7 Recettes de Tarte aux pommes-Faible teneur en glucides
Découvrez étape par étape la recette de la tarte aux pommes-faible teneur en glucides! Il ya des recettes pour un blender et une poêle à frire, plus simple et plus complexe.
Tout le monde aime un dessert de temps en temps, et il n’y a vraiment rien de mal à manger le dessert chaque maintenant et puis. Tout est permis tant qu’ils sont bien fait, et vous le consommer sans excès. Donc, les gens se déplacent d’un régime alimentaire de faible teneur en glucides, vous devez apprendre à le droit de faire des substitutions dans la préparation de recettes, à la fois sucré et salé.
Afin de préparer un gâteau, par exemple, il est important de remplacer la farine de blé entier pour l’huile de noix de coco, les graines de lin et les autres. Dans certains cas, vous pouvez même préparer les pâtes, sur la base de crème, de lait ou d’autres ingrédients que vous ne prenez pas la farine.
Pour réduire la quantité de sucre dans la recette, et de changer pour le haut, c’est le meilleur moyen de réduire la quantité d’hydrates de carbone.
Check it out, puis, dans l’étape-par-étape pour les recettes de tarte aux pommes-faible teneur en glucides! Il ya des recettes pour un blender et une poêle à frire, ce qui est le plus simple, et l’autre est un peu plus élaboré. Pour la préparer au mieux en fonction de vos besoins et la quantité de temps disponible pour la préparation. Il peut être un bon choix pour le petit déjeuner ou une collation dans l’après-midi. Bonne chance!
Contenu
- 1. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, la farine de noix de coco
- 2. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, de crème ou de lait
- 3. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, citron
- 4. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, paléo
- 5. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides avec de la farine d’amande
- 6. La tarte aux pommes recette-low-carb banane
- 7. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides de pan
- Que pensez-vous de ces recettes, tarte aux pommes-faible teneur en glucides qui est boulonné à la ci-dessus? Vous voulez savoir comment le faire, pour vous donner une variété de snacks dans l’alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, la farine de noix de coco
Ingrédients:
- 1/2 tasse de farine avec de la noix de coco;
- 1/3 de tasse de xylitol;
- 1/4 tasse de beurre, fondu;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 1/2 cuillère à café de clou de girofle en poudre;
- 2 des oeufs;
- 1 cuiller à café de poudre à pâte;
- 2 pommes, les couper en petits cubes.
Mode de préparation:
Incorporer la farine, les épices, l’édulcorant et la levure. Incorporer les oeufs battus et le beurre fondu. Puis incorporer les pommes et les couper en petits cubes. Graisser légèrement un gâteau rond avec fond amovible et verser le mélange. Cuire au four pendant environ 35 minutes à 200 ° ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir, démouler et servir.
2. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, de crème ou de lait
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1 oeuf;
- 1/2 pomme verte;
- 1 cuillère à soupe de farine à la noix;
- 2 cuillères à soupe de crème de lait;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- aliments leur goût.
- la cannelle, au goût.
- beurre ghee à la graisse.
Mode de préparation:
Peler les pommes, jeter les graines et coupez-les en fines tranches. Mettre de côté. Battre les oeufs, la farine, la crème, le lait, et le shortening, avec une table de mixage ou par le fouet, jusqu’à obtenir un mélange homogène. Placez la pâte dans un petit moule une petite plaque à pâtisserie graissée. Sur le dessus, verser le édulcorant, le sel, la cannelle, et une pomme. Mettre à four moyen jusqu’à couleur brun doré. Servir desenformado.
3. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, citron
Ingrédients:
- 6 cuillères à soupe de beurre, fondu;
- 2 tasses de farine dans de l’huile;
- l’érythritol, au goût.
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
Le remplissage
- 3 tasses de pommes pelées, coupées en dés;
- 1/2 cuillère à café de jus de citron fraîchement pressé;
- le zeste râpé d’un citron au goût.
- 1/4 de tasse de beurre;
- 1/4 tasse de l’érythritol;
- la cannelle, selon les goûts.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne. Mélanger la farine avec le beurre fondu, l’édulcorant et la cannelle. Lorsque vous intégrez ainsi, verser la pâte dans le fond d’une plaque à pâtisserie graissée, puis aller casting avec les doigts jusqu’à ce qu’il couvre le fond et les côtés. Porter à passer sous le gril environ 5 minutes. Retirer et mettre de côté.
Mélanger les pommes avec le jus de citron et le zeste, et le placer sur le dessus de la pâte. Dans un autre bol, mélanger le beurre, la cannelle et l’édulcorant et four à micro-ondes pendant 1 minute. Bien mélanger et verser sur le dessus des pommes. Cuire au four pendant environ 20 minutes. Puis baisser à 180 degrés et laisser pendant 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la cannelle saupoudrée.
4. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides, paléo
Ingrédients:
- 2 des oeufs;
- 6 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
- 2/3 de tasse de farine de coco
- 1/2 tasse de poudre d’amande;
- 3 cuillères à soupe de la farine de lin moulues;
- 2 cuillères à soupe de tapioca farine;
- aliments leur goût.
- Pour 100 ml d’eau tiède.
Le remplissage
- 1 pomme, grandes,
- 1/2 poire, d’une grande maturité;
- 4 gros œufs;
- 200 ml de lait d’amandes.
- 1 cuillère à soupe de cannelle;
- le zeste râpé d’un demi citron;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant et d’une cuisine;
- 1 cuillère à café de bicarbonate de sans gluten.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients de la pâte dans un bol et la sortir de battre au batteur électrique jusqu’à obtenir un mélange homogène. Pat la pâte en forme d’un gâteau qui a été graissé s’assurant que la pâte ne soit pas trop épais. Faire des petits trous avec une fourchette et faire cuire au milieu du four pendant environ 15 minutes pour pré-cuire au four.
Couper les pommes en demi-lunes, très mince et mettre de côté. Ajouter les oeufs, un à la poire, pelée, le lait entier, la cannelle, le zeste de citron et l’édulcorant, et la levure dans un mélangeur et mélanger jusqu’à obtention d’une pâte lisse.
Mélanger cette crème sur le fond de pâte et placer les tranches de pommes sur le dessus de cela. Remettre au four pour 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Retirer, laisser refroidir, démouler et servir en tranches!
5. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides avec de la farine d’amande
Ingrédients:
- 1/2 tasse de poudre d’amande;
- 1/3 de tasse de nourriture sucrée;
- 1/4 tasse de beurre, fondu;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 2 des oeufs;
- 1 cuiller à café de poudre à pâte;
- 2 pommes, les couper en petits cubes.
Mode de préparation:
Mélanger ensemble la farine, la cannelle, l’édulcorant et la levure. Incorporer les oeufs battus et le beurre fondu. Puis incorporer les pommes et les couper en petits cubes. Graisser légèrement un gâteau rond avec fond amovible et verser le mélange. Cuire au four pendant environ 35 minutes à 200 ° ou jusqu’à coloration dorée. Attendre pour refroidir, démouler et servir.
6. La tarte aux pommes recette-low-carb banane
Ingrédients:
- 6 cuillères à soupe de beurre, fondu;
- 2 tasses de farine dans de l’huile;
- l’érythritol, au goût.
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
Le remplissage
- 3 tasses de pommes pelées, coupées en dés;
- 2 bananes, coupez-les en fines tranches;
- 1/4 de tasse de beurre;
- 1/4 tasse de l’érythritol;
- la cannelle, selon les goûts.
Mode de préparation:
Allumez le four à température moyenne. Mélanger la farine avec le beurre fondu, l’édulcorant et la cannelle. Lorsque vous intégrez ainsi, verser la pâte dans le fond d’une plaque à pâtisserie graissée, puis aller casting avec les doigts jusqu’à ce qu’il couvre le fond et les côtés. Porter à passer sous le gril environ 5 minutes. Retirer et mettre de côté.
Incorporer la pomme, la banane, et le placer sur le dessus de la pâte. Dans un autre bol, mélanger le beurre, la cannelle et l’édulcorant et four à micro-ondes pendant 1 minute. Bien mélanger et verser sur les pommes et les bananes. Cuire au four pendant environ 20 minutes. Puis baisser à 180 degrés et laisser pendant 20 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir avec de la cannelle saupoudrée.
7. Une recette de tarte aux pommes-faible teneur en glucides de pan
Ingrédients:
- 1 oeuf;
- 1/2 d’une pomme;
- 1 cuillère à soupe de poudre d’amande;
- 2 cuillères à café de crème sure;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- édulcorant au goût.
- la cannelle, au goût.
- beurre ghee à la graisse.
Mode de préparation:
Peler la pomme et la couper en fines tranches et les mettre de côté. Battre l’œuf, puis la farine, puis la crème fraîche et la levure avec un mélangeur et mettre de côté. Graisser légèrement une poêle antiadhésive avec le beurre, le ghee et mettre à chauffer. Mettre de l’édulcorant et la cannelle dans une poêle, versez-y les pommes puis verser la pâte sur le dessus. Couvrir la casserole avec un couvercle et laisser cuire sur feu doux pendant 7 minutes, ou jusqu’à ce que le rôti, et le brun. Mettre sur une plaque, puis terminer avec la cannelle et servir!
Que pensez-vous de ces recettes, tarte aux pommes-faible teneur en glucides qui est boulonné à la ci-dessus? Vous voulez savoir comment le faire, pour vous donner une variété de snacks dans l’alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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