10 Recettes de Jus de Chou rouge à la Menthe
Nous nous sommes séparés quelques-unes des recettes à partir du jus de chou rouge à la menthe et facile-à-prêt, c’est un outil puissant pour votre corps, et délicieux!
Le jus de chou rouge est déjà bien connu dans une cure de désintoxication à la diète. Il fait partie de la majorité des jus de fruits dans l’alimentation, car il est un excellent nettoyant les impuretés dans le corps, en plus de vous aider à perdre du poids.
Le chou rouge est riche en vitamine K, du complexe B, la Vitamine C, de fer, de calcium, de magnésium, de phosphore, de fibres, de la pâte à papier. Parmi les avantages de chou, vous êtes le renforcement de l’os, de l’action, expectorant, et un sédatif de l’irritation dans la gorge. Il agit également comme un antirreumático, et vermifuge. La présence de propriétés anti-oxydantes pour aider à combattre les radicaux libres et l’oxydation des cellules, et de prévenir les maladies, comme le cancer, les maladies cardiaques, et améliore le fonctionnement du cerveau.
Recommande fortement, il traite également de l’accélération du métabolisme de l’organisme, l’augmentation de la provision, d’une réduction des ballonnements, de l’amélioration de la peau, action anti-inflammatoire et la cicatrisation des plaies de l’agent, une augmentation du calcium dans le corps, de prévenir l’anémie, à réduire le mauvais cholestérol, aide dans le traitement de la gastrite et les ulcères, améliore la digestion et le transit intestinal, ainsi qu’une aide dans le traitement des calculs rénaux.
La meilleure chose à faire est de consommer à jeun le matin, ou dans les intervalles entre les repas principaux. Il peut être consommé deux fois par jour. En plus d’être consommés sautés brocoli chinois, sous la forme de salades, de tisanes et de leurs avantages, ils peuvent également être utilisés dans la préparation de jus de fruits, des boissons qui sont riches en nutriments et a des propriétés détoxifiantes et anti-oxydants. C’est un légume pauvre en calories.
Voir ci-dessous quelques-unes des recettes à partir du jus de chou rouge à la menthe et facile-à-prêt, c’est un outil puissant pour votre corps, et délicieux!
Contenu
- 1. La recette du jus de chou rouge à la menthe et un filet de citron
- 2. La recette du jus de chou rouge à la menthe et pomme
- 3. La recette du jus de chou rouge avec de la menthe et de cresson
- 4. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au gingembre
- 5. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au citron
- 6. La recette du jus de chou rouge à la menthe et noix de coco
- 7. La recette du jus de chou rouge à la menthe et à l’orange
- 8. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au concombre
- 9. La recette du jus de chou rouge avec de la menthe et de la betterave
- 10. La recette du jus de chou rouge à la menthe et les carottes
- Vidéo:
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de chou rouge à la menthe et il boulonnés? Dont l’un d’eux semblait être plus amusant et rafraîchissant? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus de chou rouge à la menthe et un filet de citron
Ingrédients:
- 200 ml de jus de citron fraîchement pressé;
- 1 l de l’eau.
- 2 feuilles de chou avec de la tige;
- 4 brins de menthe.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender et de la souche. Sucrer avec l’édulcorant, ou du miel selon le goût. Ajouter quelques glaçons et servir frais.
Voir aussi:
2. La recette du jus de chou rouge à la menthe et pomme
Ingrédients:
- 2-feuille de taille moyenne chou et le beurre;
- 1 petite pomme;
- 1 tasse d’eau.
- 2 brins de menthe.
Mode de préparation:
Laver les légumes et les fruits. Enlever le coeur de la pomme, et les graines, et les placer dans le blender avec les autres ingrédients. Fouetter le tout jusqu’à consistance lisse. Servir sans forcer.
3. La recette du jus de chou rouge avec de la menthe et de cresson
Ingrédients:
- 3 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 poignée de cresson;
- 1 bouquet de menthe;
- du miel au goût.
- quelques cubes de glace;
- À 200 ml d’eau.
Mode de préparation:
Laver tous les légumes, la purée dans un mixer avec de la glace, de sorte qu’il est complètement mousseux. Il servira à tout moment.
4. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au gingembre
Ingrédients:
- 2-feuille de taille moyenne chou et le beurre;
- 1 tasse d’eau.
- 2 brins de menthe;
- des éclats de gingembre.
Mode de préparation:
Prendre tous les ingrédients pour un succès à l’époque. N’oubliez pas de laver vos légumes avant de prendre tout type de déchets. L’idéal est d’utiliser les versions qui sont biologiques, sans pesticides. Si vous avez besoin de sucrer, l’utilisation de miel.
5. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au citron
Ingrédients:
- Pour 100 ml d’eau.
- 1 feuille de chou rouge, haché;
- Moyenne 2 tranches d’ananas;
- 4 feuilles de menthe;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Couper l’ananas en petits cubes. Puis ajouter tous les ingrédients et réduire en purée dans un mélangeur. Tamiser ensemble bien, et si vous préférez, placez quelques glaçons. Il servira à tout moment.
6. La recette du jus de chou rouge à la menthe et noix de coco
Ingrédients:
- 200 ml de lait de noix de coco;
- une poignée de menthe fraîche;
- 3 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- du miel au goût.
Mode de préparation:
Apportez les ingrédients dans un mixeur ou un blender. Servir sans forcer.
7. La recette du jus de chou rouge à la menthe et à l’orange
Ingrédients:
- Dans 500 ml d’eau purifiée;
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- le jus de 2 oranges;
- une poignée de feuilles de menthe;
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir en un rien de temps. Sucrer avec édulcorants artificiels, sans le battage médiatique.
8. La recette du jus de chou rouge à la menthe et au concombre
Ingrédients:
- 1/2 concombre pelé;
- le jus de 1 citron;
- une poignée de feuilles de menthe;
- 1 feuille de chou frisé;
- Pour 150 ml d’eau.
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Servir sans forcer.
9. La recette du jus de chou rouge avec de la menthe et de la betterave
Ingrédients:
- À 200 ml d’eau.
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- une poignée de feuilles de menthe;
- 1 petite carotte, hachée;
- 2 petites betteraves,
- du miel au goût.
Mode de préparation:
Lavez les légumes, pelez les carottes et les betteraves et les couper en petits morceaux pour les battre dans un blender. Broyer dans un jus et mélangée, sucrer avec du miel et servir.
10. La recette du jus de chou rouge à la menthe et les carottes
Ingrédients:
- À 300 ml d’eau en bouteille;
- 1 carotte, hachée;
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- une poignée de feuilles de menthe;
- édulcorants artificiels, ou de miel.
Mode de préparation:
Purée tout dans un blender, sucrer avec du miel ou de l’édulcorant, et servir.
Vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de chou rouge à la menthe et il boulonnés? Dont l’un d’eux semblait être plus amusant et rafraîchissant? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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