7 Recettes de Hamburger, le Crabe de la Lumière
Nous avons séparé les recettes dans le burger et le crabe de la lumière, ils peuvent être très nutritif et un choix sain pour la consommation pendant le déjeuner ou le dîner, vous, votre, ou celle de leurs enfants.
Burger et le crabe est une option qui est la lumière, sain, délicieux et amusant à manger. Dans ce qui suit, vous apprendrez 8 délicieuses recettes comme le crabe, une lumière pour vous aider dans votre régime alimentaire. Vous verrez les options que vous avez avec le fromage cottage, fromage à la crème, sauce, le persil, et beaucoup, beaucoup plus. Ne manquez pas de le vérifier.
Si vous avez un enfant ou a un enfant dans le passé récent, vous savez probablement déjà sur le dessin, Bob l’éponge, et, en conséquence, la viande de crabe. Si vous n’avez jamais eu le désir d’essayer de la viande de crabe M. Sirigueijo? Il a l’air vraiment délicieux!
Saison, avec les protéines de la viande sont très en demande pour une variété de raisons. Le principal est qu’ils sont super sains et délicieux. En savoir plus sur ces et d’autres délicieuses recettes de hamburgers, poissons et fruits de mer, vous allez l’adorer:
Vous trouverez ci-dessous certaines versions de la galette et le crabe de la lumière, ils peuvent être très nutritif et un choix sain pour la consommation pendant le déjeuner ou le dîner, vous, votre, ou celle de leurs enfants. Acquérir de viande de crabe est à l’état frais au consommateur, mais si vous ne le faites pas, vous voudrez peut-être opter pour surgelés comme une deuxième option. Ensuite, mettre les épices et les assaisonnements, frais de préférence, afin de donner plus de saveur à votre hamburger.
Avec cela, vous pouvez vous préparer la sauce savoureuse et de la lumière, et servir avec une salade fraîche sur le sandwich ou la plaque. Découvrez les recettes ci-dessous et profitez-en!
Contenu
- 1. La recette du hamburger, le crabe un peu de sauce aux câpres
- 2. La recette de la galette et le crabe lumière lait de coco
- 3. La recette de la galette et le crabe fromage à la crème léger
- 4. La recette du hamburger, le crabe un peu, simple
- 5. La recette du hamburger, le crabe un peu avec une carotte
- 6. La recette du hamburger, le crabe un peu de tomate et
- 7. La recette de la galette et le crabe de la lumière avec le gîte
- Que pensez-vous de ces recettes, comme le crabe, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez l’essayer ou faire pour que vos enfants ont un repas nutritif et est-il une différence? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du hamburger, le crabe un peu de sauce aux câpres
Ingrédients:
- 500 g de chair de crabe;
- 1/4 d’un oignon violet, finement haché;
- 2 gousses d’ail, écrasées;
- 1/4 d’un hachée, poivron rouge, sans la peau et les graines;
- paprika et piquante au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- 1 oeuf;
- des miettes de pain-pour vous donner de l’alliage;
- et le poivre au goût.
- sel, au goût.
- le jus de 1/2 citron.
Sauce aux câpres
- 3 jaunes d’œufs;
- 100 ml d’huile d’olive;
- 2 gousses d’ail;
- 3 concombre mariné, haché finement;
- 2 cuillères à soupe de persil, haché;
- de persil, haché;
- 1 cuillère à soupe de moutarde de dijon;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Assaisonnez la salade de crabe avec du sel et du poivre. Ajouter l’oignon et l’ail, le poivron rouge, puis l’oeuf, puis le jus de citron et la coriandre. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une pâte. Passez par l’ajout de la farine petit à petit au point. Façonner les galettes dans votre main, ou utiliser un anneau de métal, et de la placer dans un moule préalablement graissé avec de l’huile d’olive. Cuire au four à température moyenne jusqu’à ce que doré.
Pendant ce temps, préparer la sauce: Battre les jaunes d’œufs avec un fouet, puis ajouter l’huile d’olive progressivement jusqu’à l’obtention d’une consistance crémeuse. Puis ajouter les épices, le sel, l’ail, le persil et la moutarde. À la fin, placez le concombre mariné, et les câpres hachés. Mélanger tous les ingrédients ensemble et servir avec la viande.
2. La recette de la galette et le crabe lumière lait de coco
Ingrédients:
- 500 g de chair de crabe;
- 1 oignon, haché;
- 100 ml de lait de noix de coco;
- 1 poivron jaune, haché et sans graines;
- 1 poivron rouge, haché et sans graines;
- 2 tomates, hachées;
- de persil, haché au goût.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1/2 tasse de farine tout usage.
Mode de préparation:
Prendre de l’huile d’olive sur le feu, à la chaleur, puis ajouter l’oignon et le poivron rouge et faire sauter rapidement. Ensuite, ajoutez les tomates et faites revenir en remuant pendant une minute ou deux. Placez la chair de crabe, le lait de coco et remuer jusqu’à ce que le mélange sec pour la plus grande partie de l’eau. Ensuite, ajoutez la farine petit à petit, jusqu’à ce que le point de la pâte de la galette. À la fin de celui-ci, placez le persil frais, haché. Le modèle de la saison, et la faire dorer dans une poêle anti-adhésive avec un peu d’huile d’olive ou un briquet pour le four en forme de 180°. Quand il est brun doré et croustillant, bien les servir.
3. La recette de la galette et le crabe fromage à la crème léger
Ingrédients:
- 400 grammes de chair de crabe;
- sel, au goût.
- la coriandre, haché au goût;
- de persil, haché au goût.
- 100 grammes de fromage à la crème léger;
- 2 jaunes d’œufs;
- 50 grammes de chapelure;
- 1/2 oignon finement haché.
Mode de préparation:
Ajouter la chair de crabe dans un saladier avec le persil, l’oignon et la coriandre. Placer tous les ingrédients dans un bol et ajouter le fromage à la crème et le sel et bien mélanger.
Lentement verser les miettes de pain à donner à la ligue. Mélanger avec vos mains pour gagner le pot. Laissez la pâte reposer dans le congélateur pendant environ dix minutes. Ensuite, retirez-le du congélateur et envelopper le burger et la taille que vous voulez.
Dans le bol, avec les deux jaunes d’oeuf battus et la chapelure. Empane la ville. Laissez-le reposer pendant quelques minutes dans le congélateur, puis légèrement dorés les galettes dans une poêle anti-adhésive, et légèrement huilé. Servir!
4. La recette du hamburger, le crabe un peu, simple
Ingrédients:
- Pour 400 g de viande de crabe;
- 1 cuillère à soupe de beurre;
- 1 oignon, haché;
- 1 cuillère à soupe de farine tout usage;
- le jus de 1/2 citron;
- 3 gousses d’ail, hachées finement;
- 1 cuillère à soupe de paprika;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Amener le beurre à fondre dans une casserole. Ensuite, mettez-les dans la farine et laissez épaissir. Bien mélanger et mettre la chair de crabe, râpé, et faites revenir en remuant bien. Ajouter les gousses d’ail, de jus de citron, et en finir avec le paprika. Incorporer le sel et le poivre noir au goût. Attendre qu’il refroidisse. Ensuite, le modèle de la saison, avec une jante et le placer dans le congélateur à la firme. Empane les hamburgers, les œufs, la farine et la chapelure panko. Prendre au four dans un plat beurré un moule et laissez brunir et vous obtenez bien croustillante. De servir.
5. La recette du hamburger, le crabe un peu avec une carotte
Ingrédients:
- 500 g de chair de crabe;
- 1/4 d’un oignon violet, finement haché;
- 2 gousses d’ail, écrasées;
- 1 carotte, râpée;
- paprika et piquante au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- 1 oeuf;
- des miettes de pain-pour vous donner de l’alliage;
- et le poivre au goût.
- sel, au goût.
- le jus de 1/2 citron.
Mode de préparation:
Assaisonnez la salade de crabe avec du sel et du poivre. Ajouter l’oignon et les gousses d’ail, la carotte, l’oeuf, le jus de citron et la coriandre. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une pâte. Passez par l’ajout de la farine petit à petit au point. Façonner les galettes dans votre main, ou utiliser un anneau de métal, et de la placer dans un moule préalablement graissé avec de l’huile d’olive. Cuire au four à température moyenne jusqu’à ce que doré.
6. La recette du hamburger, le crabe un peu de tomate et
Ingrédients:
- 500 g de chair de crabe;
- 1 oignon, haché;
- 100 ml de lait faible en gras;
- 2 tomates, hachées;
- de persil, haché au goût.
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1/2 tasse de farine tout usage.
Mode de préparation:
Apporter de l’huile d’olive à feu pour se réchauffer, puis ajoutez l’oignon et faites revenir en remuant rapidement. Puis ajouter les tomates et remuer-faire frire pendant une minute ou deux. Placer la viande dans le crabe, et le non-gras du lait et mélanger le tout à sécher pendant la plus grande partie de l’eau. Puis ajouter la farine petit à petit, jusqu’à ce que le point de la pâte de la galette. À la fin, placez le persil frais, haché. Le modèle de la saison, et la faire dorer dans une poêle anti-adhésive avec un peu d’huile d’olive ou un briquet pour le four en forme de 180°. Quand il est brun doré et croustillant, bien les servir.
7. La recette de la galette et le crabe de la lumière avec le gîte
Ingrédients:
- 400 grammes de chair de crabe;
- sel, au goût.
- la coriandre, haché au goût;
- de persil, haché au goût.
- 100 gr. chalet de la purée;
- 2 jaunes d’œufs;
- 50 grammes de chapelure;
- 1/2 oignon finement haché.
Mode de préparation:
Ajouter la chair de crabe dans un saladier avec le persil, l’oignon et la coriandre. Placer tous les ingrédients dans un bol et ajouter le cottage, et le sel et bien mélanger. Lentement verser les miettes de pain à donner à la ligue. Mélanger avec vos mains pour gagner le pot. Laissez la pâte reposer dans le congélateur pendant environ dix minutes. Ensuite, retirez-le du congélateur et envelopper le burger et la taille que vous voulez. Dans le bol, avec les deux jaunes d’oeuf battus et la chapelure. Empane la ville. Laissez-le reposer pendant quelques minutes dans le congélateur, puis légèrement dorés les galettes dans une poêle anti-adhésive, et légèrement huilé. Servir!
Que pensez-vous de ces recettes, comme le crabe, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez l’essayer ou faire pour que vos enfants ont un repas nutritif et est-il une différence? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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