10 Recettes pour un Sandwich de fromage Ricotta, un peu de
Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes dans le sandwich de fromage ricotta, une lumière intéressante ingrédients, mais vous pouvez incorporer ce que vous avez dans le frigo et je l’aime.
La crème a acquise dans les yeux des gens qui veulent perdre du poids pour un certain temps. C’est parce que c’est un aliment qui se substitue à d’autres variétés de fromage, qui sont maintenant très caloriques et riches en matières grasses.
La ricotta est un ingrédient qui est faible en calories et ne contient pas de matière grasse, offrant de la lumière et de la santé à intégrer dans des recettes. Sa saveur neutre en fait peut être utilisé dans des recettes à la fois sucré et salé. Lorsqu’on les écrase, ils forment une sorte de pâte, qui va très bien dans les garnitures pour tartes, par exemple.
Une très, très bonne santé, et il est indiqué de manger avec le fromage ricotta est dans les sandwichs. Vous pouvez faire votre pain en syrie, mais à la totalité, des enveloppements et des plus. Vous pouvez également ajouter des légumes et d’autres aliments qui sont riches en protéines et en nutriments pour compléter le sandwich.
Ci-dessous sont quelques-uns des conseils, des recettes, des sandwich à la crème, à la lumière intéressants avec les ingrédients, mais vous pouvez incorporer ce que vous avez dans le frigo, et chatouiller vos papilles avec soin, et il est, bien sûr, est de ne pas ajouter les calories des aliments dans la préparation, et qui sont riches en matières grasses. Voir ci-dessous!
Contenu
- 1. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de poitrine de dinde
- 2. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, une lumière avec une salade et les bâtonnets de carotte
- 3. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu d’amande et de pomme verte
- 4. La recette du sandwich au fromage ricotta et à la lumière de poulet
- 5. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de
- 6. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de roquette
- 7. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de avec un concombre
- 8. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de thon
- 9. La recette pour le sandwich de fromage ricotta léger yogourt
- 10. La recette pour le sandwich de la ricotta et de la lumière pour les gens
- Que pensez-vous de ces recettes dans le sandwich de fromage ricotta, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Ce qui attira le plus son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de poitrine de dinde
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe d’herbes fraîches;
- 1-tasse-de-thé, crème froissé;
- 6 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
- 2 pincées de sel;
- 10 tranches fines de poitrine de dinde ou fumés;
- 2-tasse-de-thé-eau-cresson, propre (juste les feuilles);
- 2 miches de pain en syrie veux dire.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger les herbes avec le fromage ricotta, le yaourt et le sel au goût. Mettre de côté. Pour assembler, ouvrez le pain pita, avec la crème de la crème prête, placez les tranches sur la poitrine de la dinde et les feuilles de l’eau-de cresson, avec une pincée de sel au goût. Le fermer et de le servir.
2. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, une lumière avec une salade et les bâtonnets de carotte
Ingrédients:
Voir aussi:
- 1 tasse de fromage ricotta;
- 1 tasse de carottes râpées;
- pincée de sel;
- poivre noir au goût.
- l’écrou-meg au goût.
- laitue, lavées, coupées en fines, minces;
- le pain, dans son intégralité.
Mode de préparation:
Ajouter le fromage ricotta avec les pommes de terre, assaisonner au goût. Passer le mélange sur le pain complètement, puis placez la laitue, puis ajouter puitada de sel et autres condiments, fermer et laisser refroidir.
3. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu d’amande et de pomme verte
Ingrédients:
- 6 tranches de pain de blé entier;
- 100 grammes de ricotta et écrasé;
- 1 tomate coupé en petits cubes;
- 1/2 pomme verte, coupé en petits cubes;
- 1/2 tasse d’amandes coupées en lanières;
- 1 cuillère à soupe de graines de sésame;
- 1 tige de ciboule, hachés;
- le jus d’un demi citron;
- sel, au goût.
- feuilles de basilic;
- zaatar pour l’assaisonnement.
Mode de préparation:
Mélanger la ricotta, le fromage, une tomate, une pomme, amandes, graines de sésame, les oignons verts et le basilic dans un bol. Assaisonner avec le jus de citron, le sel et le zaatar. Pour les incorporer. Remplir jusqu’à la miche de pain et d’utiliser un nouveau.
4. La recette du sandwich au fromage ricotta et à la lumière de poulet
Ingrédients:
- 500 g de poitrine de poulet, cuit et broyé;
- 250 grammes de ricotta et écrasé;
- 100 g d’olives noires, hachées;
- 3 c. à soupe de mayonnaise, de la lumière;
- persil, au goût.
- sel, au goût.
- pain de grains entiers ou du pain pita.
Mode de préparation:
Faire cuire le poulet et déchiqueter en petits morceaux, si vous l’avez dans le frigo, prêt pour le jour d’avant, c’est encore mieux. Assaisonner le poulet avec du sel et de l’ail. Incorporer le poulet déchiqueté avec tous les autres ingrédients, y compris la mayonnaise pour lui donner un peu de substance. Mettez le couvercle et mettre à refroidir pendant quelques heures. Remplir jusqu’à la miche de pain, et de le servir avec un vert.
5. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de
Ingrédients:
- ½ Lb de fromage ricotta;
- ½ Tasse de thé à partir d’olives vertes, hachées;
- 1 oignon moyen, râpé;
- sel, au goût.
- et le poivre au goût.
- 1 tasse de maïs;
- le vert est le goût.
- la tomate-cerise dans le goût.
Mode de préparation:
Nous faisons la crème avec une fourchette, mélanger dans l’oignon haché, le fromage râpé, le sel, au goût, poivre noir, et des olives noires, des. Entrez le maïs. Passer le mélange sur le pain. Laver les feuilles de laitue, de tomate et de cerise, et que l’intérieur du pain. Servir frais.
6. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de roquette
Ingrédients:
- 4 tranches de pain de blé entier;
- 1-tasse-de-thé, crème froissé;
- 1 petite carotte râpée;
- tomate, cerise;
- les feuilles de la fusée;
- 2 cuillères à soupe de mayonnaise, de la lumière.
Mode de préparation:
Dans une poêle anti-adhésive, faire dorer les tranches de pain et mettez-le de côté. Si vous le souhaitez, vous pouvez préparer le pain sans grille-pain. Écrasez la ricotta et mélanger avec la mayonnaise jusqu’à ce que vous avez une pâte. Laver et couper les tomates cerise-par le sens de la longueur et déchirer les feuilles de roquette avec vos mains. Sur une tranche de pain, étaler le mélange de fromage ricotta et il a les feuilles de roquette, puis les carottes et les tomates-cerises, tranches de. Recouvrir avec une autre tranche de pain et servir.
7. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de avec un concombre
Ingrédients:
- 2 tranches de pain à satiété;
- 1-tasse-de-thé, de la crème;
- 2 carottes, cuits;
- 1/2 de tasse de thé dans une mayonnaise-lumière;
- 2 feuilles de laitue;
- gouttes de sauce de soja au goût.
- sel, au goût.
- l’huile d’olive, au goût.
- 1/2 concombre, coupez-les en tranches.
Mode de préparation:
Écrasez la ricotta à la fourchette et assaisonner avec le sel de mer, huile d’olive et mettre de côté. Purée de carottes avec de la mayonnaise et de la sauce de soja dans un mélangeur jusqu’à ce qu’il devienne une pâte lisse. Couper le concombre, les laver et les saupoudrer avec le sel au goût. Le pain de blé entier à vous mettre dans le dossier de la crème, et le dossier de la carotte. Mettre la laitue, des tranches de concombre, et servir.
8. La recette pour le sandwich de fromage ricotta, un peu de thon
Ingrédients:
- 1 boîte de thon léger, drainé;
- 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière;
- 200 grammes de ricotta et écrasé;
- persil, au goût.
- sel, au goût.
- 1 carotte, râpée;
- 2 tranches de pain de blé entier.
Mode de préparation:
Incorporer tous les ingrédients, en commençant par la purée avec le fromage ricotta. |Saison avec le sel, ajouter le persil, et de remplir la miche de pain. Servir frais. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter quelques feuilles de laitue ou autre légume.
9. La recette pour le sandwich de fromage ricotta léger yogourt
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe de persil, haché;
- 1-tasse-de-thé, crème froissé;
- 3 cuillères à soupe de yogourt faible en gras;
- le jus de 1 citron;
- sel, au goût.
- 2-tasse-de-thé-eau-cresson;
- les tranches de tomate;
- d’origan séché au goût.
- le basilic, selon les goûts.
Mode de préparation:
Dans un bol, mélanger les herbes avec le fromage ricotta, le yaourt et le sel au goût. Sur une tranche de pain et de le placer dans ce dossier, puis ajouter les tomates, cresson de fontaine, et d’épices (persil, de basilic et de l’origan). Couvrir avec la partie supérieure du pain. De servir.
10. La recette pour le sandwich de la ricotta et de la lumière pour les gens
Ingrédients:
- 1 boîte de sardines, un peu de haricots verts;
- 300 grammes de ricotta et de la purée de et assaisonné;
- 1 tasse de petits pois, de l’organique;
- les épices et les assaisonnements au goût.
- 1 cuillère à soupe de fromage à la crème à la lumière.
Mode de préparation:
Ajouter la ricotta et se mêlaient avec les gens. Assaisonner avec le sel, le poivre, l’origan, et d’autres assaisonnements de votre choix. Placez le persil, le persil, il lui donne plus de saveur au plat. Ajouter le fromage à la crème à l’aide de la ligue. Farcir les pains de grains entiers, écharpe ou le pain pita et servir.
Que pensez-vous de ces recettes dans le sandwich de fromage ricotta, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Ce qui attira le plus son attention, afin de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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