édulcorant et le jus de citron au mélange et bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Dans un autre bol, mélanger la gélatine à la crème dans les fraises et mettre à refroidir pendant 1 heure. Comme il a frappé, la lumière sur la neige, puis incorporez la crème et de la crème glacée. Répartissez dans des bols et prendre au réfrigérateur pendant 2 heures ou jusqu’à fermeté. Garnir de fraises et servir!

2. La recette de la mousse et de la confiture de fraises avec du citron

Ingrédients:

  • 4 feuilles de gélatine;
  • 500 g de fraises, lavées;
  • le jus de 1 citron;
  • 10 g d’édulcorant de nourriture;
  • 200 g de crème légère.

Mode de préparation:

Placer les feuilles de gélatine dans un bol d’eau froide et laissez-les se réhydrater. Laver, retirer les feuilles et couper les fraises en petits morceaux et de les broyer dans le processeur jusqu’à ce que vous obtenir une propagation. Ajouter le jus d’un citron, et du sucre, et mélanger jusqu’à obtention d’un sirop. Égoutter les feuilles de gélatine et les mettre dans une petite casserole. Porter à faible ébullition et couvrir avec trois cuillères à soupe de sirop de fraise. Bien mélanger avec une cuillère pour dissoudre la gélatine. Ajouter le reste du mélange. Écrasez la ricotta et de l’incorporer dans le livre. Verser le mélange dans des coupes individuelles et réfrigérer pendant 2 heures ou jusqu’à fermeté. Servir!

3. La recette du parfait de fraise et de citron

Ingrédients:

La masse

  • 2 des oeufs;
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant;
  • 1/2 tasse à thé de farine à partir du blé;
  • le zeste râpé d’un citron à votre goût.

Mont

  • 4 tasses de thé, de fraises, lavées et sans feuilles;
  • 1 enveloppe de gélatine régime alimentaire aromatisé à la fraise.

Le remplissage

  • 1 1/2 tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs;
  • 4 cuillères à soupe d’édulcorant;
  • le jus de 1 citron;
  • 1 cuillère à soupe de gélatine incolore, insipide;
  • 1-tasse-de-thé, de la crème et de la lumière.

Mode de préparation:

Commencer avec la pâte, pour cela, battre les oeufs dans un blender et ajouter l’édulcorant. Incorporer la farine et le zeste râpé d’un citron. Bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pour faire les cookies sur la plaque de cuisson enduit antiadhésif, en plaçant des cuillerées de la pâte. Faire cuire au milieu du four jusqu’à couleur brun doré.

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Pour la garniture: fouetter ensemble le lait écrémé, la fécule de maïs, et de l’édulcorant et apporter de la chaleur à épaissir. Supprimer et ajouter la gélatine dissoute dans un peu d’eau froide. Bien mélanger et incorporer la crème sure et le jus de citron.

Mettre de côté la plaque de cuisson et mettre les biscuits avec des tranches de fraises et de crème de remplissage. Finir avec les fraises. Dissoudre la gélatine dans 1 tasse d’eau bouillante. Laisser refroidir et verser sur les fraises. Mettre dans le réfrigérateur pour réfrigérer pendant environ 4 heures.

4. La recette de gâteau à la fraise avec du citron

Ingrédients:

La masse

  • 5 oeufs
  • 2 cuillères à soupe d’eau.
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
  • ½ Tasse-de-thé, de la farine, de blé entier;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 2 cuillères à soupe de la nourriture.

Le remplissage

  • 300g de fraises, lavées et sans feuilles;
  • 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
  • 1-tasse-de-thé, crème;
  • ½ Tasse de thé, le jus d’un citron;
  • le zeste râpé d’un citron au goût.
  • 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture.

Mode de préparation:

Commencez avec de la pâte: Battre les blancs d’œufs et les mettre de côté. Battre les jaunes d’œufs avec l’eau, le jus et le zeste d’un citron. Puis, incorporer la farine, la poudre à pâte, et du sucre, puis ajoutez les blancs d’oeufs délicatement. Verser la pâte dans le moule préalablement graissé et fariné, et cuire dans un four moyen jusqu’à ce que brun doré.

Pendant qu’il cuit, préparer la garniture. Laver les fraises et laissez-le tremper dans le jus d’un citron. Prendre au blender avec le fromage ricotta, le yaourt, et le reste de l’édulcorant et battre jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Couper la pâte cuit dans le moyen et le remplir avec de la crème et de fraises trempées dans le jus de citron. De servir.

5. La recette du gâteau à la fraise citron

Ingrédients:

  • 100 grammes de fraises, coupées en petits cubes;
  • 1 pot faible en gras naturels
  • 1 oeuf;
  • 175g de farine, de seigle, complet;
  • 60 g de l’édulcorant stévia;
  • 3 cuillères à soupe de lait faible en gras;
  • 1 cuillère à soupe de l’huile.
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
  • le zeste râpé d’un citron;
  • le jus de 1 citron;
  • et de la cannelle en poudre;
  • 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180ºC. Dans un autre bol, mélanger l’édulcorant avec de l’huile d’olive, les oeufs, le jus et le zeste râpé du citron et le yaourt. Bien mélanger et incorporer la farine, la poudre à pâte, le bicarbonate de soude, le sel et la cannelle. Puis ajouter les fraises. Verser la pâte également dans des moules à muffin graissés et enfarinhadas, en silicone ou vous n’avez pas besoin de décompresser. Cuire au four pendant environ 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir, démouler et servir.

6. La recette des cupcakes, des fraises avec du citron

Ingrédients:

  • ¾ Tasse-de-thé-au-dessus de la cuisine;
  • ½ Tasse de thé au beurre de lumière est fondu;
  • 2 des oeufs;
  • 1-tasse-de-thé, la farine tout usage;
  • ½ Tasse à Thé de farine de blé entier;
  • 1-tasse-de-thé-des fraises hachées -;
  • le zeste râpé d’un demi citron;
  • le jus de 1 citron;
  • ½ Cuillère à thé de poudre à pâte.
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Mode de préparation:

Battre le beurre avec l’édulcorant dans un mélangeur jusqu’à ce que le mélange soit crémeux et jaune. Ensuite, ajouter les oeufs, puis la farine de blé, régulier et complet, le jus et le zeste râpé d’un citron, les fraises et mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Enfin, les mettre dans de la poudre à pâte et bien mélanger. Verser dans des tasses, et de faire cuire au four à feu moyen à 180 ° c dans un préchauffé pendant environ 20 minutes. Attendre pour refroidir, démouler et servir!

7. Une recette de gelée de confiture de fraises avec du citron

Ingrédients:

  • 4 pots de yaourts nature faible en gras;
  • 1 gelée de fraise;
  • le jus de 1 citron;
  • 2 cuillères à soupe d’édulcorant.

Mode de préparation:

La préparation est très simple. Tout simplement en prenant tous les ingrédients de la droite pour battre dans un blender jusqu’à obtenir un mélange homogène. Mettre dans un bocal et placez-le au congélateur jusqu’à ce cabinet. Merci de prendre un peu de temps avant de servir, et servir avec les fraises et le zeste d’un citron, et si vous le souhaitez.

8. Recette de confiture de fraises avec du citron

Ingrédients:

  • 500 grammes de fraises, lavées;
  • 10 cuillères à soupe de stévia en poudre;
  • le jus de 1 citron.

Mode de préparation:

Lavez les fraises, jetez le papier et sortir à battre dans un blender avec un peu d’eau pour la dissoudre, c’est bien. Mettre ce jus de fraise dans une casserole, ajoutez la stévia et le jus d’un citron, et laisser distiller à feu vif. Lorsque vous commencez à se former dans la mousse, réduire le feu et laisser mijoter jusqu’à ce que vous obtenez la consistance d’une gelée. Le mettre dans la confiture, porter à réfrigérer et servir.

9. La recette du pudding de fraises avec un citron

Ingrédients:

Vous pensez

  • 1-tasse-de-thé, le jus d’un citron;
  • 2 tasses de thé avec du lait, du lait écrémé en poudre;
  • ½ Tasse d’un thé et de la nourriture;
  • 2 jaunes d’œufs;
  • 4 blancs d’oeufs;
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille.

La queue

  • 3 tasses de thé, des fraises coupées en tranches;
  • ½ Tasse d’un thé et de la nourriture;
  • ½ Cuillère à soupe de fécule de maïs;
  • Un quart d’une tasse de thé et de jus de citron fraîchement pressé.

Mode de préparation:

Pour la sauce: Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Verser le mélange dans un la forme du verre. Cuire au four dans un bain-marie pendant environ 50 minutes dans le four. Attendre refroidir et démouler. Prendre au frigo pour quelques heures.

Pour la sauce: Porter les fraises avec l’édulcorant dans une casserole à feu moyen et cuire pendant environ 5 minutes. Ajouter la fécule de maïs dissoute dans le jus de citron et cuire, en remuant fréquemment, jusqu’à ce que le encorpar. Une fois refroidi, le verser sur le dessus du gâteau.

Que pensez-vous de ces recettes, à la fraise avec de la chaux, qui est séparée de la ci-dessus? Vous souhaitez inclure dans votre alimentation, et de lui donner un large? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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