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6 Recettes à partir du Cookie Feijoada, un Rôti de Lumière”

Vous venez de préparer sa version de la galette à partir de fèves grillées sur la lumière dans votre maison? En pensant à votre régime alimentaire pour perdre du poids sont des recettes sans les calories contribuant ingrédients.

Qu’est ce qu’un brésilien n’aime pas un bon ragoût de haricots, épicé et savoureux? C’est une recette qui est très aimé par les brésiliens, qui a appelé l’attention des étrangers qui viennent du Brésil et de ne pas se lever et essayer ce plat, typique du brésil, et tous les deux tombent en amour pour la feijuca.

Les saveurs dans cette recette vraiment faire appel à la plupart des gens, mais il peut être un plat d’accompagnement est assez lourd, à cause de la recette traditionnelle, apporte les différentes parties du porc, ce qui rend d’autant plus de calories et de gras.

Il est également possible de prendre dans la saveur des haricots pour les autres coûts, ainsi que les imprévus, tels que la bolinho de feijoada. Dans cette recette, l’idée et le goût des haricots sont présents, mais dans un format complètement différent. De nombreux restaurants, qui s’appuie sur la cuisine du brésil, pouvez servir ce gâteau à l’innovation entrée.

Vous venez de préparer le gâteau à partir de fèves grillées sur la lumière dans votre maison? Penser à votre régime alimentaire pour perdre du poids sont des recettes qui ne conduisent pas à l’un des ingrédients d’un super calories. Découvrez comment le faire!

1. La recette du gâteau à partir de fèves grillées sur la lumière dans le Beau Gil

Ingrédients:

  • 1 tasse de haricots noirs, sec;
  • 200 g de tofu fumé;
  • ¾ Tasse de farine de manioc
  • 2 bouquets de chou frisé, le chou vert, tranches minces;
  • 4 gousses d’ail;
  • 1 cuillère à café de paprika;
  • 3 cuillères à soupe d’huile.
  • 3 tasses d’eau.
  • 500 ml d’huile de tournesol;
  • 2 feuilles de laurier;
  • Le 2 oranges.
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Mode de préparation:

Faire cuire les haricots dans une cocotte avec 1 litre d’eau et les feuilles de laurier à la saborizar et laisser cuire pendant 1 heure après l’apparition du stress. Quand il est cuit, enlever la pression et la mouture des grains avec le bouillon dans un blender. Dans une grande casserole, faire revenir la moitié de l’ail dans l’huile d’olive, puis ajouter les haricots et assaisonner avec le sel et le paprika. Ajouter la farine de manioc progressivement, en remuant constamment avec une cuillère jusqu’à ce qu’il commence à s’épaissir, et de se détacher de la casserole. Retirer de la chaleur. Attendre qu’il refroidisse. Dans une casserole moyenne à feu moyen, faire revenir le reste d’ail, puis ajouter le tofu, et les ajouter au chou. Laisser cuire rapidement pendant environ 2 minutes. Mettre de côté. Ouvrir portions de la pâte avec la main, de le remplir avec le chou frisé, le chou vert et le tofu, et de la fermer. Disposez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé et cuire au four jusqu’à ce que brun doré. Servir avec les oranges dans les sections.

2. La recette du gâteau à partir de fèves grillées sur la lumière avec le poisson

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 1 tasse de haricots noirs cuits;
  • 1/2 tasse de bouillon de cuisson des haricots;
  • 1 saucisse fumée, coupée en petits morceaux;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • 1/2 tasse de farine de manioc;
  • 1 oeuf;
  • 3 feuilles de chou, haché finement;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.

Mode de préparation:

À feu moyen, faire revenir les saucisses dans une poêle. Dans un processeur, de la purée de haricots avec le bouillon, et fouetter le tout jusqu’à obtenir une pâte crémeuse. Assaisonner avec le sel et le poivre. Verser le mélange dans une casserole, puis aller en incorporant la farine du manioc, de gagner de façon constante et de les mettre tous ensemble. À feu moyen, faire revenir le chou dans la poêle et assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Après 3 minutes, éteignez-la. Battre les œufs jusqu’à consistance mousseuse, et mettre de côté. Ouvert à la masse de fèves dans votre main, et de le remplir avec le chou frisé, le chou vert, passer à travers l’œuf puis dans la farine. Prendre une plaque à pâtisserie et faire cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés. Servir avec une vinaigrette, un nouveau.

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3. La recette du gâteau à partir de fèves grillées sur la lumière avec le fromage

Ingrédients:

  • 3 tasses de haricots noirs cuits;
  • 1 tasse de farine de manioc;
  • chili le doigt de dame piqûre;
  • persil, au goût.
  • la mozzarella coupée en petits cubes.

Mode de préparation:

Réduire en purée les haricots cuits avec le graphique, et le mélanger avec la ville de chicago. Ajouter la farine de manioc jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène, et cela va nous donner un modèle. Ajouter le piment le doigt de dame, et le persil, pour donner plus de saveur. Rouler les boules avec vos mains, en le remplissant avec les petits cubes dans le fromage dans le milieu. Fermer hermétiquement afin de ne pas égoutter le fromage. Passer sur le maïs et la farine de manioc, de l’amour et de la cuire dans le four à 200 degrés celsius jusqu’à ce que doré. De servir.

4. La recette du gâteau à partir de fèves grillées à la lumière de la viande de secs

Ingrédients:

  • 4 tasses de haricots noirs;
  • 200 g de boeuf séché, fumé, saucisse, et dessalgada;
  • ¾ Tasse de farine de manioc (amende et de matières;
  • 2 bouquets de chou frisé, le chou vert, tranches;
  • 2 gousses d’ail;
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Faire cuire les haricots et assaisonner au goût. Dessalgue de la viande séchée d’une nuit à l’autre, en changeant l’eau deux fois. Déchiqueter en petits morceaux et mettre de côté. Purée les haricots dans un blender avec le bouillon de légumes. Prendre un pot avec de la farine de manioc et mélanger tous les ingrédients ensemble avec une cuillère jusqu’à ce que le mélange épaississe et une goutte d’eau dans le fond de la casserole. À feu moyen, faire revenir le chou vert avec de la viande séchée et l’ail dans l’huile d’olive. Forme les gâteaux avec une masse de haricots, et de le remplir avec un mélange de chou frisé, le chou vert, et la viande de se dessécher. Cuire dans un moyen préchauffé jusqu’à ce que brun doré et croustillant. De servir.

5. La recette du gâteau à partir de fèves grillées lumière, avec le meilleur aigre

Ingrédients:

  • 1 tasse de haricots noirs cuits;
  • 1/2 tasse de bouillon de cuisson des haricots;
  • 1 cuillère à soupe de la meilleure vinaigre;
  • 1 gousse d’ail, hachée finement;
  • 1/2 tasse de farine de manioc;
  • 1 oeuf;
  • 3 feuilles de chou, haché finement;
  • sel, au goût.
  • et le poivre au goût.
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Mode de préparation:

Dans un processeur, de la purée de haricots avec le bouillon, et fouetter le tout jusqu’à obtenir une pâte crémeuse. Assaisonner avec le sel et le poivre. Verser le mélange dans une casserole, puis aller en incorporant la farine du manioc, tapioca et sure de gagner de façon constante et de les mettre tous ensemble. À feu moyen, faire revenir le chou dans la poêle et assaisonner avec un peu de sel et de poivre. Après 3 minutes, éteignez-la. Battre les œufs jusqu’à consistance mousseuse, et mettre de côté. Ouvert à la masse de fèves dans votre main, et de le remplir avec le chou frisé, le chou vert, passer à travers l’œuf puis dans la farine. Prendre une plaque à pâtisserie et faire cuire au four pendant 20 minutes à 180 degrés. Servir!

6. La recette du gâteau de haricots rôti de lumière, orange

Ingrédients:

  • 4 tasses de haricots noirs;
  • 200 g de boeuf séché, fumé, saucisse, et dessalgada;
  • ¾ Tasse de farine de manioc (amende et de matières;
  • 2 bouquets de chou frisé, le chou vert, tranches;
  • le zeste râpé d’une orange
  • tranches d’orange
  • 2 gousses d’ail;
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.

Mode de préparation:

Faire cuire les haricots et assaisonner au goût. Dessalgue de la viande séchée d’une nuit à l’autre, en changeant l’eau deux fois. Déchiqueter en petits morceaux et mettre de côté. Purée les haricots dans un blender avec le bouillon de légumes. Prendre une poêle avec de la farine de manioc (cassave), ajouter le zeste d’une orange, et mélanger tous les ingrédients ensemble avec une cuillère jusqu’à ce que le mélange épaississe et une goutte d’eau dans le fond de la casserole. À feu moyen, faire revenir le chou vert avec de la viande séchée et l’ail dans l’huile d’olive. Forme les gâteaux avec une masse de haricots, et de le remplir avec un mélange de chou frisé, le chou vert, et la viande de se dessécher. Cuire dans un moyen préchauffé jusqu’à ce que brun doré et croustillant. Servir avec des tranches d’orange, ou de la sauce à l’orange.

Vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de cette recette de gâteau à partir de fèves grillées lumière, il boulonnés? Voulez-vous faire l’un d’eux, de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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