10 Recettes de Jus de Citron avec une Orange
Vous verrez certaines versions de la recettes à partir du jus de citron, à l’orange, qui conduisent à encore plus d’ingrédients bénéfiques pour votre santé.
L’ananas est riche en Vitamine C, bêta-carotène et les vitamines du complexe B et des minéraux tels que le calcium, le magnésium, le potassium, le fer, plus de fibres, ce qui est important pour la régularité des selles. Le fait d’être riche en fibres solubles est idéal pour contrôler le niveau de cholestérol dans le sang et accélère le processus de guérison des tissus, et est adapté pour la pierre dans les reins, l’hypertension artérielle, l’anémie.
Le citron agit comme une énergie, le maintien de l’humeur pour la journée. La présence de la pulpe sera également aider à améliorer les mouvements de l’intestin. D’autres caractéristiques du citron pour purifier le sang et d’éliminer les excès, car il a un effet diurétique. Il est souvent utilisé dans le traitement des inflammations et les infections. Il aide dans le traitement de plaies, d’être un partenaire d’un cours d’antibiotiques.
Déjà, l’orange est aussi un excellent moyen d’être riche en vitamine C, des flavonoïdes et de bêta-carotène, qui aide à la santé du cœur et combat les radicaux libres. La présence de la fibre soluble est essentielle à la santé de l’intestin, empêchant l’absorption du cholestérol, et de garder les niveaux de sucre sanguin sous contrôle dans le sang. Il est également connu pour ses prestations dans le renforcement du système immunitaire.
Pour intégrer les deux de ces fruits dans la préparation de jus et, par conséquent, il peut être bénéfique pour votre santé et votre perte de poids. Vous verrez certaines versions de la recettes à partir du jus de citron, à l’orange, qui conduisent à encore plus d’ingrédients bénéfiques pour votre santé. C’est toujours au moment de la préparation, afin de profiter des propriétés naturelles. Évitez le sucre, mais si vous en avez besoin, le miel, et les édulcorants artificiels sont les plus appropriés.
Contenu
- 1. La recette pour que le jus du citron, l’orange et à la menthe
- 2. La recette pour le jus d’ananas, d’orange et de pomme
- 3. La recette pour le jus d’ananas avec de l’orange et au gingembre
- 4. La recette du jus de citron, d’orange et de poire
- 5. La recette du jus de citron, d’orange et de jus de lime
- 6. La recette du jus de l’ananas, d’orange et de fruit de la passion
- 7. La recette pour que le jus du citron, l’orange et à la menthe
- 8. La recette du jus de l’ananas, l’orange et à la noix de coco
- 9. La recette pour le jus d’ananas avec de l’orange et la carotte
- 10. La recette pour le jus d’un citron, l’orange, le rouge et le chou
- Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de citron, à l’orange, il boulonnés? Vous souhaitez inclure dans votre journée-à-jour pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette pour que le jus du citron, l’orange et à la menthe
Ingrédients:
- 1 tranche épaisse de l’ananas, hachées grossièrement;
- 1-tasse-de-thé-jus d’orange;
- 4 feuilles de menthe;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant.
Mode de préparation:
Beats les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Sucrer, et servir en même temps.
2. La recette pour le jus d’ananas, d’orange et de pomme
Ingrédients:
Voir aussi:
- 2 tranches d’ananas frais;
- 1-tasse-de-thé, pomme pelée et sans postérité,
- 1-tasse-de-thé, de l’eau filtrée;
- 2-tasse-de-thé-jus d’orange;
- 6 cubes de glace.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Ensuite, ajouter de la glace et, si nécessaire, sucrer avec du miel ou du sucre. De servir.
3. La recette pour le jus d’ananas avec de l’orange et au gingembre
Ingrédients:
- À 200 ml d’eau.
- le fragment de racine de gingembre;
- 1 orange, les graines;
- 2 tranches d’ananas frais.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à l’obtention d’un jus. Servir sans forcer et avec quelques cubes de glace.
4. La recette du jus de citron, d’orange et de poire
Ingrédients:
- 50 grammes de poire, avec la peau;
- 100 g d’ananas, pelé;
- 300 ml de jus d’orange.
Mode de préparation:
Peler l’ananas, les couper en morceaux, prenez-la au mixeur avec le jus de l’orange et de poire, avec la pelure, mais sans les graines. Pour battre tous les. Servir sans forcer. Si vous devez, sucrer avec un peu de miel.
5. La recette du jus de citron, d’orange et de jus de lime
Ingrédients:
- 1 tranche épaisse de l’ananas, hachées grossièrement;
- 1-tasse-de-thé-jus d’orange;
- 4 feuilles de menthe;
- le jus de 1 citron;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant.
Mode de préparation:
Beats les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Sucrer, et servir en même temps.
6. La recette du jus de l’ananas, d’orange et de fruit de la passion
Ingrédients:
- 100 ml de jus de citron à la nature.
- 100 ml de jus d’orange frais;
- 100 ml d’une nature locale.
- l’édulcorant à votre propre goût.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Servir sans forcer pour ne pas rater la fibre. Si vous voulez placer une.
7. La recette pour que le jus du citron, l’orange et à la menthe
Ingrédients:
- 2 tranches d’ananas frais;
- une poignée de feuilles de menthe;
- 1-tasse-de-thé, de l’eau filtrée;
- 2-tasse-de-thé-jus d’orange;
- 6 cubes de glace.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. Ensuite, ajouter de la glace et, si nécessaire, sucrer avec du miel ou du sucre. De servir.
8. La recette du jus de l’ananas, l’orange et à la noix de coco
Ingrédients:
- 200 ml de lait de noix de coco;
- jus de 1 orange
- 1 tranche d’ananas;
- la mel (le cas échéant).
Mode de préparation:
La préparation est très simple: prendre tous les ingrédients dans le mélangeur, battre jusqu’à consistance lisse. Si vous voulez plus doux, ajouter le miel, et les servir sur les rochers.
9. La recette pour le jus d’ananas avec de l’orange et la carotte
Ingrédients:
- 2 épaisses tranches d’ananas coupées en dés;
- 1-tasse-de-thé-jus d’orange;
- 1 carotte, hachée;
- 1 cuillère à soupe d’édulcorant.
Mode de préparation:
Apporter les ingrédients dans un mélangeur à l’écrasement. Le sucrer avec l’édulcorant et le servir sans forcer.
10. La recette pour le jus d’un citron, l’orange, le rouge et le chou
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 tranche d’ananas;
- 200 ml de jus d’orange;
- l’édulcorant, ou du miel selon le goût.
Mode de préparation:
Laver le chou et à la déchirure. Peler l’ananas et couper une tranche. Presser le jus de l’orange. Pour le battre tout le temps. Sucrer si nécessaire et servir.
Que pensez-vous de ces recettes dans le jus de citron, à l’orange, il boulonnés? Vous souhaitez inclure dans votre journée-à-jour pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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