10 Recettes de Jus de Pomme, Avec un Citron – Avantages et la manière de le Faire
C’est juste pour préparer un jus de pomme avec un citron? La combinaison de ces deux fruits frais peut fournir de nombreux avantages pour votre corps. Découvrez quelques-unes des recettes!
La pomme est un fruit, qui, en plus d’être très savoureux, il apporte avec elle de nombreux avantages pour notre santé. Il est très nutritif, une excellente source de vitamines et de minéraux et contient des vitamines A, B1, B2, niacine, ainsi que les vitamines C et e, de la pectine, et d’oligo-éléments tels que le potassium, le magnésium, le soufre, le potassium et le fer.
Pommes de contrôle de certains problèmes de santé tels que le diabète, améliorer la digestion des aliments dans le corps et il vous aide également à perdre du poids, car il est riche en fibres et contient peu de calories.
Ils contiennent également des substances appelées flavonoïdes et de l’acide malique. De la pectine, une fibre trouve dans la peau, modérez votre appétit, car il vous donne un sentiment de plénitude, et la quercétine, un antioxydant qui est présent dans la pulpe, il aide à lutter contre le processus de vieillissement des cellules du système immunitaire et protège le corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
En plus de cela, la pomme est riche en anti-oxydants, de l’eau et des vitamines, et peut aider à réduire les niveaux de mauvais cholestérol, le contrôle du diabète, vous aider à perdre du poids, améliorer le fonctionnement intestinal et de réduire la douleur de la gastrite et les ulcères, purifier le sang, améliorer le système nerveux, la lutte contre l’anxiété, de ralentir le vieillissement, et de contribuer à la qualité de votre sommeil, la prévention de l’infection de la gorge d’hydrater le corps, détoxifier le foie, améliorer l’apparence de vos dents, etc. Et puis, si vous convaincu que vous consommez de la pomme?
Le citron est riche en vitamine C, il a très peu de calories, de sorte qu’il contribue à la construction de l’immunité, combattre le rhume et la grippe, aider à la constipation et la désintoxication du corps, d’accélérer le processus de guérison du corps, réduire l’enflure et de la pression artérielle, prévenir le vieillissement prématuré et l’anémie et la perte de poids.
Pour cette raison, la combinaison de ces deux fruits frais peut fournir de nombreux avantages pour votre corps. C’est juste pour préparer un jus de pomme avec un citron? Découvrez quelques-unes des recettes, et voici comment le faire!
Contenu
- 1. Une recette de jus de pomme et une lime
- 2. Une recette de jus de pomme avec du citron et du persil
- 3. La recette du jus de pomme, de citron, et les betteraves
- 4. La recette du jus de pomme, de citron et de chou frisé
- 5. Une recette de jus de pomme avec du citron et gingembre
- 6. La recette du jus de pomme, de citron et d’ananas
- 7. Recette de jus de pomme, avec un citron et une orange
- 8. La recette du jus de pomme, de citron et de la carotte
- 9. La recette du jus de pomme, citron et fraise
- 10. La recette du jus de pomme, de citron et de melon d’eau
- Que pensez-vous de ces recettes, le jus de pomme avec le citron, elle boulonnés? Vous voulez apprendre à faire un peu de ces afin de profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Une recette de jus de pomme et une lime
Ingrédients:
- 1 pomme rouge;
- 1 pomme verte;
- le jus de 1 citron;
- 400ml d’eau glacée;
- édulcorant au goût.
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Couper les pommes en deux, en laissant la peau, enlever les graines. Prendre au blender avec le jus de citron, l’eau, la glace et l’édulcorant. Passer à la passoire, puis ajouter de la glace et servir immédiatement.
2. Une recette de jus de pomme avec du citron et du persil
Ingrédients:
- 2 pommes,
- le jus de 2 citrons;
- 1 tasse de lait de noix de coco;
- 1 branche de céleri;
- 1 tranche de gingembre;
- 1 pincée de cannelle (au sol);
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse, en soulignant que les pommes peuvent aller dans le avec même la peau, mais sans les graines. Presser le jus des citrons, coupez le céleri en petits morceaux et pelez le gingembre. Une fois que tout est mélangé, le prendre sans effort. Si vous voulez sucrer au goût.
3. La recette du jus de pomme, de citron, et les betteraves
Ingrédients:
- 1 betterave, de petite taille, avec la région de peel;
- 1 cuillère à café de gingembre;
- 1 apple peel;
- À 200 ml d’eau.
- le jus de 1 citron;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Les placer dans un blender avec l’eau, les betteraves, les pommes, le jus de citron et le gingembre. Appuyez sur, puis passer le mélange dans un tamis. Ajouter de la glace, sucrer au goût et servir avec les suivantes.
4. La recette du jus de pomme, de citron et de chou frisé
Ingrédients:
- 1/2 tasse de jus de citron fraîchement pressé;
- 1 tasse d’eau.
- 1 apple peel;
- 1/2 de tasse de thé de chou haché.
Mode de préparation:
Presser le jus d’un citron. Coupez la pomme en petits morceaux avec la peau et jeter les graines. Laver, rincer et hacher finement le chou. Prendre tout au blender avec l’eau. Fouetter jusqu’à ce qu’il devienne un jus de même. De servir.
5. Une recette de jus de pomme avec du citron et gingembre
Ingrédients:
- 1 pomme, ensemble avec la peau;
- 1/2 de citron;
- 5 grammes de gingembre en poudre;
- Pour 100 ml d’eau.
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Couper les pommes en deux, peler et enlever les graines. La purée dans un mixeur avec le reste des ingrédients. Lorsqu’il est mélangé, sucrer, et le servir avec des cubes de glace.
6. La recette du jus de pomme, de citron et d’ananas
Ingrédients:
- 2 pommes, pelées et coupées en morceaux;
- le jus de 1 citron;
- 2 tranches d’ananas frais.
Mode de préparation:
Coupez la pomme sans la peler en morceaux bouchées. Presser le jus du citron et réserver. Peler l’ananas et séparer les deux anneaux. Placez tous les ingrédients dans un mélangeur et réduire en purée jusqu’à ce que bien mélangé. Servir dans des.
7. Recette de jus de pomme, avec un citron et une orange
Ingrédients:
- 2 pommes,
- 2 tasses d’eau.
- 1 orange
- édulcorant ou du miel au goût.
- le jus de 1 citron.
Mode de préparation:
Peler les oranges, en laissant la partie blanche de l’écorce.
Ensuite, couper les oranges et les pommes en petits morceaux et les mixer en purée dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Souche et servir frais avec des glaçons.
8. La recette du jus de pomme, de citron et de la carotte
Ingrédients:
- 1 pomme;
- 1 carotte;
- 150 ml d’eau purifiée.
Mode de préparation:
Peler les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Coupez la pomme avec la peau et enlever les graines. Prendre tout à la battre dans un blender avec l’eau, sucrer au goût et servir.
9. La recette du jus de pomme, citron et fraise
Ingrédients:
- 1 citron;
- 100 grammes de fraises, coupées en deux;
- 1 pomme, coupée et sans les graines;
- 1/2 tasse d’eau glacée;
- 2 cuillères à soupe de miel;
- un cube de glace en elle.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur, mélanger le jus de citron avec les fraises, d’une pomme et de l’eau. Sucrer avec du miel et servir avec de la glace.
10. La recette du jus de pomme, de citron et de melon d’eau
Ingrédients:
- 1 pomme;
- le jus de 1 citron;
- 2 épaisses tranches de melon d’eau.
Mode de préparation:
Couper les pommes en petits morceaux et jeter les graines. Frappé de la pomme avec la pelure, avec le jus d’un citron, et une tranche de melon d’eau sans la croûte. Lorsqu’ils sont mélangés, de supprimer et de le servir.
Que pensez-vous de ces recettes, le jus de pomme avec le citron, elle boulonnés? Vous voulez apprendre à faire un peu de ces afin de profiter de ses bienfaits? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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