8 Recettes de Jus de l’Orange et de la Papaye et les Avantages, et Comment le Faire
Découvrez les suggestions de recettes pour le jus d’une orange avec une papaye, et vous apprendrez comment tirer parti de tous les avantages et de laisser leur santé dans la journée.
Les avantages d’oranges qui sont associés principalement à la grande quantité de vitamine C, mais il peut aussi aider à réduire le taux élevé de cholestérol, riches en pectine, une fibre soluble, ce qui diminue l’absorption du cholestérol dans l’intestin.
La présence de flavonoïdes aident dans la prévention du cancer du sein, ainsi que des antioxydants. Il contribue à l’amélioration de la santé de la peau, aidant à la production de collagène et de prévenir le vieillissement prématuré. Ainsi que l’ensemble du fruit est riche en vitamine C, aide à renforcer le système immunitaire de l’organisme, prévient les maladies et protège le cœur de diverses affections.
Les bienfaits de la papaye sont également nombreux. C’est un fruit avec un 86% de l’eau dans sa composition, étant considéré comme très hydratant. En plus de cela, il est riche en vitamine C ainsi que du fer, du calcium, du magnésium, de la vitamine A, de minéraux: potassium, de fibres, et les caroténoïdes.
Certaines recherches ont montré que la papaye peuvent jouer un important effet calmant sur le corps, et aide aussi à la digestion, la régulation du transit intestinal, pour lutter contre la maladie grâce à ses effets antioxydants, de renforcer le système immunitaire et soulager les symptômes de la sinusite, la prévention de l’ostéoporose, de réduire le risque de maladie cardiaque et le cancer, combattre la fatigue, abaisser le taux de cholestérol, et même les douleurs abdominales chez les femmes.
La combinaison de ces deux fruits est célèbre pour, et favorise, n’est pas seulement une saveur unique, mais il beaucoup d’avantages pour le corps. Vous pouvez ajouter d’autres fruits de votre choix, vous ajoutez de la valeur nutritive pour les jus de fruits tels que la pomme, le citron, la banane ou à la fraise.
Découvrez les suggestions de recettes pour le jus d’une orange avec une papaye, ci-dessous, et à apprendre à tirer parti de tous les avantages et de laisser leur santé dans la journée.
Contenu
- 1. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, un simple
- 2. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye et un filet de citron
- 3. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye et de graines de lin
- 4. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et l’une banane
- 5. Une recette de jus d’orange avec de la papaye et la carotte
- 6. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et au gingembre
- 7. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et apple
- 8. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, fraise
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de l’orange avec une papaye, qui ont divergé à ce qui précède? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, un simple
Ingrédients:
- 1 tasse de jus d’orange frais;
- 4 tranches de papaye;
- 2 tasses d’eau glacée;
- quelques cubes de glace à votre goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Lavez bien les fruits. Il suffit de prendre le zeste de la papaye et les hacher, réduire en purée dans un mixeur avec l’eau et le jus d’une orange. Lorsqu’il est bien fondu, servir avec de la glace à votre goût. Si vous le souhaitez, sucrer.
2. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye et un filet de citron
Ingrédients:
- 2 oranges;
- ½ Papaye, la papaye;
- le jus d’un citron;
- Pour 100 ml d’eau.
- 1 bouquet de menthe.
Mode de préparation:
Presser le jus des oranges. Répartissez la moitié de la papaye fraîche sans la peau. Presser le jus de citron et ajouter les feuilles de menthe. La purée dans un mixeur tous les ingrédients. La souche et le servir avec quelques cubes de glace.
3. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye et de graines de lin
Ingrédients:
- 1 papaye-moyen;
- 2 oranges;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Retirer le jus de l’orange, et avec l’aide d’un presse-agrumes, puis couper la papaye en deux, retirer la peau et les graines et réduire en purée tous les ingrédients dans le blender, y compris les graines de lin jusqu’à obtenir un mélange homogène. Boire dans une rangée. Si vous voulez sucrer.
4. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et l’une banane
Ingrédients:
- 500 ml de jus d’orange frais;
- ½ Papaye, la papaye pelée;
- 1 banane, coupées en morceaux sans les éplucher;
- des cubes de glace à votre goût.
- sucrer à votre goût.
Mode de préparation:
Enlevez les graines et peler la papaye. La purée dans un mixeur tous les ingrédients. Ajouter de la glace et mélanger à nouveau jusqu’à consistance mousseuse. Servir ensuite de sucre à votre goût.
5. Une recette de jus d’orange avec de la papaye et la carotte
Ingrédients:
- 1 petite carotte;
- 1 tranche de papaye;
- le jus de 2 oranges;
- de la glace pilée au goût.
Mode de préparation:
Dans un mixeur, placer les carottes, pelées et hachées, la papaye pelées et épépinées, et le jus de l’orange et battre pendant environ 3 minutes, ou jusqu’à ce que la consistance soit lisse. Ajouter de la glace pilée et servir.
6. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et au gingembre
Ingrédients:
- 1 papaye, papaye mûre, pelées et épépinées;
- 2 verres de jus d’orange frais;
- le gingembre râpé, au goût.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir avec des cubes de glace. Si vous avez besoin de le sucrer avec du miel.
7. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, et apple
Ingrédients:
- 4 oranges;
- 1/2 papaye, la papaye;
- 1 apple, en moyenne.
Mode de préparation:
Fouetter dans le cidre de pomme, haché et sans les graines avec le jus d’une orange, et de papaye, pelées et épépinées. Si vous avez besoin d’ajouter un peu d’eau pour aider avec le crash. Servir froid de la glace.
8. La recette pour que le jus d’une orange avec une papaye, fraise
Ingrédients:
- 2-tasse-de-thé, jus de l’orange de la nature.
- 1 papaye-moyen, haché, sans peau et les graines;
- 4 fraises, coupées en dés.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender pendant 3 minutes jusqu’à ce que bien combiné. Servir immédiatement évacuée, et la cabane à sucre, si nécessaire, avec du miel ou des édulcorants artificiels.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de l’orange avec une papaye, qui ont divergé à ce qui précède? Vous voulez apprendre à tirer parti des avantages des ingrédients? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(6 votes, moyenne: 4,67 sur 5)
