7 Recettes de Sauce à l’Ail, un peu de
Au lieu d’acheter, vous pouvez faire votre propre sauce avec de l’ail et un peu de maison, sains et savoureux, que ce que vous pourriez trouver dans le marché.
Il y a ceux qui disent que la nourriture est sans ail et n’ont aucun goût! Bien que la principale utilisation de l’ail est un condiment, il y a aussi différentes façons de consommer cette ampoule, et la sauce à l’ail est l’un d’entre eux! Et, plutôt que de les acheter, vous pouvez faire votre propre sauce avec de l’ail et un peu de maison, sains et savoureux, que ce que vous pourriez trouver dans le marché.
Nous allons vous montrer comment faire de la sauce à l’ail à la maison, facile, rapide, et la lumière assurez-vous de ne pas exagérer sur l’utilisation d’ingrédients et de calories!
Veuillez trouver ci-après une liste avec les 7 recettes de sauce à l’ail, un peu, pour vous faire à la maison.
Contenu
- 1. Une recette de sauce à l’ail, un peu de
- 2. La recette de la sauce, de l’ail, de beurre allégé
- 3. La recette de la sauce, l’ail, la sauce soya légère
- 4. La recette de la sauce à l’ail et à la lumière de la salade de chou
- 5. La recette de la sauce, de l’ail, de la crème sure légère
- 6. La recette de la sauce, l’ail, la crème de la lumière
- 7. La recette de la sauce, l’ail, la lumière de yaourt
- Que pensez-vous de ces recettes de sauce marinara, de l’ail, un peu de ce qui est séparée de la ci-dessus? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de sauce à l’ail, un peu de
Ingrédients:
- 1 tasse de gousses d’ail, pelées;
- 3 tasses d’huile.
- ¼ De Tasse de jus de citron fraîchement pressé;
- 2 cuillères à café de sel.
Mode de préparation:
Écraser les gousses d’ail dans le processeur avec le sel. Comme vous traitez les gousses d’ail, verser l’huile d’olive progressivement, jusqu’à consistance lisse. Ajouter le jus de citron et fouetter jusqu’à ce que bien combiné. Vous pouvez stocker de la sauce dans un bocal en verre, couvrir avec une serviette en papier et laissez-le reposer pendant une journée.
2. La recette de la sauce, de l’ail, de beurre allégé
Ingrédients:
- 3 gousses d’ail écrasées;
- 1/3 de tasse de beurre à la lumière;
- 1 cuillère à café de basilic;
- 2 cuillères à café d’origan séché.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Faire fondre le beurre à feu doux, et faites revenir en remuant bien avec l’ail. Ajouter l’origan et le basilic et mélanger.
3. La recette de la sauce, l’ail, la sauce soya légère
Ingrédients:
- 4 gousses d’ail, grand
- 2 oignons jaunes;
- 3 cuillères à soupe de sauce de soja, la faible teneur en sodium;
- 2 c. à soupe. vin rouge sec (facultatif)
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
- 300 ml d’eau.
- Le pétrole.
- Poivre noir en poudre.
Mode de préparation:
Chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faire frire les oignons jusqu’à coloration dorée. Baisser le feu, ajouter l’ail et laisser cuire. Saupoudrer la farine et bien mélanger. Ajouter l’eau, augmenter le feu et laisser cuire jusqu’à ébullition. Ajouter la sauce de soja, le vin et le poivre et laisser cuire sur feu doux pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce que le mélange épaississe et encorpar.
4. La recette de la sauce à l’ail et à la lumière de la salade de chou
Ingrédients:
- 4 gousses d’ail écrasées;
- 1 petit chou-fleur;
- 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
- 1 tasse d’eau.
- Poivre noir;
- Ps.
Mode de préparation:
À feu moyen, faire sauter l’ail dans l’huile de noix de coco. Faire cuire le chou-fleur avec de l’eau et le sel au goût. Quand il arrive à ébullition, baisser le feu, couvrir la casserole et laisser cuire pendant environ 10 minutes, ou jusqu’à ce que le chou-fleur pour le ramollir. Placez les gousses d’ail et le chou-fleur (avec de l’eau de cuisson) dans un blender. Ajouter le poivre noir et le sel au goût. Fouetter jusqu’à ce que la crème devienne homogène. Si vous ressentez le besoin d’ajouter un peu plus d’eau lorsque vous vous battez la crème.
5. La recette de la sauce, de l’ail, de la crème sure légère
Ingrédients:
- 4 gousses d’ail, émincées;
- ¾ De Tasse de crème sure-lumière;
- Échalotes, hachées;
- Le zeste râpé d’un citron;
- 2 cuillères à soupe de jus de citron fraîchement pressé;
- Poivre noir;
- Ps.
Mode de préparation:
Mélangez tous les ingrédients dans un bol. Couvrir et réfrigérer pendant 30 minutes avant de servir.
6. La recette de la sauce, l’ail, la crème de la lumière
Ingrédients:
- 6 gousses d’ail;
- 1 cuillère à soupe de beurre;
- 2 cuillères à soupe de farine tout usage;
- 1 tasse de lait faible en gras, chaud;
- ½ Tasse de parmesan râpé;
- Poivre noir;
- Ps.
Mode de préparation:
Faire cuire les gousses d’ail entières avec la peau jusqu’à ce que tous les peler escureçam, et sont doux à l’intérieur. Laisser refroidir un peu, pelez-les et écrasez l’ail. Faire fondre le beurre à feu moyen-élevé, ajouter la farine puis le lait. Cuire, en remuant constamment, pendant 6 à 8 minutes. Baisser le feu, ajouter l’ail écrasé, le parmesan râpé, le poivre noir et le sel au goût. Remuer jusqu’à ce que le fromage ait fondu et que la sauce soit crémeuse. Servir tout de suite.
7. La recette de la sauce, l’ail, la lumière de yaourt
Ingrédients:
- 180 g de yogourt nature;
- 4 gousses d’ail, hachées finement;
- 1 cuillère à café de moutarde;
- ½ Cuillère à soupe d’huile.
- Le zeste râpé d’un citron;
- Échalotes, hachées;
- Ps.
Mode de préparation:
Bien mélanger tous les ingrédients, ajouter le sel au goût et servir.
Que pensez-vous de ces recettes de sauce marinara, de l’ail, un peu de ce qui est séparée de la ci-dessus? Voulez-vous faire quelque chose que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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