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6 Recettes à partir du Cookie de Fèves, le Rôti, un peu de

Suivez les suggestions dans le bout de la mèche, le rôti, une lumière, simple, et facile à faire au four pour essayer, de servir, et d’étonner vos visiteurs.

Pour un brésilien, ne renient pas leurs origines, et n’aime rien de plus qu’un haricot, épicé et riche. Puissant, polyvalent façon de consommer les haricots, c’est comme le gâteau. Cette quitute ont gagné dans les yeux de beaucoup trop de cuisiniers, et il a capturé un grand nombre de papilles des clients les plus exigeants.

Il y a plusieurs différents types de haricots, comme le blanc, le noir, le carioca et black eye peas. Vous pouvez choisir celui qui est le plus agréable à vos papilles à la préparation de la recette. Le conseil des haricots est une délicieuse recette, facile à faire, et ce qui peut être fait pour profiter de l’excédent de haricots, par exemple). Pour le rendre plus sain, l’idéal est d’intégrer, d’avoine, de farine de manioc, graines de lin, entre autres. Il est important de faire usage de naturel, les épices et les assaisonnements pour donner plus de saveur et de prévenir l’utilisation de cubes de bouillon, le prêt-à promouvoir le goût, car ils contiennent de grandes quantités de sodium. Éviter de bacon et d’autres aliments qui sont riches en gras et en calories.

Suivez les suggestions dans le bout de la mèche, le rôti, une lumière, simple, et facile à faire au four pour essayer, de servir, et d’étonner vos visiteurs.

Contenu

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1. La recette du gâteau de haricot, le rôti, un peu avec elle

Ingrédients:

  • 1 tasse de haricots;
  • 1 cuillère à soupe de persil;
  • 1 cuillère à soupe d’oignon vert;
  • 1 cuillère à soupe de coriandre;
  • 1/2 tasse de flocons d’avoine sous forme de flocons;
  • 1/3 de tasse de miettes de pain.

Mode de préparation:

Cuire les haricots normalement, puis assaisonner au goût. Ensuite, prendre à battre dans un mélangeur ou au robot. Dans une casserole à fond épais sur feu moyen, faire revenir le persil, les oignons verts et la coriandre dans un peu d’huile d’olive. Puis ajouter les haricots, le secouer, et incorporer les flocons d’avoine, mélanger jusqu’à ce qu’il commence à se desserrer de la poêle, et de donner un point pour le modèle. Laisser refroidir, rouler les boules, et de passer à de la chapelure à la fin. Disposez-les sur une plaque à pâtisserie graissée et cuire au four préchauffé à température moyenne pendant 45 minutes, ou jusqu’à ce que croustillant. De servir.

2. La recette du gâteau de haricot, le rôti, un peu de fromage

Ingrédients:

  • 3 tasses de haricots blancs, carioca, et un gâteau,
  • 1 tasse de farine de manioc;
  • chili le doigt de dame piqûre;
  • persil, au goût.
  • la mozzarella coupée en petits cubes.

Mode de préparation:

Voir aussi:

Réduire en purée les haricots cuits avec le graphique, et ajouter le jus de la cuisson. Ajouter la farine de manioc jusqu’à ce qu’elle forme une masse homogène, et cela va nous donner un modèle. Ajouter le piment le doigt de dame, et le persil, pour donner plus de saveur. Rouler les boules avec vos mains, en le remplissant avec les petits cubes dans le fromage dans le milieu. Fermer hermétiquement afin de ne pas égoutter le fromage. Passer sur le maïs et la farine de manioc, de l’amour et de la cuire dans le four à 200 degrés celsius jusqu’à ce que doré. De servir.

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3. La recette du gâteau de haricot, le rôti de lumière-blanc

Ingrédients:

  • 250 grammes de haricots, blanc,
  • 250 grammes de grains entiers avec de la mie de pain;
  • l’huile d’olive, à tour de rôle dans le poids;
  • les épices et les assaisonnements au goût.
  • pincée de noix de muscade.

Mode de préparation:

Faire cuire les haricots jusqu’à ce qu’ils deviennent mous. Mélanger tous les ingrédients et pétrir jusqu’à obtenir la consistance. Assaisonner avec la noix de muscade, et de l’autre de votre choix. Rouler les boules et les placer sur une plaque à pâtisserie graissée. Cuire au four à 180 degrés pendant environ 20 minutes, et servir.

4. La recette du gâteau de haricot, le rôti de lumière, avec du riz blanc

Ingrédients:

  • 1 tasse de riz brun, cuit;
  • 1 tasse de haricots cuits, sans jus;
  • 1 oeuf;
  • persil, au goût.
  • sel, au goût.
  • de la chapelure, pour crumbing.

Mode de préparation:

Il a aimé le riz et les haricots, et les incorporer jusqu’à ce qu’elle forme une pâte. Ajouter toutes les épices et l’oeuf à prendre de la ligue au sol. Mélanger tous les ingrédients ensemble jusqu’à obtenir une détachent du fond du récipient. Rouler les petites boules de la taille que vous voulez (ne fais pas beaucoup grande pour faciliter la cuisson). Empane les miettes de pain et faire griller dans une plaque de cuisson recouverte de papier cuisson. Le four doit être à température moyenne. Laisser cuire jusqu’à ce que brun doré.

5. La recette du gâteau de haricot, le rôti, un peu de graines de lin

Ingrédients:

  • 1-tasse-de-thé-des haricots, à l’œil noir pois, cuits;
  • 2/3 de tasse d’eau.
  • 1 cuillère à soupe de l’huile.
  • 1 oignon rouge, de petite taille;
  • persil, au goût.
  • 3 cuillères à soupe de farine de riz;
  • sel, au goût.
  • paprika et piquante au goût.
  • de la farine, les graines de lin, or pour l’amour.

Mode de préparation:

Dans un processeur, ajouter les haricots, l’huile d’olive, l’oignon et les épices. Ajouter l’eau petit à petit jusqu’à avoir une pâte lisse et homogène. Verser la pâte dans une casserole et chauffer jusqu’à ce que la pâte commence à faire des bulles et détache du fond de la casserole. Puis ajouter le riz et le laisser refroidir. Rouler les boules avec vos mains et la propagation sur la farine, les graines de lin doré. Disposez-les sur une plaque allant au four préalablement graissé avec un espace entre l’un et l’autre. Cuire au four jusqu’à ce que dorée. Servir le croustillant.

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6. La recette du gâteau de haricot, le rôti, une lumière avec un cod

Ingrédients:

  • 1/2 kilo de haricots, à l’œil noir pois;
  • 1/2 lb de morue de la chair de poisson et de l’dessalgado;
  • 2 des oeufs;
  • d’olives noires, tranchées au goût.
  • 2 cuillères à soupe de parmesan râpé;
  • la farine de manioc, de donner de l’alliage;
  • sel, au goût.
  • le pétrole.
  • 1 cuillère à soupe d’oignon haché;
  • l’ail, selon les goûts.

Mode de préparation:

Faire cuire les haricots jusqu’à ce que tendres, les mettre de côté. Faire dorer l’ail et l’oignon dans une poêle avec de l’huile d’olive, ajouter la morue dessalgado, et les olives. Laisser cuire un peu puis s’arrêtent. Dans un bol pour faire le haricot, la morue, puis ajouter les oeufs et la farine tamisée du manioc (cassave), du parmesan râpé et mélanger tous les ingrédients ensemble. Ajuster le sel si nécessaire. Dans le scoops sur cette pâte et la pâte pour les boulettes. Placez-les sur une plaque de cuisson qui a été beurré ou en silicone, et de le prendre à cuire dans un four moyen jusqu’à ce que croustillant et douradinho.

Vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de cette recette de gâteau à partir de la fève, le rôti, une lumière qui est séparé de ce qui précède? Lequel voulez-vous faire, de leur donner un essai. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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