8 Recettes de Hamburger, de Jambon, un peu de
Découvrez la recette complète avec guide étape par étape à partir de la préparation de l’hamburger est de jambon, un peu, et servir dans un plat avec une salade ou sur des pains à hamburger, pains de grains entiers et salade verte.
Le jambon de porc est essentiellement la même que la jambe, de la face avant et / ou arrière du cochon. Étant un aliment très riche en protéines, il est en mesure d’assurer la bonne santé des muscles, y compris le cœur. Il est riche en vitamines A, B, c, le sélénium, le zinc, le fer, et beaucoup, beaucoup plus. Sur cette page, vous apprendrez une variété de recettes, du hamburger de jambon de lumière, qui, en plus des aliments délicieux et sains, ils sont très faciles à faire.
Le jambon, la viande de porc, de bœuf ou d’agneau, sont très prisés dans la cuisine et va très bien dans les divers plats et préparations.
Pas assez pour faire un burger en bonne santé, et de la lumière, de la sauce que vous mettez sur elle, industrielle et pleine de graisse. Les ketchups sont réalisés par l’industrie peut être un véritable poison pour ceux qui sont sur un régime alimentaire pour le tuer, une fois pour toutes, votre objectif est de perdre du poids. Apprendre sur 10 des recettes de la sauce à hamburger dans la lumière, et c’est facile à faire.
Le Hamburger est lumière, il n’y a rien de nouveau, mais le hamburger à la dinde, le porc, et les côtes peuvent surprendre les palais les plus exigeants. Apprendre à connaître ces 25 recettes, de hamburger, de la créativité et de la lumière.
Contenu
- 1. La recette du burger de jambon, un peu de
- 2. La recette du burger de jambon, une lumière avec une carotte
- 3. La recette du burger de jambon, un peu de avec le quinoa
- 4. La recette du hamburger, le jambon-lumière avec pas
- 5. La recette du burger de jambon, un peu de avec du chou rouge
- 6. La recette du burger de jambon, un peu de avec un de la betterave
- 7. La recette du burger de jambon, un peu avec elle
- 8. La recette du burger de jambon, une lumière avec une courgette
- Que pensez-vous de ces recettes, comme le jambon, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du burger de jambon, un peu de
Ingrédients:
- ½ Kg de pied de porc;
- 2 cuillères à café de sel;
- 1 cuillère à café de paprika et un peu épicée;
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 1 pincée de laurier en poudre;
- les branches de romarin.
Mode de préparation:
Laver le jambon, enlever la graisse, les couper en morceaux de la taille des morceaux, et de le rendre le sol. Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika. Mélanger avec vos mains dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène, et de façonner 8 galettes. Les badigeonner avec de l’huile d’olive, l’huile d’olive, et chacun a un brin de romarin. Couvrir d’une pellicule plastique et mettre de côté à l’intérieur du réfrigérateur environ 15 minutes. Mettre dans une poêle anti-adhésive préalablement graissé et laisser dorer des deux côtés, pendant 8 à 10 minutes. Servir!
2. La recette du burger de jambon, une lumière avec une carotte
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1kg de pied de porc, le sol ou le couper à la pointe du couteau;
- 150 ml de sauce de soja de la lumière;
- le jus d’un demi citron;
- poivre de cayenne au goût.
- 1 carotte, râpée.
Mode de préparation:
Mélanger le boeuf avec la sauce soja, le jus d’un demi citron, les carottes râpées et le poivre de cayenne. Mélanger avec vos mains jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Le modèle 12 burgers sont petites, et le prendre au congélateur pendant au moins 30 minutes pour confirmer leur sortie. Prendre chacun un brun doré dans une poêle anti-adhésive, et légèrement huilé.
3. La recette du burger de jambon, un peu de avec le quinoa
Ingrédients:
- ½ Lb de jambon avec de la terre;
- 3 gousses d’ail, picaidnhos;
- 1 oignon, finement haché;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- 3 cuillères à soupe de flocons de quinoa.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce que bien mélangé. Enduire légèrement vos mains avec un peu d’huile végétale ou d’huile d’olive, et faire rouler les croquettes dans votre main. Prendre chaque burger au brun doré dans une poêle anti-adhésive préalablement graissé avec de l’huile d’olive ou de l’huile végétale, ou, si vous préférez, prendre une feuille de cuisson dans le four. Servir avec une salade ou comme collation. Si vous souhaitez être congelés.
4. La recette du hamburger, le jambon-lumière avec pas
Ingrédients:
- 500 grammes de jambon cru avec le sol;
- 1/2 tasse d’épinards cuits;
- 2 blancs d’oeufs;
- 1 oeuf;
- ¼ De Tasse d’oignon, haché finement;
- ½ Tasse de miettes de pain;
- et le poivre au goût.
- 1 gousse d’ail, hachée finement.
Mode de préparation:
Faire cuire les épinards très rapidement, les égoutter et les hacher finement avec un couteau. Dans un bol, mélanger les épinards avec la tige de terre vers le bas, puis ajoutez tous les autres ingrédients pour bien l’incorporer. Rouler les croquettes dans la taille que vous voulez et placez-les sur une plaque de cuisson non-adhésif plaque à pâtisserie graissée avec de l’espace entre eux. Porter à la lumière golden brown en moyenne four pré-chauffé. Servir de la manière que vous voulez.
5. La recette du burger de jambon, un peu de avec du chou rouge
Ingrédients:
- ½ Kg de pied de porc;
- 2 tasses de chou rouge haché et cuit à l’eau;
- 2 cuillères à café de sel;
- 1 cuillère à café de paprika et un peu épicée;
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
- 1 pincée de laurier en poudre;
- les branches de romarin.
Mode de préparation:
Cuire rapidement, le chou frisé, le chou vert, les hacher avec un couteau. Laver le jambon, enlever la graisse, les couper en morceaux de la taille des morceaux, et de le rendre le sol. Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika. Adicine le chou-fleur et à intégrer. Mélanger avec vos mains dans un bol jusqu’à obtenir une pâte homogène, et de façonner 8 galettes. Les badigeonner avec de l’huile d’olive, l’huile d’olive, et chacun a un brin de romarin. Couvrir d’une pellicule plastique et mettre de côté à l’intérieur du réfrigérateur environ 15 minutes. Mettre dans une poêle anti-adhésive préalablement graissé et laisser dorer des deux côtés, pendant 8 à 10 minutes. Servir!
6. La recette du burger de jambon, un peu de avec un de la betterave
Ingrédients:
- 1kg de pied de porc, le sol ou le couper à la pointe du couteau;
- 150 ml de sauce de soja de la lumière;
- le jus d’un demi citron;
- poivre de cayenne au goût.
- 1 betterave râpée.
Mode de préparation:
Mélanger le boeuf avec la sauce soja, le jus d’un demi citron, une betterave, fromage râpé, et le poivre de cayenne. Mélanger avec vos mains jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Le modèle 12 burgers sont petites, et le prendre au congélateur pendant au moins 30 minutes pour confirmer leur sortie. Prendre chacun un brun doré dans une poêle anti-adhésive, et légèrement huilé.
7. La recette du burger de jambon, un peu avec elle
Ingrédients:
- ½ Lb de jambon avec de la terre;
- 3 gousses d’ail, picadinhos;
- 1 oignon, finement haché;
- sel, au goût.
- poivre noir au goût.
- 3 cuillères à soupe de flocons d’avoine.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un bol jusqu’à ce que bien mélangé. Enduire légèrement vos mains avec un peu d’huile végétale ou d’huile d’olive, et faire rouler les croquettes dans votre main. Prendre chaque burger au brun doré dans une poêle anti-adhésive préalablement graissé avec de l’huile d’olive ou de l’huile végétale, ou, si vous préférez, prendre une feuille de cuisson dans le four. Servir avec une salade ou comme collation. Si vous souhaitez être congelés.
8. La recette du burger de jambon, une lumière avec une courgette
Ingrédients:
- 500 grammes de jambon cru avec le sol;
- 1/2 courgette râpée dans de mince à épais;
- 2 blancs d’oeufs;
- 1 oeuf;
- ¼ De Tasse d’oignon, haché finement;
- ½ Tasse de miettes de pain;
- et le poivre au goût.
- 1 gousse d’ail, hachée finement.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélangez la courgette râpée, avec la tige de terre vers le bas, puis ajoutez tous les autres ingrédients pour bien l’incorporer. Rouler les croquettes dans la taille que vous voulez et placez-les sur une plaque de cuisson non-adhésif plaque à pâtisserie graissée avec de l’espace entre eux. Porter à la lumière golden brown en moyenne four pré-chauffé. Servir de la manière que vous voulez.
Que pensez-vous de ces recettes, comme le jambon, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer de vous donner une variété dans votre alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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