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9 Jus de Recettes de Pomme et Gingembre – les Avantages et Comment le Faire

Nous avons séparé les recettes de jus de pomme et gingembre, de savoir comment le faire, et de profiter de tous les avantages de ces deux ingrédients à la santé. Check it out!

“Manger une pomme par jour éloigne le médecin”. Ce dicton populaire est vrai? Il est peut-être parce que les pommes sont vraiment un super fruit qui a de nombreux avantages pour la santé.

Il a une haute concentration de fibres, de vitamines a, C et e, et il peut être un grand allié dans la lutte contre diverses maladies. En raison de la présence de pectine, il peut aider à contrôler votre taux de glucose (sucre) dans le corps. Nous pouvons aussi dire que la pomme pour perdre du poids par la création d’une sorte de gel dans votre estomac qui vous apporte le plus de la sensation de rassasiement, pour un temps plus long, la prévention de la suralimentation et le désir pour la nourriture.

La fibre dans les pommes aident à réduire le mauvais cholestérol et d’autres graisses sont préjudiciables pour la santé. Certaines études ont également constaté que les pommes peuvent aider à lutter contre l’AVC et de protéger les poumons contre les problèmes respiratoires comme l’asthme, de traiter les problèmes d’estomac et d’améliorer le fonctionnement de l’intestin, en le lissant.

Un avantage que peu de gens savent, c’est qu’il peut aider à traiter la carie dentaire, en agissant directement sur le die-off de bactéries et de protéger vos dents et vos gencives. Le fait d’être riche en tanins et des flavonoïdes, qui sont des phytonutriments qui agissent comme anti-oxydants, astringent et anti-inflammatoire, le fruit contribue à prévenir le vieillissement prématuré et les maladies telles que le cancer. La pomme contribue également à prévenir les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson, qui sont fortement recommandés pour les personnes âgées.

Déjà, la racine de gingembre est que la racine est beaucoup utilisé dans la cuisine de l’est, et qui a également été utilisé au Brésil, non seulement dans la préparation des plats, ainsi que des jus de fruits pour vous aider à perdre du poids. Le gingembre vous fait perdre du poids parce que c’est un ingrédient dans un thermogénique, qui contribue à accélérer le métabolisme du corps. Si vous voulez profiter de ses propriétés et de chercher à acquérir ainsi.

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Vous trouverez ci-dessous un certain nombre de recettes de jus de pomme et gingembre, de savoir comment le faire, et de profiter de tous les avantages de ces deux ingrédients à la santé. Check it out!

1. Une recette de jus de pomme et gingembre

Ingrédients:

  • ½ Pomme Rouge, avec la région de peel;
  • 1 petit morceau de gingembre, pelée;
  • 1 tasse de glace à l’eau froide;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender, la souche, et la boire dans.

2. Une recette de jus de pomme et le gingembre, et la cerise

Ingrédients:

  • ½ Pomme avec la peau et sans les graines,
  • 3 acerolas;
  • 1 petit morceau de gingembre, pelée;
  • 1 tasse de glace à l’eau froide;
  • l’édulcorant à votre propre goût.
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Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mixer, filtrer et prendre en. Boire entre les repas.

3. Une recette de jus de pomme avec du gingembre et de chou frisé

Ingrédients:

  • 2 feuilles de chou frisé, le chou vert, le beurre;
  • lamelles de gingembre au goût.
  • 1 pomme rouge avec la région de peel;
  • 1 tasse de thé vert;
  • quelques cubes de glace.

Mode de préparation:

Laver les feuilles de chou et les hacher finement et les mettre de côté. Couper les pommes sans les graines, et les mettre de côté. Pour Préparer le thé et le mettre de côté. Pelez le gingembre, et de séparer les jetons. Prendre tout à battre tout le temps. Servir avec quelques cubes de glace.

4. Une recette de jus de pomme avec du gingembre et de jus de citron

Ingrédients:

  • 1 pomme rouge entières avec la peau et les graines;
  • 1/2 le jus d’un citron;
  • lamelles de gingembre au goût.
  • Pour 100 ml d’eau purifiée.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que bien mélangé. Ajouter de la glace et servir bien frais. Si vous avez besoin de le sucrer avec l’édulcorant pour rehausser la saveur.

5. La recette du jus de la pomme, le gingembre et carotte

Ingrédients:

  • 1 tasse d’eau filtrée;
  • 1 pomme, coupée en morceaux;
  • 1/2 tasse de carottes, coupées en morceaux sans les éplucher;
  • 1 cuillère à café de racine de gingembre frais, râpé;
  • 2 cuillères à café de graines de chia.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à ce que bien mélangé. Ajouter de la glace, et servir. Supprimer si vous le souhaitez.

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6. Une recette de jus de pomme avec du gingembre et lait de coco

Ingrédients:

  • 1 tasse de lait de noix de coco;
  • des éclats de gingembre, pelée;
  • 1 pomme rouge, pelées et hachées;
  • du miel au goût.

Mode de préparation:

Battre tous les ingrédients jusqu’à ce que le jus est uniforme. Sucrer avec du miel et servir avec de la glace.

7. Une recette de jus de pomme avec du gingembre et de citron

Ingrédients:

  • 4 tranches d’ananas frais épluché;
  • 1 pomme rouge, sans les graines;
  • 2g de gingembre râpé.

Mode de préparation:

Peler le citron et séparer les anneaux. Tranchez la pomme avec la pelure, et jeter les graines. Râper la racine de gingembre. Sortir à battre le mélange jusqu’à ce qu’il s’est cassé et il n’y a pas de grumeaux. Servir dans des.

8. La recette du jus de la pomme, le gingembre et le concombre

Ingrédients:

  • 1 pomme verte;
  • 1 concombre;
  • 1 c. à soupe de gingembre râpé;
  • 1 tasse d’eau.

Mode de préparation:

Peler le concombre, les laver et les couper en tranches. Peler les pommes, retirez-en les graines et coupez-les en morceaux bouchées. Porter à battre dans un blender avec l’eau et le gingembre. Servir dans des.

9. La recette du jus de pommes au gingembre et à l’orange

Ingrédients:

  • le jus de 2 oranges;
  • 1 pomme rouge, sans peau et les graines;
  • le fragment de racine de gingembre;
  • l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Presser le jus de l’orange, et de prendre le coup avec la pomme, de la mâche et des éclats de gingembre. Lorsqu’il est mélangé, sucrer, et servir immédiatement.

Que pensez-vous de ces recettes, le jus de la pomme et gingembre, qui ont divisé? Vous voulez apprendre comment profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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