6 Recettes de la Pastel-Gluten-free – Light-et-Sain
Nous avons rassemblé quelques recettes, l’essentiel de la pastel, sans gluten, et de la lumière, de sorte que vous pouvez avoir des options plus saines pour quand vous avez envie de manger un crayon.
Le pastel est un enfant chéri de la cuisine brésilienne! En plus d’être délicieux, il est aussi super polyvalent, car il peut être rempli avec tout ce que vous voulez! Cependant, il est toujours bon de se rappeler que, dans le cas des aliments frits, il faut toujours consommer avec prudence et sans excès.
Cependant, depuis le pastel est à cause de la nature de la préparation des aliments avec une haute teneur en graisses, une telle prise de quelques mesures au moment de la prise, de la rendre plus sain? Avez-vous déjà pensé à faire votre propre pastels, sans gluten, de la lumière et en bonne santé?
Ci-dessous, nous avons rassemblé quelques recettes pour la préparation de la pâte pour le pastel, sans gluten, et de la lumière, de sorte que vous pouvez avoir des options plus saines pour quand vous avez envie de manger un crayon! De préférence, la garniture légère et moins de calories, et vous aurez toujours une solution de rechange à la lumière des pastels de l’aliénation.
Découvrez les 6 recettes, pastel, sans gluten, de la lumière et de la santé – nous comprennent même une option pour le rôti, pour ceux qui préfèrent éviter les aliments frits. L’autre option est de faire frire le pastel à l’AirFryer, sans la nécessité d’utiliser de l’huile!!! Découvrez les recettes et profiter de
Contenu
- 1. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten
- 2. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten, œuf
- 3. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten avec de l’amidon de maïs
- 4. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten puces
- 5. Le revenu d’une masse de pastel-sans gluten-et-beurre et le cognac
- 6. Recette de pâtes-de-cake-four, sans gluten
- Que pensez-vous de ces recettes, Pastel, sans Gluten? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten
Ingrédients
- 200g de farine exempte de gluten de votre choix;
- 180ml d’eau tiède;
- 15 ml d’huile végétale;
- Ps.
Les Directions
Mélanger tous les ingrédients, ajouter le sel au goût, et remuer jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Rouler la pâte et à l’aide d’un rouleau à pâtisserie et découpez la forme de boulettes de – plat ou en rond. Remplissez le formulaire à votre goût, mettez un peu d’eau sur les bords et fermer de l’intérieur avec l’aide d’une fourchette. Faire frire les pâtisseries, et de le servir!
2. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten, œuf
Ingrédients
Voir aussi:
- La farine de riz;
- 120 ml d’eau.
- 1 oeuf;
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive;
- 1 cuillère à café de rhum.
- 1 cuillère à café de sel.
Les Directions
Mélanger tous les ingrédients ensemble et verser la farine de riz, de mettre en assez pour que la pâte commence à être libéré. Remuer jusqu’à ce qu’elle devienne lisse et lâche dans la main. Prendre de petites portions de pâte, et est ouvert entre les deux en plastique oint d’une huile. Recheia, le fermer, et les faire frire dans l’huile chaude.
3. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten avec de l’amidon de maïs
Ingrédients
- 200 g de farine de riz;
- 10 g de fécule de maïs;
- 2 des oeufs;
- L’eau chaude;
- 2 cuillères à soupe d’huile.
- 1 cuillère à soupe de rhum;
- 1 cuillère à soupe de poudre de gomme de guar;
- ½ Cuillère à café de sel.
Les Directions
Dans un bol, incorporer d’abord la farine, puis l’ami de la poudre de gomme de guar et le sel au goût. Ajouter les oeufs, le rhum et l’huile d’olive. Puis mélanger et ajouter l’eau tiède jusqu’à ce que vous trouver le point vous voulez la pâte. Couvrir le bol et laisser reposer pendant quelques minutes. Sur la surface, couvert avec de la pellicule plastique, puis l’ouvrir à l’aide d’un rouleau à pâtisserie. Couper la pâte avec un verre, des choses de la manière que vous voulez et fermer en appuyant sur les bords avec une fourchette. Faire frire dans l’huile chaude, égoutter et servir!
4. Le chiffre d’affaires de la masse d’un crayon, sans gluten puces
Ingrédients
- 100 g de farine de riz;
- 100 g de fécule de maïs;
- 6 pommes de terre, cuites et réduites en purée;
- 240ml d’eau, le gel,
- 3 cuillères à soupe d’huile de tournesol;
- Ps.
Les Directions
Mélanger la purée de pommes de terre avec la farine, l’amidon de maïs, de l’huile et de l’eau glacée. Bien mélanger et ajouter le sel au goût. Lorsque la pâte est desgrudando de votre main, puis de l’ouvrir sur le dessus de la pellicule de plastique et couper à la taille des galettes. Remplir et faire cuire!
5. Le revenu d’une masse de pastel-sans gluten-et-beurre et le cognac
Ingrédients
- 200g de farine exempte de gluten de votre choix;
- 1 jaune d’œuf;
- 50 ml d’eau.
- 1 cuillère à soupe de beurre;
- 1 cuillère à café de cognac;
- 1 cuillère à café de poudre à pâte.
Les Directions
Mélanger ensemble tous les ingrédients secs puis ajouter le jaune d’oeuf, et ajouter de l’eau à la pâte pour lui donner de la ligue. Envelopper dans du film plastique et la laisser reposer pendant 1 heure au réfrigérateur. Rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie, couper les gâteaux, de le remplir et de le fermer avec une fourchette. Faire frire dans l’huile chaude jusqu’à ce que brun doré et croustillant!
6. Recette de pâtes-de-cake-four, sans gluten
Ingrédients
- 100 g de lait en poudre;
- 100 g de fécule de maïs;
- 150 g de tapioca farine;
- 100 grammes de margarine;
- 2 des oeufs;
- 1 jaune d’œuf;
- 2 cuillères à café de poudre à pâte;
- Lait:
- Ps.
Les Directions
Vous pouvez mélanger de la poudre de lait avec la fécule de maïs et la farine avec deux œufs et la margarine. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter la poudre à pâte et le sel au goût. Remuer jusqu’à ce que la pâte soit lisse et homogène. Rouler la pâte avec un rouleau à pâtisserie sur une surface légèrement farinée. La coupe du pudding, de le remplir comme vous le voulez, et appuyez sur les bords pour fermer. Pinceau le jaune d’oeuf sur le dessus du crayon et de le prendre pour faire cuire jusqu’à ce que brun doré dans un four pré-chauffé à 180°C.
Que pensez-vous de ces recettes, Pastel, sans Gluten? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
, (12 votes, moyenne: 4,17 / 5)
