10 Jus de Recettes pour Stimuler l’Immunité
Si vous êtes aux prises avec la grippe, le rhume, la fatigue, ou d’autres problèmes qui sont liés à votre immunité est faible, il est temps de renforcer pour la thyroïde. Plutôt que de recourir à des suppléments, et les multivitamines, ils ont juste essayer d’obtenir les nutriments et les vitamines de façon naturelle, en […]
Si vous êtes aux prises avec la grippe, le rhume, la fatigue, ou d’autres problèmes qui sont liés à votre immunité est faible, il est temps de renforcer pour la thyroïde. Plutôt que de recourir à des suppléments, et les multivitamines, ils ont juste essayer d’obtenir les nutriments et les vitamines de façon naturelle, en buvant le jus d’un délicieux et sain? Voici quelques conseils et suggestions pour les jus de recettes pour stimuler l’immunité. Ils sont les fruits qui sont riches en vitamine C et d’autres composés que de renforcer les défenses de votre corps et de jeter les micro-organismes et les bactéries qui sont nocifs pour la santé, loin de votre lieu de travail.
Contenu
- 1. La recette du jus de renforcer leur immunité est avec un yam
- 2. La recette du jus de stimuler l’immunité et de l’ananas
- 3. La recette du jus d’augmenter l’immunité d’une carotte orange
- 4. La recette du jus d’augmenter l’immunité de la fraise avec une myrtille
- 5. La recette du jus d’augmenter l’immunité du chou rouge, de l’orange et aux carottes
- 6. La recette pour que le jus de renforcer l’immunité, de citron, de gingembre et pomme
- 7. La recette du jus d’augmenter l’immunité du chou rouge sauce à l’orange
- 8. La recette du jus de renforcer l’immunité de goyave avec de l’eau-de cresson
- 9. La recette du jus d’augmenter l’immunité d’une orange avec une pomme et de mangue
- 10. La recette du jus de renforcer l’immunité de kiwi, l’orange et le citron
- Bonus vidéo:
- Que pensez-vous de ces jus de recettes pour stimuler l’immunité, ce qui nous classer au dessus? Vous voulez savoir comment le faire, à essayer à la maison et de le renforcer. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. La recette du jus de renforcer leur immunité est avec un yam
L’igname est riche en éléments nutritifs, tels que le calcium, le fer, le magnésium, vitamines B et ont aussi des propriétés antioxydantes, antibactériennes, et depurativa que de nettoyer le sang. L’ensemble de ces composants, et d’autant plus en plus des autres ingrédients, il renforce le pouvoir de ce jus pour stimuler l’immunité.
Ingrédients:
- 1 morceau d’un moyen d’igname pelées;
- 1 racine de betterave avec la peau;
- 2 feuilles de chou frisé, le chou vert;
- 1 carotte, avec la peau;
- 1 pomme, avec peel et sans graines.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender jusqu’à obtenir une boisson homogène. Boire, et puis sans la douceur.
2. La recette du jus de stimuler l’immunité et de l’ananas
Fruits avec de la vitamine C aide à renforcer le système immunitaire.
Ingrédients:
- le jus de 4 oranges;
- 2 feuilles de chou frisé sans la tige;
- les feuilles de menthe au goût.
- 3 tranches d’ananas frais.
Mode de préparation:
Voir aussi:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender. De la boire tout de suite.
3. La recette du jus d’augmenter l’immunité d’une carotte orange
Riche en vitamine C et en bêta-carotène, ce jus améliore l’immunité.
Ingrédients:
- le jus de 3 oranges;
- 1 carotte;
- 1-tasse-de-thé de feuilles et les tiges du cresson;
- 1 cuillère à soupe de graines de chia.
Mode de préparation:
La purée dans un mixeur avec le jus de l’orange de la carotte et de l’eau-de cresson, et les graines de chia jusqu’à obtenir un jus et il n’y a pas de grumeaux. Servir avec des cubes de glace.
4. La recette du jus d’augmenter l’immunité de la fraise avec une myrtille
La source d’antioxydants et de flavonoïdes, de jus, il améliore la santé du système nerveux et renforce les cellules de la défense.
Ingrédients:
- 5 fraises;
- 5 bleuets;
- 200 ml de lait de noix de coco;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin, or dans la poussière.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un blender et boire après!
5. La recette du jus d’augmenter l’immunité du chou rouge, de l’orange et aux carottes
Les vitamines du complexe B, de bêta-carotène et de la vitamine C aident à stimuler l’immunité.
Ingrédients:
- 250 ml de jus d’orange;
- 1 feuille de chou rouge, haché;
- 1 carotte;
- 1 cuillère à café de graines de tournesol;
- les graines de tournesol, sans sel.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir sans forcer.
6. La recette pour que le jus de renforcer l’immunité, de citron, de gingembre et pomme
Ce jus est riche en fibres, et ont des propriétés anti-inflammatoires et anti-oxydantes, ce qui est idéal pour renforcer les défenses de l’organisme.
Ingrédients:
- 100 ml d’eau de noix de coco;
- 2 tranches de gingembre;
- ½ Morceau de pomme;
- le jus de 1 citron;
- la cannelle, au goût.
Mode de préparation:
Dans un mélangeur, mélanger tous les ingrédients jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajouter de la glace et servir immédiatement.
7. La recette du jus d’augmenter l’immunité du chou rouge sauce à l’orange
Ce vert jus contribue à augmenter l’immunité, car il est la source de fer et de la vitamine C.
Ingrédients:
- 2 feuilles de chou, haché;
- le jus de deux oranges;
- 1 c. à soupe de gingembre râpé;
- 1 cuillère à café de graines de chia;
- la glace et la comme.
Mode de préparation:
Higienize bien avec le chou rouge, le placer dans un blender avec le jus d’orange, le chou vert, le gingembre, le chia et de la glace. Fouetter jusqu’à consistance lisse, et servir immédiatement.
8. La recette du jus de renforcer l’immunité de goyave avec de l’eau-de cresson
La vitamine A et de vitamine C et de potassium, contribuera à renforcer l’immunité.
Ingrédients:
- 1 goyave, le rouge est dans les pièces et de morceaux;
- 1-tasse-de-thé-eau-cresson;
- 1 tasse de lait de noix de coco;
- 1 cuillère à soupe de graines de lin.
Mode de préparation:
Laver les goyaves et les eaux-de cresson. Vous devez les mettre dans un blender avec le lait de coco et les graines de lin broyées et bien mélanger. Servir sans forcer.
9. La recette du jus d’augmenter l’immunité d’une orange avec une pomme et de mangue
Le mélange des ingrédients qui protège contre un large éventail de maladies. La vitamine A et C sont dans le présent document.
Ingrédients:
- 1 orange, pelée et grossièrement hachés;
- 1 pomme sans noyau et les graines de la morsure;
- 1 mangue pelée, hachée et dénoyautées;
- 1/2 tasse d’eau.
Mode de préparation:
Purée le tout dans un blender et le boire dans.
10. La recette du jus de renforcer l’immunité de kiwi, l’orange et le citron
Un mélange de fruits qui sont riches en vitamines, notamment C, contribue à renforcer les défenses du corps.
Ingrédients:
- 1 kiwi pelé;
- 2 oranges pressées;
- ½ Citron, fraîchement pressé;
- 1 pomme, pelée et sans graines;
- 250 ml d’eau de coco.
Mode de préparation:
Fouetter tous les ingrédients dans un mélangeur et servir immédiatement.
Bonus vidéo:
Comme les conseils?
Que pensez-vous de ces jus de recettes pour stimuler l’immunité, ce qui nous classer au dessus? Vous voulez savoir comment le faire, à essayer à la maison et de le renforcer. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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