6 Recettes de Salade de pommes de terre au Thon, la Lumière,
C’est juste pour préparer une salade de pommes de terre avec du thon et de la lumière? Ces deux ingrédients vont très bien ensemble, et peut être un délice pour être utilisé dans votre régime alimentaire.
C’est juste pour préparer une salade de pommes de terre au thon, la lumière, le chaud ou le froid? Ces deux ingrédients vont très bien ensemble, et peut être un délice pour être utilisé dans votre régime alimentaire.
Le cours est complet, en offrant une bonne quantité de protéines, de glucides et de nutriments, et est donc une option intéressante à la fois pour le déjeuner et pour le dîner. L’idéal est de faire une salade, dès que vous le consommez, de sorte que les ingrédients ne perdent pas leurs propriétés.
Vous pouvez également incorporer les épices et les assaisonnements de votre choix, pour apporter de la saveur de la recette, et lui donner votre touche personnelle. De la coriandre, du basilic, du persil, de la ciboulette, de la menthe ainsi que le piment comme le poivre noir, le piment, le doigt de la jeune fille, ils sont quelques-uns des idées des épices. Le jus de citron, l’huile d’olive et le vinaigre sont également fournir une saveur supplémentaire à la salade. N’oubliez pas d’ajouter un peu de sel, mais pas trop.
Voici quelques recettes pour salade de pommes de terre avec du thon et de la lumière pour vous inciter à passer à la cuisine et préparer leurs propres repas. Bonne chance!
Contenu
- 1. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, simple
- 2. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, avec, d’olive et de petits pois
- 3. Une recette de salade de pommes de terre avec du thon, de la lumière et de l’œuf
- 4. Une recette de salade de pommes de terre avec du thon et un peu de pesto
- 5. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, et les haricots verts
- 6. La recette de salade de patate douce avec du thon, la lumière,
- Que pensez-vous de ces recettes-salade de pommes de terre avec du thon dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Lequel d’entre eux est plus éveillé son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, simple
Ingrédients:
- 2 tomates mûres, coupées en petits cubes;
- 1 oignon moyen, coupé en petits cubes;
- 1/2 poivron vert coupé en petits cubes;
- oignons verts hachés au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- 1 citron, fraîchement pressé;
- sel, au goût.
- 3 c. à table de mayonnaise, de la lumière;
- 1 boîte de thon de la lumière, égouttées et hachées finement;
- 1 pomme de terre moyenne, cuites et coupées en petits cubes.
Mode de préparation:
Dans un profond navire faire une salade de style vinaigrette avec les tomates, les oignons, le poivron, les oignons verts et la coriandre et le jus d’un citron et le sel et mettre de côté. Faire bouillir les pommes de terre sans les éplucher jusqu’à ce qu’il soit tendre, égoutter dans une passoire pour les égoutter, les couper en petits cubes et laissez-la refroidir. Incorporer le thon, ajouter la mayonnaise et servir avec la vinaigrette.
2. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, avec, d’olive et de petits pois
Ingrédients:
Voir aussi:
- ½ Oignon, haché;
- 10 olives noires, hachées;
- ½ Poivron Rouge, haché;
- ½ Tasse de petits pois;
- 2 pommes de terre moyennes cuites à l’eau et coupées en cubes;
- 2 cuillères à soupe d’huile.
- 1 boîte de thon, la lumière, drainé;
- sel, au goût.
- poivre noir moulu au goût.
- persil, selon les goûts.
Mode de préparation:
Égoutter le thon, les hacher et les mettre de côté. Cuire les pommes de terre, sans les peler, jusqu’à ce qu’ils soient tendres, mais robuste, de sorte qu’il ne tombe pas en dehors. Le couper en cubes. Dans un bol ou un saladier, ajouter tous les ingrédients de la salade et assaisonner avec le sel et le poivre. Terminer avec le persil frais. De servir.
3. Une recette de salade de pommes de terre avec du thon, de la lumière et de l’œuf
Ingrédients:
- 10 olives, vertes, dénoyautées, hachées;
- 1 tomate, les gros, les couper en petits cubes;
- 1 carotte moyenne râpée;
- ½ Oignon Rouge, coupé en forme en demi-lune;
- 1 boîte de thon de la lumière, égouttées et hachées finement;
- l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
- sel, au goût.
- poivre noir moulu au goût.
- 1 kg de pommes de terre, pelés, coupés, cuits et refroidis;
- 5 oeufs, durs et refroidi;
- 2 bottes de petits vert de curling à laver;
- de persil, haché au goût.
- le basilic, selon les goûts.
Mode de préparation:
Dans un bol, ajouter les olives, les tomates, les carottes, l’oignon, le thon et mélanger. Puis ajouter les pommes de terre, assaisonnement au goût. Si vous voulez ajouter la moutarde et la mayonnaise, de la lumière, pour donner une onctuosité à la salade. Disposer les feuilles de laitue sur un plat de service et dans le centre de font de cette salade. Couper les oeufs et les laisser refroidir en quatre morceaux, et décorer autour d’elle. Saupoudrer avec les herbes et servir.
4. Une recette de salade de pommes de terre avec du thon et un peu de pesto
Ingrédients:
- 1 minutes;
- 1/3 de l’huile d’olive;
- 1 gousse d’ail;
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
- 500 grammes de pommes de terre;
- 2 boîtes de thon, de la lumière;
- 50 grammes d’olives, noir,
- sel, au goût.
- le poivre et le saucisson à votre goût.
Mode de préparation:
Pour le pesto, passez au blender avec les feuilles de basilic, huile d’olive, l’ail et le parmesan jusqu’à obtenir une pâte. Mettre de côté. Peler et couper la patate douce en petits cubes. Cuire dans l’eau salée jusqu’à tendreté. Égoutter dans une passoire, et assaisonner avec du poivre et un filet d’huile d’olive. Égoutter le thon.
Dans un bol, mélanger le thon avec de la pomme de terre en cubes cuit. Ajouter le pesto, réservés. Incorporer les olives, décorer avec quelques feuilles de basilic et servir frais dans leur esprit.
5. Une recette de salade de pommes de terre au thon, la lumière, et les haricots verts
Ingrédients:
- 1 boîte de thon léger, drainé;
- 2 moyennes pommes de terre cuites sans les éplucher;
- 1 tasse de haricots verts, cuits;
- 1 carotte, coupée en cubes;
- sel, au goût.
- l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
- vinaigre de cidre de pomme, au goût.
Mode de préparation:
Hacher les pommes de terre en petits cubes et les cuire rapidement dans une poêle avec de l’eau ou de la vapeur pour ramollir. Couper les pommes de terre en petits cubes. Dés le thon et les haricots verts. Égoutter les haricots verts, cuits « al dente ». Attendre les ingrédients pour les faire refroidir. Puis incorporer le tout dans un bol et assaisonner avec le sel de mer, huile d’olive et le vinaigre. De servir.
6. La recette de salade de patate douce avec du thon, la lumière,
Ingrédients:
- 2 tomates mûres, coupées en petits cubes;
- 1 oignon moyen, coupé en petits cubes;
- 1/2 poivron vert coupé en petits cubes;
- oignons verts hachés au goût.
- la coriandre hachée au goût.
- 1 citron, fraîchement pressé;
- sel, au goût.
- 3 c. à table de mayonnaise, de la lumière;
- 1 boîte de thon de la lumière, égouttées et hachées finement;
- 1 patate douce (moyennes, cuites et coupées en petits cubes.
Mode de préparation:
Dans un profond navire faire une salade de style vinaigrette avec les tomates, les oignons, le poivron, les oignons verts et la coriandre et le jus d’un citron et le sel et mettre de côté. Faire bouillir les pommes de terre sans les éplucher jusqu’à ce qu’il soit tendre, égoutter dans une passoire pour les égoutter, les couper en petits cubes et laissez-la refroidir. Incorporer le thon, ajouter la mayonnaise et servir avec la vinaigrette.
Que pensez-vous de ces recettes-salade de pommes de terre avec du thon dans une lumière qui est séparé de ce qui précède? Lequel d’entre eux est plus éveillé son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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