7 Recettes de gâteaux, d’Avocat, de Bas-Carb

1. Recette de l’avocat, du bas-carb chocolat

Ingrédients:

• 2 avocats moyen;
• 3/4 de tasse de lait, noix de cajou;
• 2 des oeufs;
• 80 g de chocolat à 70% fondu (pour la garniture);
• 1/3 tasse de cacao en poudre-100%;
• 3/4 tasse de xylitol;
• 2 tasses de poudre d’amande;
• 1/4 tasse de farine avec de la noix de coco;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

​Mode de préparation:

Placez tous les ingrédients dans un mélangeur, sauf la poudre à pâte et le chocolat, allez sur le fait de battre jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Verser la pâte dans un bol et ajouter la levure. Fois avec une spatule délicatement et placez la pâte dans la forme du moule à cake préalablement graissé. Cuire dans un four préchauffé à 200 ° C jusqu’à coloration dorée. Attendre il refroidir, démouler et servir avec le sirop et le chocolat fondu.

2. Recette de l’avocat, du bas-carb, les noix,les

Ingrédients:

• 1 et ½ tasse de la pulpe de l’avocat, de la purée;
• 2 tasses de poudre d’amande;
• 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco fondu;
• ½ Tasse de noix de grenoble, hachées;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 2 ½ cuillères à soupe de la crème du lait de la noix de coco;
• 4 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• ¼ Tasse de cacao de 70% dans la poussière.
• ⅓ Tasse de brisures de chocolat 70% (chocolat).

Mode de préparation:

3. Recette de l’avocat, de faible teneur en glucides, la noix de coco

Ingrédients:

• 1 tasse de noix de coco, râpée fine, sans sucre;
• 4 oeufs
• 50 ml de lait de noix de coco;
• 1 cuillère à soupe de beurre, ghee;
• le jus d’un demi citron;
• 2 cuillères à thé de poudre à pâte;
• 1 cuillère à café de café dans un plat peu profond, le bicarbonate de soude;
• ½ Un avocat mûr;
• l’édulcorant à votre propre goût.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 200ºC. Dans un bol, mélanger la noix de coco râpée avec le bicarbonate de soude et la poudre à pâte et la mettre de côté. Battre les oeufs dans un blender pendant 1 minute. Ajouter tous les autres ingrédients, à l’exception de la noix de coco râpée et de limer non stop pendant plus de 2 minutes. Verser le liquide dans la noix de coco râpée et bien mélanger jusqu’à obtenir un mélange homogène. Placez la pâte dans la forme d’un joint de silicone ou légèrement huilé avec de l’huile de noix de coco et cuire au four 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir desenformado.

4. La recette pour le gâteau d’un très joli à faible teneur en glucides repas de riz

Ingrédients:

• 4 oeufs
• 2 tasses de farine, de riz,de
• 1 tasse de nourriture sucrée;
• 1/2 tasse d’huile d’olive;
• 1 la pulpe de l’avocat, de la grande à la moyenne;
• 3 cuillères à soupe de chia;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Prendre les oeufs et les battre dans un blender avec l’huile d’olive. Puis ajouter l’avocat, en mille morceaux, et battre à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Ensuite, mettre le haut et mélanger de nouveau jusqu’à ce qu’elle forme une pâte lisse. Versez cette crème dans un bol et incorporer la farine de riz. Mélanger avec un fouet. En lieu et place de la chia, et à la cuisson. Ajouter les pâtes et versez-la sur la plaque à pâtisserie graissée. Cuire au four à 180 degrés préchauffé) pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.

5. La recette pour le gâteau d’un très joli à faible teneur en glucides des repas de la graine de lin

Ingrédients:

• 2 avocats moyen;
• 3/4 de tasse de lait, noix de cajou;
• 2 des oeufs;
• 1/3 tasse de cacao en poudre-100%;
• 3/4 tasse de xylitol;
• 2 tasses de farine, les graines de lin;
• 1/4 tasse de farine avec de la noix de coco;
• 1 cuillère à café de poudre à pâte.

​Les Directions

Placer tous les ingrédients dans un mélangeur, à l’exception de la cuisson, continuer à battre jusqu’à ce que la pâte soit lisse. Verser la pâte dans un bol et ajouter la levure. Fois avec une spatule délicatement et placez la pâte dans la forme du moule à cake préalablement graissé. Cuire dans un four préchauffé à 200 ° C jusqu’à coloration dorée. Attendre il refroidir, démouler, et servir immédiatement.

6. Recette de l’avocat, du bas-carb, mettant en vedette la crème du lait

Ingrédients:

• 1 et ½ tasse de la pulpe de l’avocat, de la purée;
• 2 tasses de la farine de brun;
• 3 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à café d’extrait de vanille;
• 2 ½ cuillères à soupe de la crème du lait;
• 4 cuillères à soupe d’édulcorant en poudre;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à café de bicarbonate de soude;
• ¼ Tasse de cacao est de 70% de poudre.

Mode de préparation:

Prendre la pulpe de l’avocat pour un coup sur le processeur avec l’huile de noix de coco, l’extrait de vanille, de la crème épaisse, l’édulcorant, et les œufs et bien mélanger jusqu’à ce que tous les ingrédients sont un mélange. Mettre de côté.

Dans un bol, mettre la farine, les noix, le bicarbonate de soude, la poudre de cacao et les mélanger. Ensuite, le mélange de l’avocat, mis de côté et les incorporer avec une spatule en caoutchouc.

Verser le mélange homogène dans un gâteau en forme, recouverte de papier sulfurisé ou de silicone. Cuire au four à 200 degrés préchauffé et laissez agir pendant 45 minutes. Laisser refroidir pendant une desenformar. Servir!

7. Recette de l’avocat, de faible teneur en glucides, avec un toit de noix de coco

Ingrédients:

• 4 oeufs
• 2 tasses de farine, de riz,de
• 1 tasse de nourriture sucrée;
• 1/2 tasse d’huile de noix de coco;
• 1 la pulpe de l’avocat, de la grande à la moyenne;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Couvrir avec de la noix de coco

• 200 g de noix de coco séchée sans sucre;
• 400 ml de crème de lait frais;
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
• Pour 100 g de xylitol.

Mode de préparation:

Prendre les oeufs et les battre dans un blender avec l’huile de noix de coco. Puis ajouter l’avocat, en mille morceaux, et battre à nouveau jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Ensuite, mettre le haut et mélanger de nouveau jusqu’à ce qu’elle forme une pâte lisse. Versez cette crème dans un bol et incorporer la farine de riz. Mélanger avec un fouet. Puis mettez-les dans la levure. Ajouter les pâtes et versez-la sur la plaque à pâtisserie graissée. Cuire au four à 180 degrés préchauffé) pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée.

Pendant ce temps, préparer le revêtement. Porter à faible ébullition et remuer jusqu’à ce que le mélange épaississe. Placer sur le dessus du gâteau desenformado, et servir.

Que pensez-vous de ces recettes de gâteau pour l’avocat, de bas-carb qui boulonnés? Vous voulez essayer une partie de ce que vous avez appelé votre attention? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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