8 Recettes de Salade d’Ananas la tête en bas de la Lumière

1. Une recette pour une salade d’ananas, de la lumière, de la laitue, et à la roquette

Ingrédients:

La salade

• 1 bouquet de laitue;
• ½ Un petit bouquet de roquette;
• 1 tomate sans graines, les couper en petits cubes;
• 2 épaisses tranches d’ananas frais coupés en petits cubes.

La sauce

• ½ Tasse-de-thé, crème, saveur de légumes, beurre;
• 1 cuillère à soupe de vinaigre de vin blanc;
• ½ Cuillère à café de racine de gingembre frais, râpé;
• ½ Cuillère à café de sel;
• 1 cuillère à soupe d’oignons verts, hachés.

Mode de préparation:

2. Recette de la salade d’ananas la tête en bas la lumière avec du poulet et de pommes de terre

Ingrédients:

• 600g de poulet en aiguillettes;
• 1 ananas frais, coupé en dés;
• 1 boîte de crème fraîche-de la lumière;
• 350 g de mayonnaise-lumière;
• 300 g de raisin, de raisin, blanc;
• 100 grammes de maïs;
• 800g de pommes de terre pour l’angleterre.

Mode de préparation:

Peler les pommes de terre et coupez-les en petits cubes. Mettre à cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre, mais tendre. Hacher l’ananas, pelé et coupé en dés. Faire cuire le poulet dans une casserole avec l’eau et le sel, puis déchiqueter en petits morceaux. Lorsque tous les ingrédients ont été bien cuits et est froid, mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol. Ajouter la mayonnaise et la crème sure lentement et mélanger pour lui donner de l’onctuosité. Porter à refroidir pendant environ 15 minutes, et servir immédiatement!

3. Recette de la salade d’ananas la tête en bas la lumière avec un céleri-rave (céleri-rave)

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé-ananas, coupé en dés;
• 2 pommes, haché grossièrement;
• ½ Tasse de céleri, finement tranchés;
• ½ Tasse de thé et de raisins rouges sans pépins, coupés en deux;
• 2 kiwis, pelés et hachés finement;
• 1/3 d’une tasse de thé dans une mayonnaise-lumière;
• 1/3 d’une tasse de thé et de yogourt faible en gras.

Mode de préparation:

Coupez l’ananas frais, pelé et coupé en dés, les pommes pelées et sans la carotte en cubes et le céleri en fines tranches, les grains de raisins en deux, avec les kiwis, pelés et coupés en dés mélanger le tout dans un bol. La fête ensemble dans un petit bol, mélanger la mayonnaise et le yaourt pour faire une sauce. Couvrir la salade avec cette vinaigrette et laisser reposer au réfrigérateur pendant 6 heures. Servir!

4. Une recette pour une salade d’ananas, de la lumière, de pamplemousse, et un poulet

Ingrédients:

• 500 grammes de poitrine de poulet en cubes et autres formes.
• 300 grammes de fromage blanc, une lumière dans les moyeux, et
• 1 ananas frais, coupé en petits cubes;
• 1-tasse-de-thé-des vins d’italie;
• 1/2 cantaloup coupé en cubes;
• mayonnaise légère au goût.
• yaourt naturel, faible en gras pour le goût.
• la pincée de sel.

Mode de préparation:

Faire cuire les poitrines de poulet jusqu’à ce que cuit ou laissez-le dorer dans une poêle. Mettre de côté. Couper le fromage en petits cubes, ainsi que l’ananas, le melon et mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol à mélanger, y compris le poulet en petits cubes, et les raisins. Ajouter un mélange de mayonnaise, le yaourt et le sel d’apporter les ingrédients ensemble et les amener à un gel. Quand il est froid, il servira!

5. Recette de la salade d’ananas la tête en bas de la lumière, avec un appel d’offres

Ingrédients:

• 200 grammes d’appel d’offres;
• 150 grammes d’ananas;
• 1 cuillère à café de raisins secs;
• 1/4 d’un petit bouquet de persil;
• 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Coupe d’appel d’offres, – les en tranches d’environ 1 cm, puis en petits cubes. Mettre de côté. Peler l’ananas et le couper en cubes. Laver, rincer et sécher très bien avec le persil dans l’eau. Retirer les feuilles de l’extrémité. Dans un saladier ou un bol, ajouter les cubes d’appel d’offres, l’ananas et les feuilles de persil. Ajouter les raisins secs et les épices. Mélanger et servir avec la suivante.

6. Une recette pour une salade d’ananas, la lumière de poitrine de dinde

Ingrédients:

• 1 ananas bien mûr-couper en petits cubes;
• 200 g de poitrine de dinde;
• les raisins, les raisins secs, du noir;
• 1/2 tête de chou;
• 2 cuillères à soupe de mayonnaise-lumière;
• 1/2 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 4 coeurs de palmier coupés en tranches;
• 20 tomates, cerises;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Laver le chou et le couper en fines tranches. Coupez l’ananas frais, pelé et coupé en dés. Couper la poitrine de dinde en petits cubes. Tranchez les cœurs de palmier en rondelles, et les tomatinhos emporté par le milieu. Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un bol et ajouter les raisins secs. Ajouter la mayonnaise, le sel et le vinaigre de cidre de pomme. Bien l’incorporer, porter à réfrigérer et servir.

7. Une recette pour une salade d’ananas, de la lumière endívia et kani

Ingrédients:

• 16 bâtonnets de kani fray;
• 2 tasses de coeurs de palmier coupés en tranches;
• 3 tasses d’ananas bien mûr, coupé en dés de petite taille;
• 1 botte de roquette-lavé et égoutté;
• 2 pieds de endívia lavés et égouttés.

La sauce

• 1 pot de yaourt naturel faible en gras;
• 1 cuillère à soupe de l’huile.
• 1 cuillère à café de moutarde;
• 1 cuillère à café de miel;
• 1 cuillère à soupe de menthe fraîche, hachées;
• 2 cuillère à soupe d’huile de tournesol-graines de pain grillé;
• les feuilles de la menthe;
• sel, au goût.

Mode de préparation:

Réunir tous les ingrédients à battre le mélange jusqu’à obtenir un mélange homogène. Mettre de côté. Dans un autre bol, mélanger le surimi lanières et les cœurs de palmier en rondelles et l’ananas en petits cubes. Pour les incorporer. Ajouter la moitié de la sauce, mettre de côté. Laver les feuilles de la endívia, et à la roquette, les assécher, et les placer dans le fond d’un plat de service. Dans le centre, la place dans la vinaigrette, et réservé, et pour finir le reste de la sauce. Servir!

8. Une recette pour une salade d’ananas, la lumière de la cerise

Ingrédients:

• 1 ananas, les couper en petits cubes;
• 1 tasse de mayonnaise, de la lumière;
• 1/2 tasse de yogourt nature faible en gras;
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• la cerise sur le goût.
• laitue romaine, haché, au goût.

Mode de préparation:

Mélanger la mayonnaise, le yogourt, le sel et le poivre. Verser sur les ananas et mélanger. Placer sur un plat de service et garnir avec une cerise et une feuille de laitue romaine, déchiré. Servir froid de la glace.

Que pensez-vous de ces recettes pour salade d’ananas, d’une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez savoir comment le faire, pour vous donner une variété dans les salades à votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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