10 Recettes pour la Soupe, les cœurs de Palmier, un peu de

1. La recette de la soupe à partir du coeur, un peu de

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

2. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec [vidéo]

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 1 tasse de champignons, hachés;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• de persil, haché, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans de l’huile d’olive, les champignons, les oignons et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et saupoudrer le persil sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

3. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière jusqu’aux olives

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 1 tasse d’olives vertes, hachées;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive, olives noires, oignons, et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

4. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec la carotte

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 1 carotte, râpée;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive, les carottes, les oignons et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

5. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec les petits pois

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 1 tasse de petits pois, de l’organique;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans de l’huile d’olive avec les petits pois, les oignons et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

6. La recette de la soupe de coeurs de palmier, une lumière avec un poireau

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 1/2 botte de poireau, haché;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec le poireau, l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

7. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec le poulet

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 500 grammes de viande de poulet;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec le poulet, l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

8. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec les œufs de saumon

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 cuillère à soupe d’œufs de saumon;
• 1/2 tasse de vin blanc;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• Pour 1 litre d’eau.
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter le vin et laisser le couvercle semi-fermé. Ensuite, ajouter le litre d’eau et laisser cuire pendant une demi-heure. Lorsque vous êtes cohérent, puis ajouter le sel et le poivre, les oeufs de saumon et saupoudrer avec un hachis d’oignons sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

9. La recette de la soupe de cœurs de palmier de la lumière avec le fromage

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 200 grammes de fromage de brie, haché;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les coeurs de palmier en petits cubes moyen, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel, le poivre, le fromage, coupées en morceaux et saupoudrer les oignons verts sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

10. La recette de la soupe de coeurs de palmier, un peu de tomate et

Ingrédients:

• 1 verre de cœurs de palmier, sans eau, les couper en morceaux;
• 1 cuillère à soupe de l’huile d’olive;
• 1 litre d’eau bouillante;
• 2 tomates, hachées;
• 3 cuillères à soupe de farine tout usage;
• 2-tasse-de-thé-sans matières grasses du lait;
• 1 oignon moyen, haché;
• Utiliser 1/2 cuillère à café de sel;
• 2 cubes de bouillon de légumes, une lumière;
• poivre blanc, au goût.
• oignons verts hachés, au goût.

Mode de préparation:

Tranchez les cœurs de palmier et les tomates en cubes, en moyenne, et de la lumière-dans une poêle pour faire revenir dans l’huile d’olive avec l’oignon et l’ail. Laisser cuire pendant environ 5 minutes, puis ajouter la farine et mélanger jusqu’à dissolution et commence à brunir. Ensuite, ajouter le lait, puis le bouillon de légumes est dissous dans l’eau, lentement, en remuant sans arrêt. Porter à ébullition pendant environ 10 minutes, jusqu’à ce qu’ils deviennent un jus de cohérence. Ajouter le sel et le poivre et parsemer de la ciboulette sur le dessus. Servir immédiatement pendant qu’il est encore chaud.

Que pensez-vous de ces recettes pour la soupe, les cœurs de palmier, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Quelle a été votre préférée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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