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6 Recettes de Ananas renversé Gâteau sans Gluten à la Lumière

Combinant les propriétés nourrissantes de l’ananas, et les avantages des ingrédients dans les aliments sans gluten, nous avons une sélection de recettes de ananas renversé gâteau sans gluten.

L’ananas est une riche source de vitamines telles que A et C, et il a beaucoup de liquide dans sa composition, et a des propriétés anti-inflammatoires. Il contribue à la santé des os, aide à la digestion et de fournir une source de fibres, ce qui contribue à l’amélioration du fonctionnement de l’intestin et favorise un sentiment de plénitude, donc un morceau d’ananas la tête en bas c’est toujours une bonne idée pour un dessert!

Comme il est, un morceau de fruit avec un goût très doux quand il est mûr, il est souvent utilisé dans les recettes sucrées comme les gâteaux ou les mousses. Le problème avec le gâteau est que, comme presque toutes les recettes, apporter de la farine à partir du blé dans leur make-up, et ceux qui ne peuvent pas consommer de gluten, vous devriez éviter que la nourriture.

Le Gluten est un mélange de protéines qui existe dans les céréales comme le blé, l’orge et l’avoine. En raison de la difficulté à digérer pour certaines personnes, et dans le cours de sa vie, va développer une réaction allergique à ce composant, et, pour cette raison, vous devez enlever de votre alimentation tous les aliments qui ont des ingrédients contenant du gluten.

Ces personnes sont appelées celíacas. Le Gluten est pas mal pour des gens qui ne sont pas de la maladie coeliaque, mais il y a beaucoup de gens choisissent de réduction de la consommation de gluten de blé, affirmant qu’il contribue à la perte de poids.

Combinant les propriétés nourrissantes de l’ananas, et les avantages pour vous aider à perdre du poids des ingrédients dans les aliments sans gluten, nous avons une sélection de lumière pour les recettes de ananas renversé gâteau sans gluten. Check it out ci-dessous!

Contenu

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1. Une recette de ananas renversé gâteau sans gluten à la lumière

Ingrédients:

  • 1 tasse et demi d’un ananas frais, haché pelées;
  • Le jus d’un citron;
  • 1 tasse de crème de riz,
  • 1 tasse de tapioca farine;
  • 3 cuillères à soupe de margarine et une lumière;
  • Les trois quarts d’une tasse de lait faible en gras;
  • 2 tasses de sucre blanc, demerara;
  • 2 des oeufs;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Fouetter ensemble les œufs, le sucre et la margarine et bien battre le tout jusqu’à obtention d’une pâte lisse. Ajoutez-les dans la farine, puis le lait et la crème pour le riz. Remuer pour bien mélanger, puis ajouter l’ananas et bien mélanger. Ajouter la poudre à pâte. Faire cuire pendant 40 minutes dans un four pré-chauffé à 180 degrés. Lorsque vous retirez le gâteau du four, saupoudrez-les avec le jus d’un citron.

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2. Une recette de ananas renversé gâteau, repas sans gluten préparés

Ingrédients:

  • 1 tasse d’ananas frais, haché pelées;
  • 2 des oeufs;
  • 3 tasses de farine, de riz,de
  • 1 tasse de fécule de pomme de terre;
  • ½ Tasse de tapioca farine;
  • 100 ml d’huile végétale;
  • 150 ml de sucre demerara;
  • 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Avant de commencer, mélanger la tasse de farine ou de riz, fécule de pomme de terre, le tapioca et la farine. Ce mélange est appelé la farine est préparée, et il est possible de trouver le prêt à acheter. Vous allez utiliser 2 tasses de la farine est préparé dans cette recette.

Mixer l’ananas avec le sucre et continuer, peu à peu, ajouter de l’huile et les oeufs, en battant bien entre chaque addition. Après cela, ajouter 2 tasses de farine de prêt et continuer de mélanger le mélange jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse. À la fin, ajouter la poudre à pâte, et mélanger avec une cuillère. Sur une plaque à pâtisserie graissée, déposer la pâte et cuire au four pendant 20 à 25 minutes à 180 degrés.

3. Une recette de ananas renversé gâteau sans gluten avec un couvercle avec le sirop d’agave

Ingrédients:

  • Les tranches d’ananas, sans les éplucher;
  • 2 cuillères à soupe de la farine de lin moulues;
  • ½ Tasse de poudre d’amande;
  • ½ Tasse de fécule de pomme de terre;
  • ½ Tasse de farine de pois chiche;
  • Les trois quarts d’une tasse de lait de noix de coco;
  • 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
  • 2/3 de tasse de sucre, demerara;
  • L’essence de citron;
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
  • 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme;
  • Le sirop d’agave.
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Mode de préparation:

Incorporer la farine et le sucre. Ajouter le lait et l’huile de noix de coco et bien mélanger, jusqu’à ce que j’ai commencé à obtenir la prise de conscience du corps. Ajouter le vinaigre, le d emaça et l’amour au cœur de l’ananas. Remuez bien jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Ajouter la poudre à pâte. Dans un rond plaque à pâtisserie graissée, déposer dans le sirop d’agave dans le fond et couvrir avec de fines tranches de citron. Verser la pâte sur les ananas, et la faire griller dans un four préchauffé à 180 degrés pendant 30 à 40 minutes. Après le gâteau, il donne refroidi, démouler. Si vous le souhaitez, ajouter un petit peu de sirop d’agave.

4. Une recette de ananas renversé gâteau sans gluten avec de la gomme de xanthane

Ingrédients:

  • 2/3 de tasse d’ananas frais, haché pelées;
  • 1 tasse de farine de coco
  • 2/3 de tasse de fécule de maïs;
  • 1 cuillère à café de gomme de xanthane;
  • 3 oeufs
  • ½ Tasse de sucre, demerara;
  • 1/3 de tasse d’huile de noix de coco;
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • 1 cuillère à soupe de mise à la terre les graines de lin;
  • 1 cuillère à soupe de chia;
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, mélanger l’ananas, les oeufs, l’huile, le sucre, la cannelle, le chia et de lin. Bien battre jusqu’à ce que tous les ingrédients sont mélangés bien. Ensuite, ajoutez la fécule de maïs. Touchez-la à nouveau. Incorporer la farine et la noix de coco et battre à nouveau pendant une minute. En fin de compte, vous devez ajouter la gomme xanthane et la levure. Remuer avec une cuillère et verser la pâte dans une plaque à pâtisserie graissée. Dans un four préchauffé à 180°, laisser cuire pendant environ une demi-heure.

5. Une recette de ananas renversé gâteau sans gluten bananes

Ingrédients:

  • ½ Ananas Frais;
  • 3 bananes;
  • 1 tasse de farine de riz;
  • 1 tasse de quinoa;
  • Les trois quarts d’une tasse d’huile de noix de coco;
  • 1 tasse de sucre, demerara;
  • 6 cuillères à soupe de graines de lin;
  • 1 cuillère à café de cannelle (au sol);
  • 1 cuillère à café de poudre à pâte;
  • Ps.
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Mode de préparation:

Appliquer le linhaças un quart de tasse d’eau pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce gel. Vous pouvez mélanger les lignes de la déshydratation, les bananes, non pelées, le sucre, l’huile de noix de coco, la cannelle et une pincée de sel. Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Incorporer le quinoa, farine de riz et la poudre à pâte, puis ajouter le contenu du blender. Remuez bien pour que tous les ingrédients à intégrer. Peler et couper l’ananas en fines rondes, et placer ces tranches dans le fond de la forme. Couvrir le fond du plat avec de l’ananas, puis verser la pâte dans le gâteau sur le dessus de cela. Laissez cuire au four pendant environ 30 minutes.

6. Une recette de ananas renversé gâteau, sans gluten, avec les carottes, les noix de pécan et noix de coco

Ingrédients:

  • 1 tasse et demi d’un ananas frais, haché;
  • 1 tasse et demi de carottes;
  • 1 tasse et demi de noix de coco râpée;
  • 1 tasse de noix de grenoble, noix de pécan;
  • 3 tasses de farine, de riz,de
  • ½ Tasse de crème sure-lumière;
  • ½ Tasse de lait faible en gras;
  • 4 oeufs
  • 2 tasses et demi de sucre, demerara;
  • 1 tasse et demi d’huile de tournesol;
  • 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
  • ¼ Tasse de fruits confits;
  • 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille;
  • ½ Cuillère à café de noix de muscade;
  • 1 cuillère à soupe de cannelle en poudre;
  • Ps.

Mode de préparation:

Commencez par la cuisson de l’ananas avec 3 cuillères à soupe de sucre, le demerara. Il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau à l’ananas, va assouplir le liquide. Cuire jusqu’à ce qu’il soit tendre et de couleur foncée. La laisser refroidir. Une fois que vous mélangez l’ananas avec 2 tasses et demi de sucre, la farine, la cannelle, la muscade, la noix de coco et les carottes râpées, pour les fruits confits, de noix et une pincée de sel. Incorporer l’arôme vanille, la crème, le lait, le lait écrémé, l’huile et les oeufs. Mélanger doucement, mais ne pas trop remuer pour que la pâte ne perd pas de sa lumière. Il s’avère que la masse d’une manière, et faire cuire dans un four préchauffé à 180° pendant 1 heure.

Que pensez-vous de ces recettes pour l’ananas renversé gâteau, sans gluten, qui nous classer au dessus? C’est pourquoi vous devrez exclure le gluten de l’alimentation? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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