9 Recettes de la Soupe pour la Grippe

1. Recette-soupe-pour-le jeu de la grippe

Le gingembre a l’action des antibiotiques, ce qui renforce le système immunitaire et lutter contre le virus de la grippe.

Ingrédients:

• 600 g de citrouille, pelées, en morceaux;
• Pour 1 litre de bouillon ou du bouillon de poulet maison;
• 1 oignon moyen, haché;
• 2 gousses d’ail;
• 1 feuille de laurier;
• L’hôtel 3 étoiles d’anis;
• 30 g de racine de gingembre, haché;
• 1 huile d’olive;
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Dans une grande sauteuse, faire dorer l’ail et l’oignon dans l’huile d’olive. Incorporer la citrouille, feuilles de laurier, de l’anis, et la moitié du gingembre finement haché. Ajouter la moitié du bouillon et laisser cuire pendant environ 20 minutes.

Retirez la feuille de laurier et l’anis étoilé.

Ensuite, battre la citrouille ou de courge dans le blender avec un peu de bouillon de poulet jusqu’à ce que la soupe est un gagnant! Pour revenir à la justice pénale et de rejoindre le reste de la chaleur et de la racine de gingembre. Porter à ébullition pendant 5 minutes et servir!

2. La recette de la soupe de la grippe, de l’ail, avec de l’eau-de cresson

Les gousses d’ail ont des propriétés anti-bactériennes et virales, qui va aider à traiter les symptômes de la grippe.

Ingrédients:

• 6 tasses de thé, de l’eau.
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 6 gousses d’ail, coupées en lanières;
• 1 cuillère à soupe de paprika, saucisse fumée, épicée;
• 1 cuillère à café de sel, au goût.

Le cresson de fontaine sautés

• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• 2 gousses d’ail, bien écrasé;
• 6 tasses de thé-le cresson haché;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Mettre l’eau dans une casserole pour faire chauffer. Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive et les tranches d’ail. Quand ils commencent à dorer, mettre dans le paprika et le sel, bien mélanger, et verser dans l’eau chaude. Mélanger et porter à ébullition pendant environ 5 minutes. Pour ajouter un peu de fécule de maïs pour lui donner un peu de substance.

Pour le cresson, chauffer l’huile d’olive avec l’ail écrasé. Quand ils dorer légèrement, puis ajouter le cresson et remuer-faire frire jusqu’à ce qu’ils ramollissent. Ajouter le sel et le poivre au goût. Servir la soupe avec le cresson.

3. Recette-soupe-pour-grippe-de-carotte

Ingrédients:

• 1 cuillère à soupe de margarine;
• 1 oignon, haché;
• 1 gousse d’ail écrasée;
• 400 g de carottes, coupées en morceaux;
• Environ 5 tasses de thé de bouillon de poulet;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Faire fondre la margarine et faire revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il devienne transparent. Ajouter l’ail et laisser brunir. Ajouter les carottes et mélanger pendant environ 3 minutes.

Ajouter le bouillon, le sel et le poivre, et laisser bouillir. Après cela, réduire le feu à doux et cuire, à couvert, pendant 20 minutes ou jusqu’à ce qu’elles ramollissent.

Attendre refroidir et réduire en purée dans un mélangeur. Revenir à la casserole et ajouter le persil. Servir!

4. Une recette de soupe de haricots pour la grippe

Tous les ingrédients utilisés pour cette soupe, vous pouvez obtenir plus de puissance, augmentation de la puissance et de l’immunité de l’organisme.

Ingrédients:

• 1 tasse de haricots noirs;
• 4 tasses de thé à l’eau.
• 4 c. à soupe d’huile de cuisson.
• 2 oignon jaune, haché finement;
• 3 gousses d’ail, émincées;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Dans une cocotte, placer les haricots et l’eau et laisser cuire pendant 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’elles ramollissent. Souche et réserver le liquide de cuisson. Passer les haricots à la presse d’un végétal, ou pour un succès sur le processeur. Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive à feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail. Ajouter les haricots, écrasées et le jus mis de côté. Assaisonner avec le sel et le poivre. Laisser cuire jusqu’à ce que la soupe lisse. Parsemer d’oignons verts hachés et servir!

5. La recette de la soupe pour la grippe, avec les asperges et les poireaux

La soupe a une action antivirale et avec des ingrédients spécialement sélectionnés pour combattre un mauvais rhume.

Ingrédients:

• 4 asperges blanches;
• 1 oignon;
• 4 cuillères à soupe d’huile.
• 1 à l’air libre;
• 1 poireau;
• 80 g de pousses d’épinards;
• 200 g / l de sucre;
• 1 L de l’eau.
• sel, au goût.
• et le poivre au goût.

Mode de préparation:

Dans une casserole, à feu moyen, faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive, puis ajouter à la salade avec les oignons verts, hachés. Ajouter les épinards et les asperges, couper. Laisser cuire 4 minutes à feu doux. Ajouter l’eau et laisser cuire pendant environ 30 minutes. Ajouter le sel et le poivre, et réduire en purée dans un mélangeur. Ajouter les petits pois, et servir.

6. La recette de la soupe de poulet pour la grippe

Une bonne soupe pour le rhume est une soupe au poulet et le poulet, qui contient des vitamines A, C et e et en protéines. Ces nutriments aident le corps à retrouver force, et à l’augmentation de la résistance du système immunitaire.

Ingrédients:

• 1/2 cuillère à soupe de l’huile.
• 1 oignon, haché;
• 1 branche de céleri;
• 1 poitrine de poulet;
• 2 tomates, pelées et sans graines;
• 3 blocs de bouillon de poulet, une lumière;
• 2 carottes, hachées;
• 2 pommes de terre, haché;
• 1 tasse à thé de riz, lavé et égoutté;
• 2 cuillères à soupe de persil haché.

Mode de préparation:

Dans une casserole, chauffer l’huile d’olive et à feu moyen, faire revenir l’oignon et le céleri. Ensuite, ajouter les poitrines de poulet et laisser brunir. Ajouter les tomates et cuire jusqu’à le faire fondre. Puis ajouter 1 litre et demi d’eau, les cubes de bouillon, le poulet, les carottes et les pommes de terre. Laisser cuire pendant environ 15 minutes. Ajouter le riz et faire cuire à feu doux pendant environ 15 minutes. Retirer les poitrines de poulet, laisser refroidir, et déchiqueter en petits morceaux. Ajouter les petits morceaux de poulet dans la soupe, ajouter le persil et servir!

7. Une recette de soupe à l’oignon pour les rhumes

Mélangez l’ail et de l’oignon, il est parfait pour combattre la grippe, pour ses nombreuses propriétés antivirales et antibactériennes.

Ingrédients:

• 1 oignon;
• 1 tête d’ail;
• 3 brins de persil;
• 1 pomme de terre,;
• 2 feuilles de laurier;
• le fragment de racine de gingembre;
• 1/2 cuillère à café d’origan séché;
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
• 3 tasses d’eau.

Mode de préparation:

Couper l’oignon en fines lamelles et l’ail en petits morceaux. Râper les pommes de terre et le gingembre, et les mettre dans une casserole avec de l’eau. Faites cuire le tout jusqu’à tendreté. Éteindre et ajouter le persil et l’huile d’olive. De servir.

8. La recette de la soupe de légumes pour les rhumes

Le poulet, l’oignon, les carottes, les courgettes et autres légumes à augmenter la quantité de nutriments dans votre corps et de renforcer votre défense contre le virus de la grippe.

Ingrédients:

• Pour 1 litre d’eau.
• 1/2 oignon, pelé;
• 1/2 poitrine de poulet, cru;
• poivre noir en grains;
• 3 chuchus jetons;
• 4 carottes, les couper en tranches;
• 2 courgettes, haché;
• 1 bouquet de coriandre fraîche;
• 1 bouquet d’origan frais;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Dans un plat profond, mettre l’eau, l’oignon, le poulet et le poivre noir. Porter à ébullition pendant environ 35 minutes. Ajouter dans la chayote, les carottes, les courgettes et les herbes. Assaisonner avec le sel au goût et laisser cuire pendant environ 10 minutes. Servir!

9. Recette-soupe-pour-grippe-de-thym

Le thym aide à augmenter les défenses. En plus de cela, il a également des propriétés antiseptiques et aide à soulager la toux.

Ingrédients:

• 3 cuillères à soupe d’huile.
• 2 oignons jaunes, doux, gros dés;
• 1/2 cuillère à café de sel kasher;
• 1/2 cuillère à café de poivre noir;
• 1 cuillère à café de feuilles de thym;
• 4 tasses de bouillon de boeuf, un peu de.

Mode de préparation:

Dans une casserole moyenne, chauffer l’huile d’olive à feu moyen-élevé. Ajouter les oignons, le sel et le poivre et laisser cuire. Cuire, en remuant occasionnellement, jusqu’à ce que les oignons ramollissent, environ 10 minutes. Ajouter le thym et le bouillon de bœuf. Porter à ébullition sans couvrir jusqu’à ce que les oignons soient complètement cuits. Servir!

Que pensez-vous de ces recettes, de la soupe pour la grippe, qui nous ont séparés ci-dessus? Vous voulez apprendre comment combattre le virus qui vient de temps et temps encore? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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