7 Recettes de l’Ajustement du Gâteau à la Banane, en Plein Mignon, Facile et Sain
Se séparèrent, voici une liste avec les 7 recettes, l’ajustement de la cake à la banane comme un tout pour vous à essayer lors de votre prochaine thé l’après-midi.
Si vous êtes un fan de recettes, d’ajustement, passionné, doux, bonne santé, ou tout simplement un grand fan de bananes, ce poste est pour vous!!! Se séparèrent, voici une liste avec les 7 recettes, l’ajustement de la cake à la banane comme un tout pour vous à essayer lors de votre prochaine thé l’après-midi.
Le gâteau à la banane est un classique, présent sur les tables du café de la journée dans tout le pays. Après tout, qui n’aime pas un gâteau, c’est facile et rapide à faire, c’est super mignon, et savoureux, et pour couronner le tout, il est encore en bonne santé parce qu’elle est faite avec des ingrédients naturels et de grains entiers?
La banane est un excellent ingrédient dans des recettes de gâteaux et de bonbons, parce que la saveur naturellement sucrée réduit et peut même éliminer, la quantité de sucre et/ou d’édulcorants. Quand il s’agit de la cueillette de fruits frais, de préférence, les bananes sont parfaitement mûrs, presque sombre – c’est une garantie que vous serez docinhas, et, par conséquent, ils sont parfaitement adaptés pour la préparation de gâteau à la banane sans sucre.
Les bananes sont cueillies juste un peu de substitutions dans les recettes, telles que l’utilisation de la farine de blé entier au lieu de la farine blanche traitée, de sorte que vous pouvez avoir dans vos mains est un morceau de gâteau pour la banane, bien, mignonne, qui, en plus de délicieux, il est sain et riche en fibres, le sucré, parfait pour ceux qui souhaitent suivre un régime alimentaire adapté, et avec une baisse de la consommation de sucres ajoutés.
Il est très facile à faire et vous pouvez l’adapter à tout type de régime alimentaire restrictif, le régime alimentaire, l’intolérance au lactose, gluten-free, etc. etc. Découvrez les recettes de gâteau à la banane, en pleine ci-dessous et bonne chance!
Contenu
- 1. Recette de gâteau banane-sans-sucre-plein
- 2. La recette de gâteau à la banane, un plein sans lactose et sans gluten
- 3. La recette de gâteau à la banane sans sucre, un végétalien
- 4. La recette de gâteau à la banane, plein de prunes
- 5. La recette de gâteau à la banane, en totalité, avec les carottes, les noix et les raisins secs
- 6. Recette de la banane-plein-la moitié-moitié
- 7. La recette de gâteau à la banane, en totalité, avec le beurre de cacahuète et pépites de chocolat
- Que pensez-vous de ces recettes fit le cake à la banane, dont nous classons au dessus? Vous voulez vous essayer à tous? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Recette de gâteau banane-sans-sucre-plein
Ingrédients:
- 3 bananes bien mûres;
- 250g de farine de blé entier;
- 45 ml de lait;
- 80 ml d’huile de noix de coco;
- 2 des oeufs;
- 2 ½ cuillères à thé de poudre à pâte;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur ou au robot, placer les bananes, huile de noix de coco, le lait et les œufs, et battre jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien incorporés. Passez par l’ajout et le mélange dans un peu de farine. Ajouter la cannelle et fouetter de nouveau. En fin de compte, que vous mettez dans la levure et mélanger avec une cuillère (pas avec un blender!). Placez la pâte dans un moule préalablement graissé et faire cuire dans un four pré-chauffé à 180°C. Cuire au four pendant environ 45 minutes, puis testez le bâton pour voir si vous êtes prêt à aller.
Voir aussi:
2. La recette de gâteau à la banane, un plein sans lactose et sans gluten
Ingrédients:
- 4 bananes-nanicas sont arrivées à maturité;
- 65g de farine de riz brun;
- 60 g de sucre, demerara;
- 60 ml d’huile de noix de coco;
- 2 des oeufs;
- 1 cuillère à soupe de farine à la noix de coco;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur électrique, battre ensemble le sucre, le demerara, et les 2 oeufs et 3 bananes. Lorsque le mélange est lisse, ajouter le cacao, la cannelle, l’extrait de vanille et battre à nouveau. Incorporer la farine et enfin la levure. Lorsque la pâte est homogène, la verser dans un moule préalablement graissé et farinhada. Découper la banane en reste et le placer sur le dessus de cela. Pré-chauffer le four et prendre le gâteau à cuire au four pendant 40 minutes à 180 ° c. Au moment de servir, saupoudrer avec un peu de sucre demerara et la cannelle petits pains!
3. La recette de gâteau à la banane sans sucre, un végétalien
Ingrédients:
- 4 bananes, parfaitement mûrs (déjà sombre);
- 1 ½ tasse de farine de blé entier;
- Une demi-tasse de l’édulcorant et de la stevia;
- 2/3 de tasse d’huile;
- 10 noix de grenoble, hachées ou broyées;
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte;
- ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
- La pincée de sel.
Mode de préparation:
Écraser les bananes et les mélanger avec l’huile, de l’édulcorant et l’extrait de vanille. Dans un bol, mélanger ensemble tous les ingrédients secs: la farine, le sel, la poudre à pâte et le bicarbonate de soude. Ajouter le mélange aux ingrédients secs aux ingrédients humides. Remuer pour bien incorporer le tout. Ajouter les noix et mélanger à nouveau. Transférer la pâte à cuire sur une tôle à biscuits préalablement graissé et faire cuire dans un four préchauffé à 180 ° c pendant 45 à 50 minutes. Le gâteau sera prêt pour vous quand vous faites cela, le test du cure-dent et le cure-dent en ressorte propre.
Remarque: Si le gâteau commence à s’assombrir sur le dessus, couvrir le plat de cuisson avec du papier d’aluminium ou de papier cuisson.
4. La recette de gâteau à la banane, plein de prunes
Ingrédients:
- 4 bananes mûres;
- 75 g de farine de blé entier;
- 1 tasse de pruneaux séchés, hachés;
- 2 des oeufs;
- 200 g de beurre;
- 90g de sucre de canne;
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
- 1 cuillère à café de sel.
Mode de préparation:
Mélanger tous les ingrédients secs, sauf la levure dans un bol. Ajouter le beurre et les oeufs, un à un, en mélangeant bien afin de les intégrer dans le sol. Puis ajouter les bananes et les pruneaux. Mélanger le tout à nouveau, et quand la pâte est homogène, placez-la sur la plaque de cuisson. Légèrement graisser et fariner un moule, verser la pâte et faire cuire dans le four déjà préchauffé à 180 à cuire au four pendant 35 à 40 minutes, selon la puissance de votre four.
5. La recette de gâteau à la banane, en totalité, avec les carottes, les noix et les raisins secs
Ingrédients:
- 2-les bananes sont parfaitement mûrs;
- 1 tasse de carottes râpées;
- 1 ½ tasse de farine de blé entier;
- ½ Tasse d’huile de noix de coco;
- 1/3 de tasse de miel
- 2 des oeufs;
- ½ Tasse de noix brutes;
- ½ Tasse de raisins secs;
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
- ½ Cuillère à café de sel;
- ½ Cuillère à café de cannelle (au sol);
- ¼ De Cuillère à café de noix de muscade.
Mode de préparation:
Dans un autre récipient, battre les oeufs et les mélanger à la purée de bananes. Incorporer l’extrait de vanille, le miel et l’huile de noix de coco. Mélanger. Ajouter la cannelle, le sel, la noix de muscade, la farine et le bicarbonate de soude. Une fois que les ingrédients secs soient bien mélangés avec le reste de la pâte, la mettre dans les carottes, les raisins secs et les noix, ainsi picadinhas. Remuer une fois de plus à intégrer, et de transférer la pâte dans un moule préalablement graissé. Dans un four préchauffé à 175ºC, faire cuire au four pendant 45 à 55 minutes.
6. Recette de la banane-plein-la moitié-moitié
Ingrédients:
- 2 bananes, parfaitement mûrs (juste de commencer à s’assombrir);
- 200g de farine de blé entier;
- 2 cuillères à soupe de cacao en poudre;
- 80 g de sucre roux;
- 100 ml de l’huile;
- 50 ml de lait faible en gras;
- ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
- ½ Cuillère à café de bicarbonate de soude;
- ¼ De Cuillère à thé de sel;
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre;
- 1 cuillère à café d’extrait de vanille.
Mode de préparation:
Écraser les bananes et les mélanger avec l’huile et le sucre, jusqu’à ce que le sucre soit complètement fondu. Ajouter le sel, la levure, le bicarbonate de soude et la farine dans un bol. Ajouter le mélange au mélange de farine à la pâte pour une banane. Ajouter le lait et mélanger tous les ingrédients ensemble très bien. Répartir le mélange également dans deux bols: dans l’une ajouter le cacao en poudre et l’extrait de vanille, de l’autre côté, puis ajouter la cannelle. Graisser légèrement une plaque à biscuits, placer la pâte avec de la cannelle, puis couvrir avec la pâte avec le cacao. Porter à cuire au four pendant 30 minutes dans un four pré-chauffé à 180°C.
7. La recette de gâteau à la banane, en totalité, avec le beurre de cacahuète et pépites de chocolat
Ingrédients:
- 2 bananes mûres;
- 1 oeuf;
- ½ Tasse de beurre d’arachide et une pleine;
- ¼ Tasse d’huile d’olive;
- 1 tasse de farine de blé entier;
- Environ 2/3 de tasse de sucre, demerara;
- 1 tasse de pépites de chocolat demi-aigre (ou une barre de chocolat haché);
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
- 2 cuillères à café de cannelle;
- 2 cuillères à café d’extrait de vanille.
Mode de préparation:
Écraser les bananes et mélanger l’oeuf, le beurre d’arachide, l’huile d’olive, et l’extrait de vanille. Lorsque le mélange est lisse, incorporer la farine de blé entier, le sucre, le bicarbonate de soude et la cannelle. Enfin, ajouter les pépites de chocolat. Verser la pâte dans un moule préalablement graissé et faire cuire dans un four pré-chauffé à 190°C) pendant 35 à 40 minutes. Vous pouvez faire fondre un peu de chocolat, ou vous pouvez utiliser le beurre d’arachide comme un écart.
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