10 Recettes de pâté au Poulet à Faible teneur en glucides

1. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides, simple,

Ingrédients:

• 6 oeufs
• 1 petite boîte de crème sure;
• 1 cuillère à soupe de fromage cottage;
• 100 g de mozzarella, râpé;
• 500 g de poitrine de poulet de la viande;
• 1 oignon, râpé;
• 1 tomate, haché finement;
• 1 1/2 c. à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre ensemble les œufs, la mozzarella, la crème sure et le fromage cottage pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Ensuite, ajouter la poudre à pâte et bien mélanger. Livre

Remuer-faire frire les morceaux de poulet dans une poêle avec l’oignon et la tomate. Assaisonnez à votre goût. Placer la moitié de la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée, ajouter la garniture et enfin le reste de la pâte, la couvrant bien. Cuire au four pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir dans des morceaux.

2. Une recette de pâté au poulet à faible teneur en glucides avec elle

Ingrédients:

3. Une recette de pâté au poulet à faible teneur en glucides avec de la farine d’amande

Ingrédients:

• 3 oeufs
• 1 tasse de poudre d’amande;
• 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
• 1 tasse d’eau.
• ⅓ De tasse d’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir fraîchement moulu;
• le thym fraîches;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Le remplissage

• 1 poitrine de poulet, finement râpé;
• 1/2 oignon, râpé;
• 1/2 gousse d’ail, hachée finement;
• 1/2 tasse d’olives vertes tranchées;
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant environ 3 minutes. Placez-les ensuite dans la levure, puis activer la fonction, appuyez 2 fois pour bien mélanger.

Pour la farce prendre les morceaux de poulet pour remuer-faire frire dans une poêle avec l’huile d’olive, l’oignon et l’ail. Puis ajouter les olives et les assaisonnements au goût tels que le sel, le poivre et le persil. S’impliquer en tant que bien. Verser cette garniture sur le dessus de la pâte et la plier en bien. Terminer avec le fromage parmesan sur le dessus, ou de la mozzarella, râpé, et enfourner dans le four à 230 degrés pendant 30 minutes.

4. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides de chou-fleur

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, viande de poulet;
• 1-tasse-de-thé, carottes, hachées;
• 1 tasse de haricots verts, hachés;
• 1/2 de tasse de thé. de persil, haché;
• 1 chou-fleur, le tout
• 1 oeuf;
• 1/2 de tasse de thé, le son d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de fromage cottage;
• 1 pincée de sel;
• poivre noir au goût.

Mode de préparation:

Couper le chou en gros morceaux et les faire bouillir dans de l’eau jusqu’à ce que doux. Bien les égoutter et les sécher avec une serviette en papier. Battre avec un batteur à main, puis ajouter le son et la lumière, et sont impliquées.

Dans un bol, mélanger le poulet, les carottes, les haricots verts et le persil et mélanger. Graisser un plat et mettre la moitié de la pâte, ajouter la garniture et le placer sur le fromage à la crème. Ajouter le reste de la pâte sur le dessus de cela. Pinceau avec le jaune d’oeuf et faire cuire dans un four moyen pendant environ 30 minutes ou jusqu’à coloration dorée.

5. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides, de l’amidon

Ingrédients:

• 1 pot de yaourt nature;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 petite pincée de sel.

Le remplissage

• 4 cuillères à soupe de fromage cottage;
• 400 g de poitrine de poulet, cuit, assaisonné et déchiquetés;
• 1 tomate, haché finement.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, battre les oeufs, verser le yaourt et bien mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Ensuite, ajouter la fécule de maïs et le sel, et mélanger. Ajouter la levure en dernier, et à s’engager ainsi. Mettre de côté.

Dans un bol, placer tous les ingrédients pour la farce et bien mélanger jusqu’à ce qu’il devienne crémeux. Ajouter la pâte avec la farce et les placer dans un plat allant au four ou un plat de cuisson peu de non-bâton enduit et peint. Prendre à cuire à four moyen (180 ° C) pendant environ 35 minutes. De servir.

6. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides, avec des coeurs de palmier

Ingrédients:

• 6 oeufs
• 1 petite boîte de crème sure;
• 1 cuillère à soupe de fromage cottage;
• 100 g de mozzarella, râpé;
• 500 g de poitrine de poulet de la viande;
• 4 coeurs de palmier coupés en tranches;
• 1 oignon, râpé;
• 1 tomate, haché finement;
• 1 1/2 c. à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Dans un mélangeur, battre ensemble les œufs, la mozzarella, la crème sure et le fromage cottage pendant environ 5 minutes, ou jusqu’à ce que le mélange soit lisse. Ensuite, ajouter la poudre à pâte et bien mélanger. Mettre de côté.

Remuer-faire frire les morceaux de poulet dans une poêle avec l’oignon et la tomate. Ajouter les cœurs de palmier en rondelles. Assaisonnez à votre goût. Placer la moitié de la pâte sur une plaque à pâtisserie graissée, ajouter la garniture et enfin le reste de la pâte, la couvrant bien. Cuire au four pendant 30 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. Servir dans des morceaux.

7. Une recette de pâté au poulet à faible teneur en glucides à la partie

Ingrédients:

• 4 oeufs
• 2-tasse-de-thé, viande de poulet;
• 1 tomate;
• 1 tasse de champignons tranchés;
• 2 cuillères à soupe de son d’avoine;
• oignons verts hachés au goût.
• sel, au goût.
• poivre noir au goût.
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Battre les blancs d’œufs et les mettre de côté. Dans un bol, puis ajouter tous les autres ingrédients, mélanger, puis verser dans les blancs d’œufs. Enfin, ajouter la poudre à pâte et mélanger doucement. Verser dans un plat de cuisson rectangulaire en tôle graissée et cuire au four à température moyenne. Laisser cuire jusqu’à ce que brun doré. De servir.

8. La recette d’une tarte de poulet, faible en glucides avec des graines de lin

Ingrédients:

• 3 oeufs
• 1 tasse de farine avec de lin moulues;
• 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
• 1 tasse d’eau.
• ⅓ De tasse d’huile d’olive;
• sel, au goût.
• poivre noir fraîchement moulu;
• le thym fraîches;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Le remplissage

• 1 poitrine de poulet, finement râpé;
• 1/2 oignon, râpé;
• 1/2 gousse d’ail, hachée finement;
• 1/2 tasse d’olives vertes tranchées;
• persil, selon les goûts.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger pendant environ 3 minutes. Placez-les ensuite dans la levure, puis activer la fonction, appuyez 2 fois pour bien mélanger.

Pour la farce prendre les morceaux de poulet pour remuer-faire frire dans une poêle avec l’huile d’olive, l’oignon et l’ail. Puis ajouter les olives et les assaisonnements au goût tels que le sel, le poivre et le persil. S’impliquer en tant que bien. Verser cette garniture sur le dessus de la pâte et la plier en bien. Terminer avec le fromage parmesan sur le dessus, ou de la mozzarella, râpé, et enfourner dans le four à 230 degrés pendant 30 minutes.

9. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides, avec un poireau

Ingrédients:

• 2-tasse-de-thé, viande de poulet;
• 1 tige de poireau coupés en rondelles fines;
• 1/2 de tasse de thé. de persil, haché;
• 1 chou-fleur, le tout
• 1 oeuf;
• 1/2 de tasse de thé, le son d’avoine;
• 2 cuillères à soupe de fromage cottage;
• 1 pincée de sel;
• poivre noir au goût.
• l’huile d’olive ou de beurre pour remuer-faire frire.

Mode de préparation:

Couper le chou en gros morceaux et les faire bouillir dans de l’eau jusqu’à ce que doux. Bien les égoutter et les sécher avec une serviette en papier. Battre avec un batteur à main, puis ajoutez le son d’avoine et le blanc et pliez-le en bien.

Dans une casserole moyenne à feu moyen, faire revenir le poireau, puis ajouter les émincés de poulet, le persil et mélanger. Mettre les épices au goût et bien mélanger. Graisser un plat et mettre la moitié de la pâte, ajouter la garniture, puis mettre le fromage sur le dessus. Ajouter le reste de la pâte sur le dessus de cela. Pinceau avec le jaune d’oeuf et faire cuire dans un four moyen pendant environ 30 minutes ou jusqu’à coloration dorée.

10. Une recette de poulet pot pie-faible teneur en glucides, avec du brocoli

Ingrédients:

• 1 pot de yaourt nature;
• 2 cuillères à soupe de fécule de maïs;
• 2 des oeufs;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 petite pincée de sel.

Le remplissage

• 4 cuillères à soupe de fromage cottage;
• 300g de poitrine de poulet, cuit, assaisonné et déchiquetés;
• 1 tasse de brocoli, cuit, haché.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, battre les oeufs, verser le yaourt et bien mélanger jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Ensuite, ajouter la fécule de maïs et le sel, et mélanger. Ajouter la levure en dernier, et à s’engager ainsi. Mettre de côté.

Dans un bol, placer tous les ingrédients pour la farce et bien mélanger jusqu’à ce qu’il devienne crémeux. Ajouter la pâte avec la farce et les placer dans un plat allant au four ou un plat de cuisson peu de non-bâton enduit et peint. Prendre à cuire à four moyen pendant 35 minutes, ou jusqu’à coloration dorée. De servir.

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Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes de pâté au poulet faible en glucides qui boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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