10 Recettes pour de fines tranches de Courgettes, un peu de
Un signe-en option, une bonne santé, est la mince couche de tranches de courgettes, une lumière qui est très délicieux lorsqu’il est combiné avec de la sauce et les épices, avec des produits frais.
Le riz est une recette pour, ainsi, sophistiqué est généralement servie en entrée. Contrairement à la plupart des entrées sont servis dans les restaurants de stars, dont chacun peut prendre des heures pour se préparer, le riz est une option qui est à la fois élégante et délicieuse, mais rapide et facile.
Il est généralement servi avec des légumes ou de la viande, en tranches fines à la mandoline, et des matières premières ou rapidement blanchis. Un signe-en option, une bonne santé, est la mince couche de tranches de courgettes, une lumière qui est très délicieux lorsqu’il est combiné avec de la sauce et les épices, avec des produits frais.
Ci-dessous sont quelques-unes des recettes de mélanges et de saveurs pour répondre à vos fines tranches de courgettes, un peu de. Bonne chance!
Contenu
- 1. La recette pour le riz et les courgettes-de la lumière et à la moutarde
- 2. La recette du riz et des courgettes, un peu de salade
- 3. La recette pour le riz et les courgettes-lumière d’amande
- 4. La recette du riz et des courgettes, un peu de tomate et sec
- 5. La recette pour le riz et les courgettes, une lumière avec une copie
- 6. La recette du riz et des courgettes, un peu de avec un fenouil,
- 7. La recette du riz et des courgettes, un peu de avec un noix
- 8. La recette du riz et des courgettes, un peu de persil
- 9. La recette pour le riz et les courgettes, une lumière avec une aubergine
- 10. La recette du riz et des courgettes, un peu, avec des raisins secs et au pesto
- Que pensez-vous de ces recettes de fines tranches de courgettes, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le riz et les courgettes-de la lumière et à la moutarde
Ingrédients:
- 1/2 courgette, moyen;
- fromage parmesan râpé au goût.
- 2 cuillères à soupe de moutarde;
- 1 citron,
- 1 cuillère à soupe de l’huile.
- oignons verts au goût.
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Prendre une grande casserole d’eau à ébullition. Avec une mandoline, couper les courgettes en fines tours. Une fois que l’eau est en ébullition, placer les courgettes et laissez-le pendant environ 20 secondes. Retirer du feu, égoutter dans une passoire, et avec l’aide d’une passoire à partir de pâtes et de les passer à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Ont gentiment à se couper les courgettes sur un plat ou un plateau. Ensemble dans un petit bol, fouetter ensemble la moutarde, l’huile d’olive et un filet de citron vous frappe avec un fouet. Assaisonner avec le sel et le poivre. Verser sur la courge, les saupoudrer le parmesan râpé et les oignons verts. Servir!
2. La recette du riz et des courgettes, un peu de salade
Ingrédients:
- 1 courgette, en italien;
- 2 tomates;
- 1 cuillère à café d’origan séché;
- 1 gousse d’ail écrasée;
- 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique;
- 5 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe de basilic frais;
- 1 cuillère à soupe de thym frais;
- 6 feuilles de laitue;
- 5 feuilles de roquette;
- 1 feuille de chicorée;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Découper la courge en italien, dans une direction horizontale et en bandes très fines avec une mandoline. Assaisonner avec le sel, et faire griller rapidement des deux côtés dans une poêle avec de l’huile d’olive. Mettre de côté. Hacher finement les tomates, l’ail, le thym et le basilic et mélanger avec le vinaigre balsamique, le sel, le poivre et l’huile d’olive. Mettre de côté. Placer les courgettes en douceur, sur une grande assiette, mettre la vinaigrette sur le côté et assaisonner avec la sauce. Terminer avec de l’origan et servir.
3. La recette pour le riz et les courgettes-lumière d’amande
Ingrédients:
- 1 courgette;
- 10 amandes.
- l’huile d’olive, l’huile d’olive, extravirgem;
- Un demi citron,
- 10 feuilles de roquette;
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Couper les courgettes en lamelles et les de préférence avec une mandoline pour obtenir la plus fine. Mettre sur une plaque dans un cercle. Presser dans un demi-citron et saupoudrer 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive sur les tranches de courgettes. Les saupoudrer de sel et saupoudrer avec les amandes et les râpé sur la surface. Ajouter les feuilles de roquette avec de l’huile d’olive et le sel et le placer dans le centre de la plaque. Servir immédiatement!
4. La recette du riz et des courgettes, un peu de tomate et sec
Ingrédients:
- 1/2 cuillère à soupe de la sauce;
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive ou de l’huile d’olive;
- 2 courgettes, coupées en fines rondelles;
- 1/2 tasse de tomates séchées;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Dans un saladier, mettre les tranches de courgettes, arroser avec l’huile d’olive, assaisonner avec le sel, le poivre et le basilic et cuire dans un four préchauffé pendant quelques minutes. Ajouter les tomates séchées. De servir.
5. La recette pour le riz et les courgettes, une lumière avec une copie
Ingrédients:
- 1 courgette moyenne;
- l’huile d’olive, l’huile d’olive;
- 1 cuillère à soupe de moutarde;
- 1 cuillère à soupe de sauce de soja;
- 1/2 citron, en jus;
- câpres au goût.
- parmesan râpé, au goût.
Mode de préparation:
Couper la courgette crue en fines tranches avec une mandoline et les placer dans un grand plat. Ensemble dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile d’olive, la moutarde, la sauce soja, le jus de citron, et verser sur le dessus des courgettes. Décorer et terminer avec le persil et le parmesan râpé. Servir!
6. La recette du riz et des courgettes, un peu de avec un fenouil,
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de sauce de soja;
- 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc;
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive;
- 1 courgette, são paulo, tranchés en fines rondelles;
- 1-tasse-de-thé-erva-doce.
- les feuilles de fenouil, haché.
Mode de préparation:
Dans un bol, mettre la couche de courgettes dans une rangée. Ensemble dans un petit bol, fouetter ensemble l’huile d’olive, le vinaigre, la sauce de soja, de fenouil et, pour faire une sauce il n’y a pas de grumeaux. Verser la courge avec cette sauce et servir immédiatement.
7. La recette du riz et des courgettes, un peu de avec un noix
Ingrédients:
- 1 courgette;
- 10 noix de grenoble, hachées;
- l’huile d’olive, l’huile d’olive, extravirgem;
- Un demi citron,
- sel, au goût.
Mode de préparation:
Couper les courgettes en lamelles et les de préférence avec une mandoline pour obtenir la plus fine. Mettre sur une plaque dans un cercle. Presser dans un demi-citron et saupoudrer 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive sur les tranches de courgettes. Les saupoudrer de sel et saupoudrer les noix hachées sur la surface. Servir immédiatement!
8. La recette du riz et des courgettes, un peu de persil
Ingrédients:
- 1 de courgette, parés et émincés;
- 2 de la noix;
- 1 cuillère à soupe de fromage cottage;
- 1 branche de céleri, haché;
- les feuilles de roquette pour le goût.
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
- huile d’olive de l’huile d’olive.
Mode de préparation:
Répartissez les courgettes en tranches fines sur une plaque de cuisson. Assaisonner avec le sel, le poivre et l’huile d’olive. Faire cuire dans le four à micro-ondes pendant une minute. Placer les courgettes sur une plaque. Placez le fromage cottage dans le centre. Casser les noix et saupoudrer sur le dessus. Ajouter le persil haché, et la fusée. Assaisonner avec le sel et le poivre au goût et servir immédiatement.
9. La recette pour le riz et les courgettes, une lumière avec une aubergine
Ingrédients:
- 1/2 courgette, moyen;
- 1/2 aubergine, moyen;
- fromage parmesan râpé au goût.
- 2 cuillères à soupe de moutarde;
- 1 citron,
- 1 cuillère à soupe de l’huile.
- oignons verts au goût.
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
Mode de préparation:
Prendre une grande casserole d’eau à ébullition. Avec une mandoline, couper les courgettes et l’aubergine en fines tours. Une fois que l’eau est en ébullition, mettez les courgettes et les aubergines et laissez-le pendant environ 20 secondes. Retirer du feu, égoutter dans une passoire, et avec l’aide d’une passoire à partir de pâtes et de les passer à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Ont gentiment à se couper les courgettes et l’aubergine sur une plaque ou un plateau. Ensemble dans un petit bol, fouetter ensemble la moutarde, l’huile d’olive et un filet de citron vous frappe avec un fouet. Assaisonner avec le sel et le poivre. Verser sur le riz, saupoudrez le parmesan râpé et les oignons verts. Servir!
10. La recette du riz et des courgettes, un peu, avec des raisins secs et au pesto
Ingrédients:
- 80 g de. courgettes, tranchées mince;
- 30 ml) de pesto de prendre le basilic;
- 10 g de raisins secs;
- 5 g de pignoli;
- 30 g de lait séché;
- 30 ml de crème fraîche.
Mode de préparation:
Tranche sur la mandoline pour les courgettes. Griller les deux côtés des tranches de courgettes et les disposer sur une plaque ronde. Saupoudrer avec le pesto de basilic, et le lait est dissous dans la crème. Décorer avec des raisins secs et des pignoli, et servir immédiatement!
Que pensez-vous de ces recettes de fines tranches de courgettes, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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