8 Recettes de Dessert Avec du Jell, une Lumière (basses calories)

Pour la gelée de faire une bonne?

En plus d’être faible en calories, la gélatine est composé d’acides aminés, qui sont responsables de la production de collagène dans notre corps. Ceux qui consomment de la gélatine régulièrement, vous serez en laissant derrière lui la peau, les cheveux et les ongles beaucoup plus beau.

En plus des facteurs de l’esthétique, de la gélatine est un grand agent, la cicatrisation des plaies de l’agent, et peut aider à prévenir l’arthrose et l’ostéoporose.

Que la gélatine, en plus d’entreprise de votre peau, aide à la perte de poids, car il diminue l’absorption des graisses et des hydrates de carbone au cours du processus de digestion, soit dans l’estomac ou dans les intestins.

Celui qui est composé de la gélatine?

Fondamentalement, c’est la matière première de la gélatine, le collagène. Pour être en mesure à de tels besoins, l’industrie est en dehors de la peau, des os, du cartilage, des tendons et des mammifères.

Que la gélatine, en plus, est composée de protéines, il est totalement exempt de graisse.

Qui ne devraient pas consommer de la gélatine?

En général, il n’y a pas de contre-indication en ce qui concerne la consommation de jell-o, les seules personnes susceptibles d’être des manifestations de réactions allergiques devriez orienter clairement de cela. Les personnes atteintes de diabète, de sûr, vous devriez consommer de la gélatine à la lumière. Malades d’insuffisance rénale chronique, toujours pour vous guider dans vos experts médicaux.

Les recettes de Dessert avec de la gélatine.

Ci-dessous, nous avons répertorié quelques-uns des recettes de dessert avec du jell, une lumière. Vous pouvez l’ajouter dans le menu avec pas de problèmes, et de les consommer quand vous avez envie de manger des bonbons sans la culpabilité.

1. La gélatine est la lumière des poires.

Ingrédients:

• 1 enveloppe de gélatine-régime-de-pommes-dissous dans ½ tasse d’eau chaude;
• 1 et ½ tasse de ce plan;
• 3 les poires sont grandes, pelées et coupées en petits morceaux de taille égale;
• Le jus de citron.

Méthode:

Les poires et le jus de citron doit être mis dans un pot et a faible ébullition, jusqu’à ce qu’ils commencent à bouillir. À ce stade, ajouter la gélatine est dissoute. Bien remuer pour faire fondre tout le de la gélatine. C’est terminé, retirez la casserole du feu et de la placer. Maintenant il ne vous prend de les réfrigérer jusqu’à ce qu’il soit ferme.

Calories: 55 kcal.

Rendement: 6 portions.

2. Comme vous le souhaitez, un peu de passion

Ingrédients:

• 2 pots de yaourt à la diète;
• 2 enveloppes de gélatine est incolore et sans goût;
• 1 tasse de thé et jus de fruits;
• Une;
• 1 un peu dans la neige,
• Mettre de côté un peu de graines de fruit de la passion pour la garniture.

Méthode:

La gélatine doit être dissous en suivant les instructions sur la bouteille. C’est fait, tous les ingrédients, sauf la lumière, doit être battu tout le temps.

Dans la suite, et l’ajouter délicatement à dégager la neige. Répartir dans des bols et laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 2 heures. L’ornement, une fois dans le cabinet, avec les graines du fruit.

Calories: 65 kcal.

Rendement: 6 portions.

3. Le faux bonbons de la gelée et les raisins

Ingrédients:

• 20 cépages en Italie, sans les graines;
• Un quart de tasse de thé de gelée, et de plus, la saveur de la framboise;
• ½ Tasse de thé, à la tête de la diète;
• 2 enveloppes de gélatine en poudre, clair, sans saveur, dissous dans ¼ tasse d’eau.

Méthode:

Dissoudre la gelée sur la tête. Allumer le feu et porter à ébullition. Maintenant, il est temps d’ajouter la gélatine. Bien mélanger jusqu’à ce que la gélatine est complètement dissous.

Prendre les tasses de bonbons et laissez-les tremper avec de l’eau. Ensuite, placez un grain de raisin à chaque cavité du moule. La remplir avec un mélange de gelée et de la confiture. Mettre dans le réfrigérateur. Juste démouler les chocolats (au moment du service.

Calories: 56 kcal.

Rendement: 20 bonbons.

4. Gelée jell-o à la fraise mangue

Ingrédients:

• 2 manches Ont été, sans les éplucher, les couper en lanières;
• 1-tasse-de-thé-des fraises lavées et folhinhas;
• 1 enveloppe de poudre de gélatine, un gaz incolore, insipide, à dissoudre dans un demi-verre d’eau froide
• 3 cuillères à soupe d’édulcorant.

Méthode:

Après l’hydratation de la gélatine, il sera nécessaire de le chauffer dans un bain d’eau pendant quelques minutes jusqu’à ce qu’il ait complètement fondu. Cela peut aussi être fait dans le four à micro-ondes, au milieu de puissance pendant 15 secondes.

Maintenant, il suffit de s’écraser tout le temps, répartir les coupes au réfrigérateur pendant environ 2 heures.

Calories: 34 kcal.

Rendement: 5 portions.

5. Ce type de gélatine.

Cette recette est pour ceux qui ont des allergies au lait, les œufs et le soja, car aucun des ingrédients est une partie d’elle.

Ingrédients:

• 1 boîte de jell-o à la saveur de citron (mais il pourrait être la saveur de votre choix);
• 1 tasse d’eau.
• 1 et ½ tasse de sucre;
• 3 tasses de farine tout usage;
• 1 tasse de thé d’huile;
• 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme;
• 1 cuillère à soupe de poudre à pâte.

Méthode:

Vous pouvez mélanger la poudre dans de la gélatine dans le sucre et mettre de côté. Ensuite, mélanger tous les ingrédients liquides dans la recette. Il est temps de mettre la gélatine avec le sucre et mélanger le tout très bien. Il n’est pas nécessaire d’utiliser le batteur électrique. Maintenant, vous pouvez simplement aller sur l’ajout de la farine de blé à soupe, doucement. Enfin, les mettre dans de la poudre à pâte.

Cuire au four dans un mini de leur propre pour ce type, qui sont à être rempli seulement à la moitié. Le four doit être préchauffé à 180 degrés. Le temps de cuisson varie généralement entre 20 à 25 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

Calories: 223 calories.

Rendement: 18 portions.

6. Jello pouding-la lumière et de yogourt faible en gras

Ingrédients:

• 1 boîte de jell-o aux fraises de la lumière;
• 4 tasses de yogourt aux fraises, de la lumière;
• Fraises, lavées à l’écart.

Méthode:

Faire de la gélatine en suivant les instructions du fabricant, cependant, de réduire l’eau de 25%. Quand il est complètement froid, incorporer le yaourt et fraises. Prendre au réfrigérateur.

7. Gâteau au fromage, une lumière dans la gélatine.

Ingrédients:

• 2 tasses de faible éclairage;
• 1 sachet de gélatine-un gaz incolore, insipide;
• 200 ml de lait faible en gras;
• 1 paquet de fromage à la crème, une lumière;
• A.

Méthode:

Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Pour le mettre dans un rond fond amovible. Mettre au réfrigérateur pendant au moins 2 heures. Couvrir votre gâteau au fromage, utiliser la recette de la gelée, et la gelée ci-dessous.

8. La gelée, et le jell-o

C’est une recette pour un dessert avec du jell-servir à d’autres applications, et pas seulement pour le gâteau au fromage, et il peut être un remplissage et de couvrir le gâteau, ajoutez de la crème glacée et les salades de fruits, et ainsi de suite.

Ingrédients:

• 1 paquet de jell-o léger en goût, à la fraise, il doit être dissous dans 300 ml d’eau bouillante.
• 2 cuillères à soupe de chia.

Méthode:

Nous allons dissoudre la gélatine dans 300 ml d’eau bouillante. Ajouter le texte suivant à la chia.

Tour ce mélange dans le réfrigérateur pendant au moins une heure.

Mettre au réfrigérateur (plus le temps pour le chia de rester hydrater la gélatine, plus il absorbera leur saveur, et la faire ressembler à beaucoup de fruits réels. Nous suggérons que ce processus va durer pendant au moins 12 heures. Pour obtenir l’aspect d’un jelly sandwich, juste de la purée avec une fourchette.

Si vous souhaitez la cohérence de cette gelée devient plus liquide, réserver deux cuillères à soupe de confiture est prête, prenez quelques secondes au micro-ondes jusqu’à ce qu’il soit fondu. Laisser complètement refroidir et incorporer la gelée, et flocada. La cohérence de cette gelée, il va beaucoup dépendre de goût personnel. La saveur de la jello vous voudrez peut-être à celle de votre choix.

Calories: 64 kcal.

Rendement: 10 portions.

En bref

Comme nous l’avons vu, le jell-o n’est pas une couleur en poudre dilué dans de l’eau. Actuellement, nous avons un de très créatif, intéressant et savoureux, utilisée dans la préparation d’un dessert avec de la gelée.

Avant de vous tordre le nez à la gelée, puis essayez certaines de ces suggestions. Le goût est délicat et doux, ça va vous étonner, et de laisser derrière nous le sentiment que le jello est un dessert n’est pas libre.

Vidéo:

Alors, vous avez aimé les conseils?

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