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6 Recettes de Copeaux de Betterave-Lumière

Vous venez de préparer les copeaux de betterave, une lumière, une lumière superbe et en santé aujourd’hui? Un tel délice que vous pouvez servir la collation à manger pendant la journée, ou pour accompagner des salades et des plats de viande sont équilibrés.

Vous venez de préparer les copeaux de betterave, une lumière, une lumière superbe et en santé aujourd’hui? Ce plaisir peut servir comme un snack vous consommez au cours de la journée, ou pour accompagner des salades et des plats de viande sont équilibrés. Pour une version plus légère, essayez de le préparer, cuire au four, au micro-ondes, ou même dans l’AirFryer si vous l’avez dans la maison.

Essayez de rester conscient du temps nécessaire pour la cuisson, car il peut varier en fonction de votre appareil. L’idéal est de vérifier de temps en temps pour voir si elle est croustillante, et profiter de l’occasion pour retourner les tranches à dorer uniformément. Garder une trace de toutes les recettes pour les copeaux de betterave, une lumière, et il aussi des notes d’épices, dont nous classons ci-dessous. Bonne chance!

1. La recette de copeaux de betterave-lumière rôti

Ingrédients:

  • 2 betteraves;
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.
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Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180 ° c pendant 15 minutes. Découper la betterave en tranches de 1 mm d’épaisseur.

Saupoudrez les tranches avec de l’huile d’olive et le sel au goût. Placez les jetons sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée ou recouverte de papier cuisson, saupoudrer avec le poivre noir. Porter à broil pendant environ 20 à 30 minutes par côté, ou jusqu’à ce que sec et croustillant.

2. La recette de copeaux de betterave, un peu dans le four à micro-ondes.

Ingrédients:

  • 1 betterave;
  • sel, au goût.
  • poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Trancher les betteraves en fines rondes avec un couteau tranchant ou d’utiliser une mandoline. Placer le plat dans le four à micro-ondes sur une feuille de papier de cuisson. Saupoudrer un peu de sel et de poivre. Mettre à puissance élevée pendant 1 minute. Tourner et laisser cuire pendant une minute ou deux. Répéter la procédure une fois de plus si ils doivent être croustillants à votre goût. Servir!

3. La recette de copeaux de betterave-lumière de gingembre

Ingrédients:

  • 3 betteraves;
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
  • sel, au goût.
  • le gingembre râpé, au goût.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180 ° c pendant 15 minutes. Découper la betterave en tranches de 1 mm d’épaisseur. Saupoudrez les tranches avec de l’huile d’olive et le sel au goût. Placez les jetons sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée ou recouverte de papier de cuisson, et placez le gingembre râpé sur le dessus. Porter à broil pendant environ 20 à 30 minutes par côté, ou jusqu’à ce que sec et croustillant.

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4. La recette de copeaux de betterave, une lumière, douce

Ingrédients:

  • 2 betteraves;
  • huile de noix de coco, c’est le goût.
  • de cannelle moulue au goût.
  • le clou de girofle en poudre.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180 ° c pendant 15 minutes. Découper la betterave en tranches de 1 mm d’épaisseur.

Saupoudrez les tranches avec de l’huile d’olive, le sel, la cannelle, les clous de girofle, noix de coco et l’huile. Placez les jetons sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée ou recouverte de papier cuisson. Porter à broil pendant environ 20 à 30 minutes par côté, ou jusqu’à ce que sec et croustillant.

5. La recette de copeaux de betterave, une lumière dans l’AirFryer

Ingrédients:

  • 4 betteraves moyennes;
  • 1 cuillère à soupe de l’huile.
  • le sel de mer au goût.

Mode de préparation:

Laver, peler et couper les betteraves en tranches très fines. Préchauffer votre AirFryer à 200°c. arroser les betteraves avec de l’huile d’olive et mélanger pour bien enrober, de le placer sur le plateau de votre friteuse. Réduire la température à 180°C et réglez la minuterie pour 40 minutes. Tournez la betterave toutes les 10 minutes. Quand ils sont croustillants, assaisonner avec le sel et servir.

6. La recette de copeaux de betterave-lumière avec le romarin

Ingrédients:

  • 2 betteraves;
  • l’huile d’olive-huile d’olive au goût.
  • sel, au goût.
  • le romarin au goût.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 180 ° c pendant 15 minutes. Découper la betterave en tranches de 1 mm d’épaisseur.

Saupoudrez les tranches avec de l’huile d’olive et le sel au goût. Placez les jetons sur une plaque à pâtisserie légèrement graissée ou recouverte de papier sulfurisé, saupoudrer de romarin. Porter à cuire au four pendant environ 30 minutes de chaque côté dans une moyenne de four, ou jusqu’à ce que sec et croustillant.

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Que pensez-vous de ces recettes, les copeaux de betterave, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre comment faire quelque chose, leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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