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6 Recettes pour Stroganoff de Poulet dans un peu de

Pour s’adapter à un étirement du poulet et de la lumière, il peut être fait d’une manière très simple et avec une grande diversité d’ingrédients comme un substitut.

L’étirement de la poule est une adaptation de la célèbre recette de la russie, qui est fait avec du boeuf haché. Très savoureux, facile à faire, et dans le même temps, le raffiné, et l’étirement de poulet est une recette qui va plaire à tout le monde, et ça a l’air bon en tout temps, si c’est un repas pour la famille pour le week-end ou pour un événement spécial, comme une fête.

La viande de poulet, la vache, c’est toujours une bonne idée pour ceux qui gardent un œil sur la bonne voie, parce que la viande blanche est plus maigre que le rouge, et a la plus grande quantité de protéines. En outre, l’adaptation à un étirement de la poule et de lumière, il peut être fait d’une manière très simple et avec une grande variété de substituts de garder la recette pour le toujours intéressant et savoureux.

Ici, nous classons les 6-recettes pour stroganoff de poulet dans une lumière pour vous d’expérimenter et de trouver ce qui vous convient le plus et le mieux dans votre régime alimentaire.

1. Prescrit pour stroganoff de poulet dans un peu de

Ingrédients:

  • 300g de poitrine de poulet coupé en lanières;
  • ½ Tasse de crème sure-lumière;
  • 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
  • 1 tasse de sauce tomate;
  • ½ Tasse de champignons tranchés;
  • 2 cuillères à soupe de ketchup à la tomate;
  • 1 cuillère à café de moutarde;
  • 1 cuillère à café de sauce de soja;
  • 1 oignon;
  • Poivre noir et le sel au goût.
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Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir l’oignon haché dans de la margarine puis ajouter le poulet. Lorsque la viande commence à dorer, mettre la sauce tomate, la sauce, la pâte de tomate et le ketchup à la tomate. Laisser cuire pendant environ 15 minutes, et lorsque la viande est tendre, la crème liquide, le lait, et les champignons. Faire cuire, à couvert, pendant 5 minutes de plus et éteignez la cuisinière.

2. Recette, à partir de stroganoff au poulet, à la lumière de yogourt nature

Ingrédients:

  • 1 poitrine de poulet coupés en lamelles;
  • 2 pots de yaourt faible en gras;
  • 4 cuillères à soupe de sauce tomate;
  • 2 cuillères à soupe de moutarde;
  • 2 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
  • 1 oignon;
  • Le sel;
  • Les épices et les assaisonnements de votre choix.

Mode de préparation:

Voir aussi:

À feu moyen, faire revenir l’oignon dans la margarine, ajouter les épices, le poulet et le sel au goût. Ajouter la moutarde et laisser cuire pendant quelques minutes. Ajouter la sauce tomate et laisser cuire plus longtemps. Bien remuer, éteignez le feu et versez le yaourt. Passer sur le yaourt et la pâte de tomate ont été ajoutées.

3. Recette, à partir de stroganoff de poulet et de fromage à la crème de lait de buffle fromage

Ingrédients:

  • 300g de poitrine de poulet coupé en lanières;
  • 1 cuillère à soupe de fromage à la crème de lait de buffle fromage, une lumière;
  • ½ Tasse de sauce tomate;
  • ¼ D’oignon, râpé;
  • Le persil.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir les carottes avec un peu d’huile d’olive et quand bien dorés, ajouter le poulet. Laissez cuire le tout pendant un certain temps, et puis mettez-les dans la sauce tomate. Cuire pendant quelques minutes, puis, à la fin, ajouter le fromage et remuer pour bien mélanger. Saupoudrer d’un peu de persil, au moment du service.

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4. Recette de poulet stroganoff et de la lumière avec brandy

Ingrédients:

  • 500 g de poitrine de poulet coupés en lamelles;
  • ½ De crème fraîche lumière;
  • ½ Un peut de lait faible en gras, qui est une mesure de la boîte de crème de lait);
  • 1 cuillère à soupe de margarine et une lumière;
  • 2 cuillères à soupe de brandy;
  • 1 tasse de tomates, pas de peau cassée;
  • 1 cuillère à soupe de farine tout usage;
  • 2 cuillères à soupe de ketchup à la tomate;
  • 1 cuillère à soupe de sauce de soja;
  • 1 cuillère à soupe de moutarde;
  • 200g de champignons, hachés finement;
  • 2 c. à soupe d’oignon râpé;
  • 1 gousse d’ail;
  • 1 cuillère à café de curry;
  • Ps.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon dans la margarine. Ajouter le poulet, et après qu’il cuire la pâte de tomate, eau de vie, et une pincée de sel. Remuer bien. Incorporer la farine, puis le lait et la crème dans un récipient et bien mélanger. Ajouter ce mélange à la poêle. Ajouter la sauce de soja, la moutarde, le ketchup, puis les champignons, et le curry.

5. Recette de poulet stroganoff et de la lumière avec la biomasse de bananes vertes

Ingrédients:

  • 500 g de poitrine de poulet coupé en lanières;
  • 2 tasses fraîches de la biomasse de bananes vertes;
  • 3 tomates;
  • 1 cuillère à soupe de moutarde;
  • 1 tasse de champignons;
  • 1 cuillère à soupe d’huile de canola;
  • Une demi-orange
  • 1 oignon;
  • 1 gousse d’ail;
  • ½ Tasse d’eau.
  • Minutes;
  • Le persil;
  • Ps.

Mode de préparation:

Assaisonner le poulet avec le jus d’orange et une pincée de sel. Jusqu’à 30 minutes). Mélanger les tomates avec ½ tasse d’eau dans un blender. Placer les tomates, battu dans une casserole, ajouter un peu de sauce et laissez cuire à feu doux pour cuire pendant environ 10 minutes. Dans une autre sauteuse, à feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon avec de l’huile de canola et, une fois doré, le transfert le sauté de mélange dans la casserole de sauce. Ajouter à la biomasse de bananes vertes en sauce. Remuer bien. Remuer-faire frire le poulet dans une poêle et de la chaleur, sans l’ajout de l’huile. La chair va perdre un peu de gras, ce qui est suffisant pour le faire cuire. Quand le poulet a tourné au brun doré, ajouter les graines de moutarde. Placez le poulet avec la moutarde à la casserole de sauce, puis ajouter les champignons hachés. Saupoudrer de persil au moment de servir.

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6. Recette de poulet stroganoff et de la lumière à la ricotta et coeurs de palmier

Ingrédients:

  • 500 g de poitrine de poulet coupés en lamelles;
  • 150 g de crème de la crème;
  • ½ Verre de palme;
  • ½ Tasse de sauce tomate;
  • 1 cuillère à café de moutarde;
  • ½ Oignon;
  • L’ail;
  • Citron,
  • Les épices et les assaisonnements à votre propre goût.

Mode de préparation:

Assaisonner le poulet avec l’ail, le citron et les assaisonnements de votre choix. À feu moyen, faire revenir l’oignon dans un peu d’huile d’olive, puis ajouter le poulet. Ajouter la sauce tomate, la moutarde, la crème, le même que dans le pot avec de la crème de la crème), et les coeurs de palmier coupés. Bien remuer, laisser cuire jusqu’à ce que la sauce épaississe un peu.

Que pensez-vous de ces recettes pour stroganoff de poulet dans un peu de ce qui est séparée de la ci-dessus? Laquelle de ces attiré votre attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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