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6 Recettes de Soupe de petits Pois avec de la Viande dans un peu de

Voici quelques délicieuses recettes de soupe de pois, avec de la viande dans une lumière distincte. Ils ont tous de la viande et des légumes pour les plus incrément dans la soupe.

Le petit pois est bien connu pour faire du bien au cœur et à renforcer les os et prévenir le risque de diabète. Le boeuf est riche en protéines, antioxydants, il aide à prévenir l’anémie par carence en fer, et de nombreux autres avantages. Ci-dessous, vous allez apprendre un certain nombre de recettes de soupe aux pois avec la chair, la lumière est incroyable, très savoureux et facile à faire..

En ces froides journées d’hiver, nous ne pouvons que penser à les soupes et les ragoûts, n’est-ce pas? C’est vraiment le meilleur moment de l’année pour faire une soupe spéciale, épicé et chaleureux.

Si vous aimez un joli bol de soupe, vous aimerez apprendre à connaître ces 25 recettes, un must dans les soupes, les petits pois. Il y a des options pour tous les goûts. Allons-y!

Un de la soupe plus riche en saveur, c’est la soupe aux pois! Le plus cool c’est qu’il est très facile à faire, et il ne nécessite que quelques ingrédients. Si vous le souhaitez, vous pouvez ouvrir votre réfrigérateur et garde-manger et d’ajouter plus de légumes que vous avez à disposition encorpar, ou pour donner plus de saveur et d’augmenter la quantité de fibres et de nutriments. Certaines suggestions sont: carottes, pommes de terre, haricots verts, le brocoli et le chou vert. Pour ajouter des protéines à la recette, et le servir avec la viande, si elle est coupée en dés, haché, ou un ragoût, alors pourquoi pas?

Voici quelques délicieuses recettes de soupe de pois, avec de la viande dans une lumière qui est séparé, ci-dessous. Tous sont en bonne santé et avoir de la viande et des légumes pour les plus incrément dans la soupe. Bonne chance!

Contenu

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1. La recette de la soupe de petits pois avec de la viande et de la lumière légumes

Ingrédients:

  • 1/2 kg de petits pois, sec,
  • 2 1/2 litres d’eau.
  • 1 kg de boeuf coupé en cubes;
  • 4 pommes de terre, les anglais cuit et haché grossièrement;
  • 2 grosses carottes, cuites en tranches épaisses;
  • 200 g de haricots verts, cuites et hachées grossièrement grande.
  • 5 gousses d’ail, hachées finement;
  • 2 oignons jaunes hachés.

Mode de préparation:

Placez les petits pois dans une cocotte minute avec de l’eau, mettre le couvercle et laisser cuire environ 40 minutes à la pression. Après ce temps, ajouter la viande et la laisser pour un autre 30 minutes, la pression et / ou à ramollir. Lorsque vous ajoutez les légumes préalablement cuits à la vapeur. Dans une casserole à fond épais sur feu moyen, faire revenir l’ail et l’oignon dans l’huile d’olive et ajouter à la soupe. Ajouter les épices et laisser encorpar. Servir!

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2. La recette de la soupe de petits pois avec de la viande dans un peu de désintoxication

Ingrédients:

  • 200 g de viande hachée;
  • 1 et demi de litres d’eau.
  • 250 grammes de sucre;
  • 1 oignon, haché;
  • ½ Cuillère à soupe de beurre dans une lumière;
  • sel, au goût.

Mode de préparation:

Couper l’oignon en petits cubes. Ensuite, placez les petits pois dans l’eau et laissez tremper pendant environ 2 heures. Drainer l’eau les pois et les faire cuire dans de l’eau assaisonnée avec du sel au goût. Quand il est doux, il est presque ouverture de prendre le blender avec l’eau qui est dans la cuisine. Dans une poêle, faire brunir le boeuf haché dans le beurre avec l’oignon, puis ajouter les petits pois. Faire cuire, à couvert, pendant un certain temps, ou jusqu’à ce que vous obtenez la consistance que vous souhaitez. Servir!

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3. La recette de la soupe de petits pois avec de la viande à la lumière d’une Belle Gil

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
  • 2 oignons de taille moyenne, haché;
  • 4 gousses d’ail, hachées finement;
  • le sel de mer au goût.
  • 500 g de petits pois, frais;
  • 300 grammes de viande maigre de bœuf, coupé en petits cubes;
  • 2 tasses de persil frais, haché;
  • 3 tasses de bouillon de légumes nature.
  • le zeste râpé d’un demi citron;
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé.

Mode de préparation:

Dans une grande sauteuse, faire chauffer l’huile d’olive. Ajouter les oignons, la viande de bœuf et quelques pincées de sel. Faire cuire, à couvert, pendant 10 minutes, jusqu’à coloration dorée. Mettre à l’ail et cuire pendant trois minutes. Ajouter 3 tasses de bouillon de légumes, chaud. Ajouter les petits pois, porter à ébullition, et laissez-le ramollir. Lorsqu’il est tendre, éteindre le feu. Puis ajouter le persil. Ajouter le jus de citron, l’huile d’olive, l’huile d’olive, et mélanger. Assaisonner au goût et servir.

4. La recette de la soupe de petits pois avec de la viande dans un peu de tomate et

Ingrédients:

  • 1-tasse-de-thé, petits pois, frais;
  • 2 tasses de thé à l’eau.
  • 2 oignons, coupés en dés;
  • 2 tomates, hachées;
  • 100 g de canard dans le sol;
  • 1 cuillère à soupe de l’huile.
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
  • persil haché au goût.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir l’oignon et les tomates dans l’huile d’olive. Puis ajouter la viande. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût. Dans une autre casserole, cuire les petits pois avec une tasse de thé dans l’eau jusqu’à ce qu’elle devienne souple. Puis l’ajouter à vos sautés avec une tasse de thé dans l’eau. Porter à ébullition pendant environ 15 minutes, ou jusqu’à ce que la soupe épaississe. Servir chaud avec du persil haché!

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5. Recette de la soupe aux pois avec une viande, une lumière et une lentille

Ingrédients:

  • 1 paquet de petit pois, pois vert, sec;
  • 1 paquet de lentilles et séchés;
  • 1 lb de boeuf haché;
  • 1 oignon, haché;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Placer les lentilles et les petits pois dans la sauce pendant environ 2 heures. Après ce temps, égoutter dans une passoire et mettre à cuire avec plus d’eau pendant environ 40 minutes. Pendant ce temps, à feu moyen, faire revenir le boeuf haché dans une poêle avec les épices et les assaisonnements. Quand ils sont cuits et doux, ajouter le bœuf haché, l’sautés brocoli chinois et laissez gagner en cohérence. Servir avec des croûtons, ou comme désiré.

6. La recette de la soupe de petits pois avec de la viande dans un peu de râpé

Ingrédients:

  • 500 g de petits pois, sec;
  • (500 ml) d’eau.
  • 2 oignons jaunes;
  • 1 poivron rouge;
  • 1 tomate;
  • 500 g de coupes de viande maigres, râpé;
  • 1 cuillère à soupe de soupe à l’oignon;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • persil séché au goût.
  • sel, au goût.

Mode de préparation:

Apporter de la viande à cuire dans la cocotte minute avec de l’eau et les épices jusqu’à ce qu’il soit bien tendre. Égoutter dans une passoire et déchiqueter en petits morceaux, faire une sorte de ragoût. Mettre de côté. Dans une casserole, mettre l’eau et le sucre et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Attendre à refroidir et à la lumière de battre tout le temps. Dans une grande sauteuse sur feu moyen, faire revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive. Puis ajouter le poivron et la tomate. Permettre à brun. Ajouter la crème et les petits pois, et assaisonner au goût. Servir avec un ragù de viande.

Que pensez-vous de ces recettes de soupe de pois, avec de la viande dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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