8 Recettes de Jus de Pastèque avec des Fraises Pour la perte de poids
Garder une trace des recettes de jus de pastèque avec une fraise, et de profiter de tous les avantages qu’ils peuvent vous fournir la santé et de remise en forme.
La pastèque est connu comme » le fruit de l’été, tout en étant savoureuse, rafraîchissante et contiennent beaucoup d’eau, mais c’est beaucoup plus que cela. En présence de l’eau dans la composition en fait un excellent diurétique et naturel et aidera également à l’hydratation du corps.
C’est aussi un fruit riche en vitamines A et C, et de bonnes quantités de vitamine B6. La vitamine A aide dans l’oeil de santé et la lutte contre l’infection des globules blancs, tandis que la vitamine C contribue à augmenter l’immunité (protection) dans le corps humain; par conséquent, il est un endroit idéal pour combattre les virus et les infections.
La pastèque aide à protéger le corps contre les radicaux libres, qui conduisent souvent à des maladies qui sont liées au processus de vieillissement. Il est également une bonne source de potassium, ce qui est idéal pour l’équilibrage des cellules. La vitamine B6 contribue à produire des anticorps qui protègent le corps, à l’aide neurologique, et dans la formation des cellules rouges du sang.
Déjà, le livre est un morceau de fruit, les recettes faibles en calories, ou est-à-être, il est bien connu qu’il y a 38 calories dans 100 grammes. C’est un fruit qui est riche en vitamines A, C, E, B5 et B6. Il peut être trouvé dans: le potassium, le fer, le calcium, le magnésium, le manganèse, le sélénium et en bonne quantité.
Les baies sont riches en flavonoïdes, qui sont d’importants agents de l’antioxydant dans le corps d’un être humain. Ils contiennent de bonnes quantités de fibres alimentaires, ce qui aide à réguler la digestion et améliorer la digestion. Quelques-uns des avantages liés à la consommation de fraises sont: * * le renforcement du système immunitaire, aide au bon fonctionnement du système digestif, anti-inflammatoire, aide dans le processus de guérison des plaies, et ainsi de suite.
La combinaison de ces deux fruits, alors il pourrait ne pas être une mauvaise chose, non? Les deux peuvent aider à améliorer la santé globale et aussi de leur donner le pouvoir sur la perte de poids. Garder une trace des recettes de jus de pastèque avec une fraise, et de profiter de tous les avantages qu’ils peuvent vous fournir avec.
Contenu
- 1. La recette du jus de pastèque avec la fraise
- 2. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et un filet de citron
- 3. La recette du jus de pastèque avec des fraises et de chia
- 4. La recette du jus de melon aux fraises et à la menthe
- 5. La recette du jus de pastèque avec la fraise et gingembre
- 6. La recette du jus de pastèque avec la fraise et à l’orange
- 7. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et de poivre noir
- 8. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et un kiwi
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus du melon avec les fraises, qui nous classer au dessus? Qu’utilisez-vous pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
1. La recette du jus de pastèque avec la fraise
Ingrédients:
- 4 tranches d’un gros melon d’eau;
- 300 ml de lait de noix de coco;
- 4 cuillères à soupe de fraises,
- 20 cubes de glace.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender pendant 30 secondes jusqu’à ce que bien combiné. Servir frais, sans forcer. N’avez pas besoin de sucrer.
2. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et un filet de citron
Ingrédients:
- 1,2 kg de piment rouge, sans pépins, les couper en cubes;
- 150 grammes de fraises fraîches;
- 120 ml de jus de citron;
- du miel au goût.
- Jusqu’à 475 ml.de l’eau.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Servir sur de la glace et boire sur place.
3. La recette du jus de pastèque avec des fraises et de chia
Ingrédients:
- 4 tasses de melon d’eau, coupés en cubes;
- 2 tasses de fraises fraîches, lavées et coupées;
- le jus d’un demi citron;
- 1. préparation de la graine et de chia;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur, battre le premier le melon d’eau, puis ajouter les fraises et le jus d’un citron. Après cela, filtrer le jus dans un bol et incorporer les graines de chia et de permettre de s’hydrater pendant environ 15 minutes pour le chia pour former un gel. Servir avec des cubes de glace.
4. La recette du jus de melon aux fraises et à la menthe
Ingrédients:
- 3 tasses de melon d’eau;
- ½ Tasse de fraises;
- 20 gouttes d’édulcorant;
- 5 feuilles de menthe;
- ½ Tasse d’eau.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et bien mélanger. Servir avec quelques cubes de glace.
5. La recette du jus de pastèque avec la fraise et gingembre
Ingrédients:
- 400g de melon d’eau, haché et sans graines;
- 8 fraises moyennes;
- ½ Cuillère à Soupe de gingembre râpé;
- 200 ml d’eau, filtrée et réfrigérée.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à ce que le jus est épais. Servir avec de la glace et pas de sucre.
6. La recette du jus de pastèque avec la fraise et à l’orange
Ingrédients:
- 2 tasses de pastèque fraîche, hachée et sans postérité;
- 1 tasse de fraises fraîches;
- 1 tasse de jus d’orange;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Placer tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse. Servir cette boisson fraîche.
7. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et de poivre noir
Ingrédients:
- 3 tranches d’un gros melon d’eau;
- 10 fraises,
- le jus de 1 citron;
- 100 ml d’eau.
- 3 folhinhas de la monnaie;
- 1 cuillère à café de poivre rose.
Mode de préparation:
Retirez l’écorce et les graines de la pastèque. La purée dans un mélangeur avec de la pastèque, fraises, jus de citron, l’eau, et de la menthe. À la fin, ajouter le poivre et le rose sans frapper. Servir froid de la glace.
8. La recette pour que le jus du melon avec une fraise et un kiwi
Ingrédients:
- 200 ml de lait de noix de coco;
- 3 tranches de melon d’eau, d’épaisseur;
- 5 fraises;
- 1 kiwi, haché.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender avec quelques glaçons, et utile à tous les frais, sans sucre.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus du melon avec les fraises, qui nous classer au dessus? Qu’utilisez-vous pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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