6 Recettes de la Purée de Carotte, un peu de
Fatigué de purée de pommes de terre, et vous voulez lui donner un large? La purée de carotte est une excellente alternative! La carotte, qui est également connu comme la pomme de terre et baroa est une source d’hydrate de carbone qui est facilement digéré par le corps, ce qui contribue à une meilleure absorption […]
Fatigué de purée de pommes de terre, et vous voulez lui donner un large? La purée de carotte est une excellente alternative! La carotte, qui est également connu comme la pomme de terre et baroa est une source d’hydrate de carbone qui est facilement digéré par le corps, ce qui contribue à une meilleure absorption des nutriments, et de moins en moins à l’accumulation de graisse. Il fournit de l’énergie à l’organisme, et pour cette raison, il est un ajout précieux à l’alimentation de toute personne qui aime travailler jusqu’à une sueur.
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Avec le remplacement de composants, tels que le lait et la crème et le lait avec les autres ingrédients qui ont le moins de calories, vous pouvez laisser la purée est toujours sympa pour elle. Découvrez ces recettes de la purée de carotte à la lumière combien il est facile de le faire. Et vous pouvez aussi être intéressé par ces 10 Recettes pour faire de la Soupe, de la Carotte et de la Lumière.
Contenu
- 1 – est une Recette de purée de carottes à la lumière
- 2 – la Recette de la purée de carottes fromage à la crème léger
- 3 – la Recette de la purée de carotte, un peu de avec un noix de muscade
- 4 – la Recette de la purée de carotte à la crème léger
- 5 – la Recette de la purée de carotte, une lumière avec une carotte
- 6 – la Recette de la purée de carotte, un peu de gratin de sauce avec les champignons.
- Que pensez-vous de ces recettes, purée de carotte, un peu ? Laquelle de ces attiré votre attention, à ne leur donner un essai. Avez-vous recommander? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1 – est une Recette de purée de carottes à la lumière
Ingrédients
- 1 carotte
- 2 cuillères à soupe de lait faible en gras
- 1/2 cuillère à café de margarine-lumière
- Sel, au goût
Les Directions
Couvrir la carotte avec de l’eau et cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre. Purée, puis retour à la focalisation de la margarine, le lait et une pincée de sel. Bien remuer, jusqu’à ce que vous obtenez la consistance de la purée que vous souhaitez être.
2 – la Recette de la purée de carottes fromage à la crème léger
Ingrédients
- 5 mandioquinhas
- 2 cuillères à soupe de fromage à la crème léger
- 100 ml de lait faible en gras
- Persil
- Sel, au goût
Les Directions
Voir aussi:
La cuisine dans la mandioquinhas dans une cocotte pendant quatre minutes. Il les aimait, et mettre de la cuisine avec le lait, le lait caillé, et le sel, en mélangeant bien. Amener à ébullition. Saupoudrer avec le persil haché pour servir sur le dessus de cela.
3 – la Recette de la purée de carotte, un peu de avec un noix de muscade
Ingrédients
- 500 g de carottes
- 1/2 cuillère à café de noix de muscade
- 1 c. à thé de margarine-lumière
- Sel
Les Directions
Faire cuire les carottes avec suffisamment d’eau pour couvrir pendant environ une demi-heure. Il les aimait, et incorporer le sel, la margarine et la noix de muscade et mélangez-la avec votre agent émulsifiant. Si vous êtes à l’aide d’un blender, vous aurez besoin d’ajouter de l’eau. Mélanger jusqu’à ce que la purée de hacher demain.
4 – la Recette de la purée de carotte à la crème léger
Ingrédients
- 250 g de carottes
- 100 grammes de fromage ricotta
- Sel
Les Directions
L’amour de la mandioquinhas ébullition, incorporer le sel et le fromage ricotta.
5 – la Recette de la purée de carotte, une lumière avec une carotte
Ingrédients
- 5 mandioquinhas
- 150 g de crème fraîche légère
- 1 carotte,
- Fromage Parmesan, râpé
- La noix de muscade
Les Directions
Peler et hacher finement l’mandioquinhas, et les carottes. Mettre dans la cocotte minute, couvrir d’eau et laisser cuire pendant trois minutes, et après que ramasser la pression. Lorsque vous sortez de la poêle, et les écraser avec une fourchette, incorporer la crème et la noix de muscade. Saupoudrer avec le parmesan fraîchement râpé pour servir.
6 – la Recette de la purée de carotte, un peu de gratin de sauce avec les champignons.
Ingrédients
- 5 mandioquinhas
- 6 champignons de paris, le grand
- 2 cuillères à soupe de sauce soja légère
- 1 poivron rouge doigt-de-jeune fille
- Poivre noir et le sel au goût.
- L’huile d’Olive
Les Directions
Ajouter le mandioquinhas bouillies et écrasées avec du sel, du poivre et un peu d’huile d’olive. Le mélanger avec un peu d’eau dans le four, et bien mélanger. Porter la purée de un four pré-chauffé à 220° c. Laisser cuire jusqu’à ce qu’elle gonfle légèrement et est brun doré sur le dessus. Ajouter la sauce de soja et les champignons dans la poêle et faire la cuisine pour un couple de minutes. Passer la sauce marinara sur le dessus de la purée. Placez le poivron rouge doigt-de-fille, haché, sans postérité, et un filament construite au-dessus d’elle.
Que pensez-vous de ces recettes, purée de carotte, un peu ? Laquelle de ces attiré votre attention, à ne leur donner un essai. Avez-vous recommander? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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